Những lưu ý giúp ngủ ngon hơn mỗi đêm

Những lưu ý giúp ngủ ngon hơn mỗi đêm

04/07/2026 14:04
Giấc ngủ chất lượng đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe thể chất và tinh thần....
Nước ép cần tây có giúp thải độc gan?

Nước ép cần tây có giúp thải độc gan?

04/07/2026 12:58
Nước ép cần tây từ lâu đã trở thành loại đồ uống được nhiều người yêu thích nhờ...
Bỏ ngay 8 thói quen xấu khi làm việc để bảo vệ sức khỏe

Bỏ ngay 8 thói quen xấu khi làm việc để bảo vệ sức khỏe

04/07/2026 07:57
Văn hóa làm việc không ngừng nghỉ cùng xu hướng làm việc từ xa đang làm mờ ranh giới giữa...
7 mầm bệnh hiện diện ngay trên bàn làm việc của bạn
22/06/2018 10:47
Mầm bệnh có thể được tìm thấy ở khắp mọi nơi, ngay cả tại nơi làm việc của bạn. Nếu không vệ sinh đúng cách, các mầm bệnh có thể sinh sôi phát triển trên các bề mặt và truyền...
Những nguyên nhân hàng đầu khiến bà bầu bị sảy thai
22/06/2018 10:42
Theo các bác sỹ, khoảng 50% các ca sảy thai xảy ra trong 3 tháng đầu thai kỳ. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến có thể dẫn tới sảy thai mà bạn cần biết rõ để phòng ngừa.
Điều gì xảy ra khi trẻ bị ngã khỏi giường khi ngủ?
22/06/2018 09:46
Trẻ sơ sinh thường rất bồn chồn và đây chính là lý do phổ biến khiến chúng bị rơi từ trên gường xuống khi đang ngủ. Nếu điều này xảy ra, cha mẹ hãy bình tĩnh và xem xét cẩn thận các...
Mẹ bầu bị căng thẳng khiến trẻ bị tự kỷ: Khoa học nói gì?
22/06/2018 09:42
Mẹ bầu nào cũng mong muốn thai nhi khỏe mạnh và phát triển toàn diện thế nên trong thời kỳ mang thai đã bổ sung nhiều loại thực phẩm bổ dưỡng, thực phẩm chức năng tăng cường vi...
Khế - từ loại quả quê mùa đến 'siêu thực phẩm'
22/06/2018 08:45
Không chỉ thời còn kham khổ, ngày nay, quả khế vẫn là thức quà quê quý giá đối với nhiều người. Khoa học đã chứng minh ngoài giá trị ẩm thực, quả khế còn có rất nhiều lợi ích cho...
6 dấu hiệu cảnh báo nồng độ cortisol tăng cao
22/06/2018 08:03
Cortisol là hormone được sản xuất trong tuyến thượng thận, có nhiệm vụ đảm bảo lượng đường trong máu của bạn. Nồng độ Cortisol tăng cao có thể khiến bạn gặp phải hội chứng...
Cách chăm sóc trẻ tại nhà giúp ngăn ngừa táo bón
21/06/2018 09:29
Ngoài tiêu chảy thì táo bón cũng là một trong những vấn đề về tiêu hóa phổ biến ở trẻ. Nếu không được điều trị đúng cách có thể dẫn nhiều biến chứng nguy hiểm, thậm chí gây...
4 cách đơn giản nhất để dùng các loại tinh dầu
21/06/2018 09:12
Có lẽ bạn đã từng nghe tới công dụng của các loại tinh dầu, như giúp làm giảm căng thẳng, giúp bạn bình tĩnh hơn và hỗ trợ nhiều vấn đề thể chất khác. Tuy nhiên, phải làm sao để...
7 dấu hiệu chứng tỏ bạn đang bổ sung thừa kẽm
21/06/2018 09:11
Bổ sung kẽm giúp tăng cường hệ miễn dịch và đảm bảo cho các cơ quan trong cơ thể hoạt động tốt. Tuy nhiên, bổ sung dư thừa kẽm có thể gây ra nhiều vấn đề cho sức khỏe của bạn.