Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Hình thức tập luyện giúp giảm nguy cơ đái tháo đường type 2

Ăn xoài giúp giảm nguy cơ đái tháo đường?

Nữ minh tinh Hollywood chia sẻ cách duy trì sức khỏe ở tuổi 63

Thực đơn tuần ngon miệng cho cả nhà khỏe mạnh

Bài tập tại nhà giúp tăng sức mạnh cánh tay

Hình thức tập luyện giúp giảm nguy cơ đái tháo đường type 2

22/08/2026 10:43

Tập kháng lực đều đặn ở tuổi trung niên, kết hợp các hoạt động aerobic như đi bộ nhanh,...

Ăn xoài giúp giảm nguy cơ đái tháo đường?

22/08/2026 10:18

Mới đây, một nghiên cứu được đăng tải trên Tạp chí Thực phẩm (Foods) đã cho thấy ăn...

Nữ minh tinh Hollywood chia sẻ cách duy trì sức khỏe ở tuổi 63

21/08/2026 17:22

Ở tuổi 63, Demi Moore vẫn tích cực hoạt động nghệ thuật và duy trì lối sống năng động. Nữ...

Kiến thức sống khỏe

Nâng niu sức sống tự nhiên 5 lưu ý chọn trang phục cho tuổi phụ nữ trung niên

14/09/2018 11:23

Khi đã bước sang độ tuổi trung niên, không ít chị em bị mất đi vóc dáng tuổi thanh xuân, khiến chị em không tự tin khi lựa chọn trang phục. Thế nhưng, không phải không có giải pháp cho vấn...

Sung mãn Vì sao "chuyện ấy" trở nên đau đớn?

14/09/2018 11:02

"Chuyện ấy" vốn là một gia vị giúp tình yêu của hai bạn thêm ngọt ngào hơn. Tuy nhiên, nếu cảm thấy đau khi làm "chuyện ấy", nên cẩn thận bởi có thể bạn đang gặp phải một số vấn...

Nâng niu sức sống tự nhiên Cách trị vết thâm mụn bằng phương pháp tự nhiên tại nhà

14/09/2018 10:55

Vết thâm là hậu quả để lại sau mỗi đợt mọc mụn, trở thành nỗi ám ảnh của nhiều người. Các cách trị vết thâm mụn bằng nguyên liệu tự nhiên dưới đây sẽ giúp bạn vừa đạt...

Sung mãn 3 bài tập yoga giúp hỗ trợ điều trị rối loạn cương dương

13/09/2018 14:14

Theo thống kê, tỷ lệ rối loạn cương dương dao động từ 15,77% ở nam giới dưới 40 tuổi và 86% ở nam giới từ 80 tuổi trở lên. Để đối phó với tình trạng này, nam giới có thể thực...

Nâng niu sức sống tự nhiên Những thực phẩm tự nhiên giúp bổ sung nội tiết tố nữ

13/09/2018 13:00

Suy giảm hormone estrogen là biểu hiện của rối loạn nội tiết tố nữ, khiến cho cơ thể người phụ nữ luôn căng thẳng mệt mỏi, làm ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Vì vậy,...

Khỏe đẹp Khi thấy các dấu hiệu này, cún cưng mấy cũng nên tránh xa

13/09/2018 12:12

Mọi chú cún đều có thể từ thân thiện, hiền hòa trở nên hung dữ, tùy vào hoàn cảnh, môi trường và người nuôi.

Dinh dưỡng Omega-3 có thể giúp bạn phòng ngừa những căn bệnh này!

13/09/2018 11:57

Omega-3 là một loại acid béo có lợi được tìm thấy trong các loại cá như cá hồi, cá thu, cá mòi, cá ngừ, cá trích... và một số thực phẩm khác như đậu tương, hạt lanh, hạt bí ngô, rau bina,...

Dinh dưỡng Ăn nhiều đường nguy hiểm như thế nào?

13/09/2018 11:30

Theo các chuyên gia, ăn nhiều đường là nguyên nhân chính gây ra béo phì và nhiều bệnh nguy hiểm như đái tháo đường, tim mạch, ung thư...

Khỏe đẹp Đồ ăn cũng có thể giảm rụng tóc và thúc đẩy tóc mọc nhanh

13/09/2018 09:42

"Cái răng, cái tóc là góc con người". Nếu bạn không bảo vệ mái tóc ngay từ sớm, bạn sẽ hối hận vì việc thúc đẩy tóc mọc sau khi rụng hàng loạt là điều không hề dễ dàng.

Nâng niu sức sống tự nhiên Da chảy xệ sau sinh: Áp dụng ngay những cách này

13/09/2018 09:36

Khi mang thai, chị em có thể gặp hàng loạt các vấn đề về da như rạn da, giãn tĩnh mạch, mụn trứng cá. Tuy nhiên, hầu hết các vấn đề này có thể dần biến mất sau khi sinh. Nhưng thật không...