Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Hình thức tập luyện giúp giảm nguy cơ đái tháo đường type 2

Ăn xoài giúp giảm nguy cơ đái tháo đường?

Nữ minh tinh Hollywood chia sẻ cách duy trì sức khỏe ở tuổi 63

Thực đơn tuần ngon miệng cho cả nhà khỏe mạnh

Bài tập tại nhà giúp tăng sức mạnh cánh tay

Hình thức tập luyện giúp giảm nguy cơ đái tháo đường type 2

22/08/2026 10:43

Tập kháng lực đều đặn ở tuổi trung niên, kết hợp các hoạt động aerobic như đi bộ nhanh,...

Ăn xoài giúp giảm nguy cơ đái tháo đường?

22/08/2026 10:18

Mới đây, một nghiên cứu được đăng tải trên Tạp chí Thực phẩm (Foods) đã cho thấy ăn...

Nữ minh tinh Hollywood chia sẻ cách duy trì sức khỏe ở tuổi 63

21/08/2026 17:22

Ở tuổi 63, Demi Moore vẫn tích cực hoạt động nghệ thuật và duy trì lối sống năng động. Nữ...

Kiến thức sống khỏe

Yêu trẻ Những thực phẩm bạn nên hạn chế cho bé dưới 1 tuổi ăn

10/09/2018 16:27

Trong giai đoạn ăn dặm, trẻ có thể ăn được hầu hết các loại thức ăn như các thành viên khác trong gia đình. Tuy nhiên, do hệ tiêu hóa chưa hoàn thiện, nên cha mẹ nên hạn chế cho trẻ ăn 8...

Yêu trẻ Làm gì để giúp trẻ sơ sinh luôn khỏe mạnh, ít bị ốm?

10/09/2018 15:37

Chăm sóc trẻ sơ sinh như thế nào để bé luôn khỏe, phát triển toàn diện luôn là điều mà mọi bậc phụ huynh đều quan tâm. Nếu muốn trẻ sơ sinh luôn khỏe mạnh, ít bị ốm, bố mẹ nên nhớ...

Khỏe đẹp 6 lợi ích sức khỏe của việc chơi bóng chuyền

10/09/2018 11:47

Bóng chuyền là một trong những môn thể thao lành mạnh có thể giúp bạn rèn luyện toàn thân. Dưới đây là những lợi ích sức khỏe mà việc chơi bóng chuyền mang lại cho bạn.

Khỏe đẹp 8 lời khuyên đơn giản giúp chăm sóc vùng da quanh mắt

10/09/2018 11:36

Khu vực da xung quanh mắt đặc biệt nhạy cảm, do vậy nếu không chăm sóc kỹ, vùng da này sẽ dễ bị mất đi độ đàn hồi và khiến các nếp nhăn xuất hiện. Để vùng da quanh mắt luôn săn...

Yêu trẻ Tầm quan trọng của việc cho con bú sữa mẹ

10/09/2018 11:01

Việc cho trẻ bú sữa mẹ không chỉ có lợi cho trẻ mà còn mang lại rất nhiều lợi ích cho bà mẹ trên nhiều phương diện.

Dinh dưỡng Vỏ quả kiwi: Đừng vứt bỏ khi ăn!

10/09/2018 10:55

Có lẽ bạn chưa bao giờ nghĩ sẽ ăn kiwi cả vỏ, bởi vỏ quả kiwi có lông? Tuy vậy, vỏ quả kiwi lại chứa rất nhiều dưỡng chất. Nếu vứt vỏ kiwi khi ăn, tức là bạn đã tước bỏ đi rất...

Khỏe đẹp Muốn da đẹp: Nhất định phải sử dụng vitamin C!

10/09/2018 09:59

Vitamin C là chất chống oxy hóa mạnh, không chỉ giúp tăng cường miễn dịch mà còn có thể bảo vệ làn da, xóa mờ đốm đen, dấu hiệu lão hóa và tổn thương do ánh nắng mặt trời nếu được...

Yêu trẻ Bí quyết giúp trẻ sử dụng internet an toàn

10/09/2018 09:50

Một năm học mới đã bắt đầu, ngoài việc cho trẻ những lời khuyên về học hành và cách thiết lập, duy trì các mối quan hệ, cha mẹ đừng quên hướng dẫn trẻ làm thế nào để sử dụng...

Khỏe đẹp Ngủ và tập thể duc: Việc gì quan trọng hơn?

09/09/2018 15:13

Giữa việc ngủ thêm 1 tiếng đồng hồ và dậy trước 1 tiếng đồng hồ để tập thể dục, bạn nghĩ việc nào tốt cho sức khỏe của bạn hơn? Câu trả lời chính là giấc ngủ.

Khỏe đẹp 5 loại trái cây giúp ngăn ngừa các vấn đề về tóc

09/09/2018 15:10

Các loại trái cây có hàm lượng dinh dưỡng cao không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn có thể giúp bạn ngăn ngừa các vấn đề về tóc như tóc khô, rụng tóc, tóc bạc sớm...