Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Hình thức tập luyện giúp giảm nguy cơ đái tháo đường type 2

Ăn xoài giúp giảm nguy cơ đái tháo đường?

Nữ minh tinh Hollywood chia sẻ cách duy trì sức khỏe ở tuổi 63

Thực đơn tuần ngon miệng cho cả nhà khỏe mạnh

Bài tập tại nhà giúp tăng sức mạnh cánh tay

Hình thức tập luyện giúp giảm nguy cơ đái tháo đường type 2

22/08/2026 10:43

Tập kháng lực đều đặn ở tuổi trung niên, kết hợp các hoạt động aerobic như đi bộ nhanh,...

Ăn xoài giúp giảm nguy cơ đái tháo đường?

22/08/2026 10:18

Mới đây, một nghiên cứu được đăng tải trên Tạp chí Thực phẩm (Foods) đã cho thấy ăn...

Nữ minh tinh Hollywood chia sẻ cách duy trì sức khỏe ở tuổi 63

21/08/2026 17:22

Ở tuổi 63, Demi Moore vẫn tích cực hoạt động nghệ thuật và duy trì lối sống năng động. Nữ...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp 9 thói quen khiến làn da bị khô

09/11/2018 14:46

Da khô, bong tróc không chỉ làm bạn khó chịu mà nó còn khiến bạn mất tự tin khi giao tiếp. Để cải thiện tình trạng trên, bạn cần phải tránh những thói quen xấu dưới đây.

Mắt Đau mắt ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ: Do đâu và điều trị thế nào?

09/11/2018 10:45

Đau mắt ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ có thể xảy ra do virus, vi khuẩn, thậm chí do những hạt bụi nhỏ, dị vật bay vào mắt. Trẻ bị đau mắt nên điều trị thế nào?

Yêu trẻ Bổ sung calci đúng cách cho trẻ như thế nào?

09/11/2018 10:13

Theo thống kê của Viện Dinh dưỡng Quốc gia, tình trạng dinh dưỡng của trẻ em Việt Nam trong ba thập kỷ qua đã được cải thiện đáng kể. Tuy nhiên, tỷ lệ thiếu vi chất dinh dưỡng ở trẻ...

Dinh dưỡng 8 thực phẩm giúp ngăn ngừa nếp nhăn hiệu quả

08/11/2018 16:22

Nếu muốn giữ làn da căng mịn, không nếp nhăn, chị em nên chú ý hơn tới chế độ ăn uống hàng ngày của mình. Bổ sung đủ nước, ăn thêm các thực phẩm ngăn ngừa nếp nhăn sẽ giúp bạn...

Dinh dưỡng Muốn sống lâu hơn và khỏe mạnh hơn: Nên ăn chất xơ!

08/11/2018 16:08

Nghiên cứu cho thấy, chất xơ không chỉ giúp tiêu hóa tốt hơn mà còn giúp giảm cân, ngăn ngừa bệnh tật và giảm nguy cơ mắc đái tháo đường type 2, dị ứng thức ăn, thậm chí cả viêm khớp...

Dinh dưỡng 7 hậu quả của việc bỏ bữa sáng

08/11/2018 14:13

Nhiều người vì muốn giảm cân nên đã nhịn ăn sáng. Tuy nhiên trên thực tế thì bỏ bữa sáng có thể làm tăng cân và gây ra nhiều vấn đề sức khỏe. Dưới đây là 7 hậu quả của việc bỏ...

Ung thư Uống cà phê giúp giảm nguy cơ mắc ung thư vú?

08/11/2018 11:42

Ung thư vú là bệnh lý ác tính có tốc độ phát triển và di căn nhanh. Cà phê - thức uống phổ biến nhất - có làm tăng hay giảm nguy cơ mắc ung thư vú hay không, là vấn đề được nhiều người...

Khỏe đẹp 9 biện pháp tự nhiên giúp loại bỏ các vết bầm tím xấu xí

08/11/2018 10:42

Các vết bầm tím thường xảy ra do chấn thương khiến các mạch máu dưới da bị vỡ ra. Máu có thể rỉ ra khỏi mạch máu và chuyển thành màu tím, gây sưng, đau đớn. Các vết bầm tím có thể...

Dinh dưỡng Tại sao bạn nên bắt đầu ngày mới với 1 tách trà ô long?

07/11/2018 16:36

Nhiều người uống cà phê vào buổi sáng để tăng năng lượng, tỉnh táo hơn. Tuy nhiên, nếu không thích hoặc không muốn uống quá nhiều cà phê, bạn có thể đổi sang một loại đồ uống...

Sung mãn Quan hệ tình dục vào buổi sáng tốt cho sức khỏe thế nào?

07/11/2018 16:30

Quan hệ tình dục trước khi bắt đầu ngày mới không chỉ giúp tinh thần sảng khoái hơn mà còn tăng cường sức khỏe cho cả đàn ông và phụ nữ. Dưới đây là một số lợi ích tuyệt vời...