Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Bước sang tuổi 60, nên ăn gì để sống khỏe hơn?

FOS: Chất xơ giúp nhuận tràng và tăng cường miễn dịch cho trẻ

Bảo quản các loại rau thơm, gia vị phương Tây thế nào?

Podcast: Trẻ bị loạn thị có cần đeo kính?

Khớp gối vẹo ngoài: Dáng đi bất thường ở trẻ cha mẹ nên theo dõi

Bước sang tuổi 60, nên ăn gì để sống khỏe hơn?

01/07/2026 16:36

Bước sang tuổi 60, cơ thể đối mặt với những thay đổi lớn về sinh lý và nhu cầu dinh...

FOS: Chất xơ giúp nhuận tràng và tăng cường miễn dịch cho trẻ

01/07/2026 16:35

Fructooligosaccharide (FOS) không chỉ là chất xơ thông thường, mà còn được coi là "thức ăn"...

Bảo quản các loại rau thơm, gia vị phương Tây thế nào?

01/07/2026 15:45

Khi du nhập về nước ta, nhiệt độ và độ ẩm môi trường cao hơn có thể khiến các loại rau...

Kiến thức sống khỏe

Yêu trẻ Bé trai dễ bị ung thư tuyến tiền liệt do mẹ ăn ít protein

09/08/2018 10:10

Một nghiên cứu mới được công bố trên Tạp chí The Journal of Gerontology đã chỉ ra rằng, phụ nữ mang thai và cho con bú ăn không đủ chất đạm có thể khiến con trai của họ có nguy cơ cao phát...

Dinh dưỡng So sánh giá trị dinh dưỡng của cơm gạo lứt và gạo trắng

09/08/2018 08:00

Nhiều người cho rằng, cơm gạo lứt (hay gạo nâu) tốt hơn gạo trắng bởi có chứa hàm lượng chất xơ, magne và kẽm cao. Điều này liệu có đúng?

Khỏe đẹp Muốn giảm đau họng, hãy thử 5 loại đồ uống dưới đây

08/08/2018 14:20

Đau, ngứa cổ họng gây khó chịu... là những biểu hiện đầu tiên của viêm đường hô hấp. Để làm giảm tình trạng này ngay tại nhà, dưới đây là 5 loại đồ uống bạn có thể áp...

Dinh dưỡng 5 lợi ích tuyệt vời khi ăn cá trích

08/08/2018 14:10

Cá trích có chứa lượng lớn omega 3, vitamin D và B12… nên nó có nhiều lợi ích với sức khỏe. Ngoài ra, đây là loài cá có chứa hàm lượng thủy ngân thấp nên an toàn với phụ nữ mang thai và...

Sung mãn TV đã "giết chết" đời sống tình dục như thế nào?

07/08/2018 14:29

Ít người có thể nghĩ rằng, việc xem tivi lại có thể gây ảnh hưởng đến đời sống tình dục. Tuy nhiên, nghiên cứu của Mỹ đã chỉ ra rằng, điều đó hoàn toàn có thể xảy ra.

Khỏe đẹp Có âm thanh lạ trong tai có nên dùng thuốc?

07/08/2018 13:47

Tai tôi luôn có âm thanh “roạt roạt”, thường đi kèm khi tôi có động tác nuốt. Tôi nghe bình thường, không nghễnh ngãng hay ù tai, cũng không thấy đau, chỉ cảm thấy tai có âm thanh lạ như...

Khỏe đẹp Vì sao uống trà đen có thể giúp giảm cân?

07/08/2018 13:09

Trà đen hay hồng trà là một loại trà được ưa chuộng trên thế giới như một thức uống có nhiều lợi ích sức khỏe như: Điều chỉnh mức cholesterol, cải thiện sức...

Dinh dưỡng 5 thực phẩm hàng đầu giúp ngăn ngừa thiếu máu

07/08/2018 10:55

Thiếu máu xảy ra khi nồng độ hemoglobin trong máu giảm xuống dưới mức bình thường và số lượng hồng cầu (RBC) quá thấp. Tình trạng này có thể dẫn tới trầm cảm, cảm giác ngứa ở...

Dinh dưỡng Trẻ em ăn trứng hàng ngày có sao không?

06/08/2018 17:25

Rất nhiều trẻ mới biết đi (từ 1 - 3 tuổi) có thể kén ăn, chỉ thích ăn trứng. Trẻ em ăn trứng hàng ngày có bị thừa dưỡng chất và có ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ không?

Dinh dưỡng Nho Concord tốt cho sức khỏe như thế nào?

06/08/2018 17:10

Nho Concord chứa chất chống oxy hóa mạnh Polyphenol. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng, chất chống oxy hóa trong nho Concord có thể hỗ trợ trong việc ngăn ngừa các bệnh mạn tính.