Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Hình thức tập luyện giúp giảm nguy cơ đái tháo đường type 2

Ăn xoài giúp giảm nguy cơ đái tháo đường?

Nữ minh tinh Hollywood chia sẻ cách duy trì sức khỏe ở tuổi 63

Thực đơn tuần ngon miệng cho cả nhà khỏe mạnh

Bài tập tại nhà giúp tăng sức mạnh cánh tay

Hình thức tập luyện giúp giảm nguy cơ đái tháo đường type 2

22/08/2026 10:43

Tập kháng lực đều đặn ở tuổi trung niên, kết hợp các hoạt động aerobic như đi bộ nhanh,...

Ăn xoài giúp giảm nguy cơ đái tháo đường?

22/08/2026 10:18

Mới đây, một nghiên cứu được đăng tải trên Tạp chí Thực phẩm (Foods) đã cho thấy ăn...

Nữ minh tinh Hollywood chia sẻ cách duy trì sức khỏe ở tuổi 63

21/08/2026 17:22

Ở tuổi 63, Demi Moore vẫn tích cực hoạt động nghệ thuật và duy trì lối sống năng động. Nữ...

Kiến thức sống khỏe

Dinh dưỡng Hậu quả khi cơ thể thiếu vitamin A và các dấu hiệu cảnh báo

12/11/2018 16:22

Vitamin A là dưỡng chất đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe của mắt, hệ thần kinh, làn da, sức khỏe sinh sản cũng như nhiều cơ quan quan trọng khác trong cơ thể.

Dinh dưỡng 19 thực phẩm tốt nhất cho não bộ

12/11/2018 15:55

Bộ não là bộ phận quan trọng nhất trên cơ thể. Bộ não sử dụng tới 20 - 30% lượng calo bạn tiêu thụ. Nếu bạn muốn cảm thấy tốt nhất, suy nghĩ thông suốt và tư duy tốt hơn, bạn phải...

Dinh dưỡng Lá củ cải tốt cho sức khỏe như thế nào?

12/11/2018 13:45

Lá cải củ chứa nhiều sắt, calci, acid folic, vitamin C, phospho và chất xơ nên rất có lợi cho sức khỏe. Dưới đây là những lợi ích sức khỏe mà lá củ cải có thể mang lại cho bạn.

Khỏe đẹp Muốn trẻ đẹp, hãy chăm sóc da bằng 11 loại tinh dầu này

12/11/2018 11:30

Những loại tinh dầu dưới đây có thể giúp giảm nếp nhăn, làm mờ các đốm đồi mồi, mụn trứng cá, giúp dưỡng ẩm cho da và giúp bạn có làn da sáng, khỏe mạnh hơn.

Khỏe đẹp Tại sao Kim Kardashian, Victoria Beckham thích làm đẹp bằng nhau thai cừu?

12/11/2018 11:09

Không chỉ Kim Kardashian, Victoria Beckham mà rất nhiều người nổi tiếng như ca sỹ - diễn viên Harry Styles, nhà sản xuất chương trình truyền hình nổi tiếng người Anh Simon Cowell… đều lựa...

Khỏe đẹp 6 loại rau củ giúp ngừa mụn trứng cá hiệu quả

10/11/2018 10:00

Chế độ ăn uống cân bằng là một trong những cách an toàn nhất giúp bạn đối phó với mụn trứng cá. Bằng việc bổ sung các loại rau củ dưới đây vào chế độ ăn uống sẽ giúp bạn ngăn...

Món ngon - Nhà hàng Thực đơn cả tuần vừa nhanh vừa gọn lại siêu ngon

10/11/2018 08:00

Dù bận rộn tới đâu, chỉ cần có gợi ý thực đơn này trong tay, bạn sẽ luôn sẵn sàng cho bữa cơm của cả gia đình mỗi sáng và mỗi tối.

Tiết niệu Những thực phẩm người mắc bệnh thận nên ăn thường xuyên

09/11/2018 16:15

Chế độ dinh dưỡng phù hợp giúp người mắc bệnh thận cảm thấy dễ chịu và tốt cho chức năng thận. Dưới đây là những thực phẩm mà người mắc bệnh thận nên ăn thường xuyên.

Sung mãn 6 loại rau củ giúp hỗ trợ điều trị rối loạn cương dương

09/11/2018 15:43

Với những người đàn ông bị rối loạn cương dương, thay đổi chế độ ăn uống có thể giúp đối phó với tình trạng này một cách hiệu quả. Dưới đây là một số loại rau củ giúp hỗ...

Món ngon - Nhà hàng Thịt lợn sốt chua ngọt: Món đơn giản mà ngon miệng vô cùng

09/11/2018 15:22

Thịt thăn lợn chiên vàng giòn bên ngoài, bên trong chín mềm, ngon ngọt lại hơi chua, ăn cùng cơm nóng trong cái se lạnh của tiết trời cuối Thu quả thực rất hợp. Thịt lợn sốt chua ngọt ăn...