Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Bỏ túi thực đơn ăn uống đa dạng cho cả tuần

Infographic: Bảo quản chuối thế nào để giữ được lâu hơn?

Người bệnh đái tháo đường có nên nhịn ăn gián đoạn?

Cải thiện trí nhớ và tâm trạng của trẻ cùng quả việt quất

4 bài tập tăng sức mạnh đôi chân như cầu thủ dự World Cup 2026

Bỏ túi thực đơn ăn uống đa dạng cho cả tuần

26/06/2026 16:50

Infographic: Bảo quản chuối thế nào để giữ được lâu hơn?

26/06/2026 15:31

Chuối là loại quả rất nhạy cảm với điều kiện bảo quản. Theo đó, bản thân chuối khi...

Người bệnh đái tháo đường có nên nhịn ăn gián đoạn?

26/06/2026 11:31

Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát bệnh đái tháo đường. Nhiều...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Làm sao để giảm ợ nóng khi mang thai?

15/02/2019 10:34

Ợ nóng có thể khiến phụ nữ mang thai bị khó chịu và gặp khó khăn khi ăn uống và nghỉ ngơi. Để giảm khó chịu do ợ nóng, bà bầu có thể thực hiện một số cách đơn giản dưới đây.

Khỏe đẹp Nguyên nhân nào khiến bạn khó ngủ vào mỗi đêm

14/02/2019 17:30

Dạo gần đây bạn thường xuyên khó ngủ và mất ngủ vào mỗi đêm? Điều này khiến bạn luôn có cảm giác mệt mỏi và uể oải vào ban ngày. Dưới đây là một số nguyên nhân có thể khiến...

Khỏe đẹp Cách ngăn ngừa làn da bị lão hóa nhanh vào mùa lạnh

14/02/2019 16:15

Thời tiết lạnh khiến làn da trở nên khô, nhợt nhạt và bong tróc, kèm theo đó là các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn cũng xuất hiện nhiều hơn. Vậy, làm thế nào để làm chậm quá trình lão...

Dinh dưỡng Nên ăn gì uống gì để làm chậm quá trình lão hóa?

14/02/2019 16:00

Lão hóa là quá trình tự nhiên của cơ thể khi già đi. Tuy nhiên, bạn có thể làm chậm quá trình lão hóa bằng cách thay đổi chế độ ăn uống và sinh hoạt. Dưới đây là những thực phẩm giúp...

Sung mãn Tại sao chúng ta cần vệ sinh vùng kín sau khi làm "chuyện ấy"?

14/02/2019 15:40

Nghiên cứu cho thấy, những người bị nhiễm các loại vi khuẩn ở vùng kín có nguy cơ mắc HIV cao gấp 4 lần so với những người vệ sinh vùng kín sạch sẽ sau khi quan hệ tình dục. Không chỉ...

Khỏe đẹp Nụ hôn có lợi ích gì với sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn?

14/02/2019 10:31

Có thể nói, nụ hôn giống như một sự kết nối, là một cử chỉ thân mật để thể hiện tình càm giữa hai người yêu nhau. Không chỉ giúp bạn thể hiện tình cảm của mình với “nửa...

Hiểu đúng - Dùng đúng 4 thành phần chống lão hóa da bạn nên chú ý khi mua sản phẩm làm đẹp

14/02/2019 10:14

Mặc dù không có sản phẩm nào giúp ngăn ngừa hoàn toàn lão hóa da nhưng một số loại có thể làm giảm nếp nhăn, tổn thương do ánh nắng mặt trời, da khô, thâm nám. Nếu muốn chống lão hóa...

Yêu trẻ Bà bầu bổ sung omega-3 giúp ngăn ngừa biến chứng thai kỳ

13/02/2019 16:30

Nghiên cứu mới đây chỉ ra rằng, phụ nữ mang thai bổ sung acid béo omega-3 có thể giúp ngăn ngừa các biến chứng thai kỳ như sinh non, tử vong sơ sinh và sảy thai.

Bệnh thường gặp Những loại vitamin nào có thể giúp giảm viêm?

13/02/2019 16:16

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng, một số loại vitamin có thể giúp chống viêm, giảm nguy cơ mắc nhiều căn bệnh nguy hiểm. Để ngăn ngừa viêm nhiễm, hạn chế nguy cơ mắc viêm khớp, đái tháo...

Chăm già Infographic: Phụ nữ nên làm gì để lão hóa lành mạnh?

13/02/2019 15:07

Quá trình lão hóa ở phụ nữ và nam giới khác nhau do các nguy cơ bệnh tật, lối sống. Theo thống kê của Đại học Florida (Mỹ), nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở nữ giới là bệnh tim mạch,...