Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Hiến máu có giúp làm đẹp, giảm cân?

Vì sao cơ thể cần được bổ sung đủ nước?

Hình thức tập luyện giúp giảm nguy cơ đái tháo đường type 2

Ăn xoài giúp giảm nguy cơ đái tháo đường?

Nữ minh tinh Hollywood chia sẻ cách duy trì sức khỏe ở tuổi 63

Hiến máu có giúp làm đẹp, giảm cân?

23/08/2026 11:38

Hiến máu không trực tiếp giúp giảm cân hay “thay máu” như nhiều người truyền tai. Tuy...

Vì sao cơ thể cần được bổ sung đủ nước?

23/08/2026 11:38

Khi cơ thể không được cung cấp đủ nước, khả năng điều hòa thân nhiệt, duy trì tuần hoàn...

Hình thức tập luyện giúp giảm nguy cơ đái tháo đường type 2

22/08/2026 10:43

Tập kháng lực đều đặn ở tuổi trung niên, kết hợp các hoạt động aerobic như đi bộ nhanh,...

Kiến thức sống khỏe

Chăm già Tập thể dục thường xuyên giúp trái tim bạn “trẻ” hơn

31/01/2019 10:22

Có trái tim khỏe mạnh sẽ giúp bạn đảm bảo chất lượng sống, kéo dài tuổi thọ. Dù không thể thay đổi các yếu tố nguy cơ như di truyền, giới tính và tuổi tác, vẫn có nhiều cách bạn...

Yêu trẻ Trẻ sinh non hay bị bệnh gì? 17 vấn đề sức khỏe thường gặp

30/01/2019 13:49

Trẻ sinh ra trước tuần thứ 37 của thai kỳ được gọi là trẻ sinh non, sinh thiếu tháng. Trẻ sinh non có thể mắc nhiều vấn đề sức khỏe nguy hiểm.

Dinh dưỡng Những lợi ích của nước ép cần tây sẽ làm bạn ngạc nhiên

30/01/2019 12:36

Nước ép dưa chuột cần tây là một thức uống dinh dưỡng mà bạn không nên bỏ qua. Dưới đây là những lợi ích sức khỏe của nước ép cần tây sẽ làm bạn ngạc nhiên.

Phụ khoa 9 dưỡng chất nên bổ sung nếu bạn đang muốn có thai

30/01/2019 10:45

Bổ sung một số loại vitamin và khoáng chất sẽ giúp tăng khả năng sinh sản, khôi phục lại chức năng của hệ thống sinh sản ở cả hai giới, nhờ đó sẽ giúp phụ nữ dễ có thai hơn.

Khỏe đẹp Victoria Beckham ăn uống và bổ sung gì để luôn trẻ đẹp và khỏe mạnh?

29/01/2019 16:55

Victoria Beckham nổi tiếng với việc thiết lập kỷ luật cho mọi thứ trong cuộc sống của mình, từ sự nghiệp cho đến chế độ ăn uống. Bạn có biết, một ngày cô ấy sẽ ăn uống và bổ...

Dinh dưỡng Đây là lý do tại sao bạn nên ăn một quả trứng mỗi ngày!

29/01/2019 15:06

Một nghiên cứu mới được thực hiện tại Trung Quốc cho thấy rằng, ăn một quả trứng mỗi ngày có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Món ngon - Nhà hàng Những loại súp rau tốt cho bé, tăng miễn dịch, giảm táo bón

29/01/2019 15:00

Trẻ thường không thích ăn rau, nhưng đây lại là loại thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất, đặc biệt là chất xơ tốt cho tiêu hóa. Vậy làm thế nào để trẻ ăn nhiều rau hơn? Hãy nấu súp...

Dinh dưỡng Làm sao để hạn chế ngộ độc thực phẩm dịp lễ, Tết?

28/01/2019 17:04

Theo các bác sỹ, dịp lễ, Tết là thời điểm có số người bị ngộ độc nhiều nhất trong năm. Nguyên nhân xảy ra tình trạng trên là do thay đổi thói quen ăn uống và bảo quản thực phẩm sai...

Khỏe đẹp Nấu ăn bằng lò vi sóng: Lợi ích và tác hại song hành

28/01/2019 15:10

Lò vi sóng là một trong những phát minh vĩ đại nhất trong thế kỷ qua. Nấu ăn bằng lò vi sóng chưa bao giờ tiện lợi và dễ dàng như thế. Nhưng bạn có biết, dùng lò vi sóng gây nguy hại cho sức...

Dinh dưỡng Bổ sung ngay 5 dưỡng chất giúp tăng cường trao đổi chất

28/01/2019 11:30

Trao đổi chất là quá trình cơ thể phân hủy thức ăn và các chất dinh dưỡng để chuyển hóa thành năng lượng cho các hoạt động. Tăng cường trao đổi chất cũng là biện pháp giúp bạn...