Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Nữ minh tinh Hollywood chia sẻ cách duy trì sức khỏe ở tuổi 63

Thực đơn tuần ngon miệng cho cả nhà khỏe mạnh

Bài tập tại nhà giúp tăng sức mạnh cánh tay

Một ngày khám phá các quán ăn đạt chuẩn Michelin ở Hà Nội

Loại vitamin quen thuộc tốt cho sức khỏe não bộ

Nữ minh tinh Hollywood chia sẻ cách duy trì sức khỏe ở tuổi 63

21/08/2026 17:22

Ở tuổi 63, Demi Moore vẫn tích cực hoạt động nghệ thuật và duy trì lối sống năng động. Nữ...

Thực đơn tuần ngon miệng cho cả nhà khỏe mạnh

21/08/2026 16:50

Bài tập tại nhà giúp tăng sức mạnh cánh tay

21/08/2026 14:04

Cơ tay sau (hay cơ tam đầu) chiếm khoảng 2/3 khối lượng cơ ở cánh tay trên, đóng vai trò quan...

Kiến thức sống khỏe

Dinh dưỡng 3 lợi ích đáng ngạc nhiên khi ăn hành lá

20/07/2018 17:10

Hành lá giàu chất xơ, vitamin K, vitamin B2, đồng, magne và nhiều dưỡng chất khác rất có lợi cho sức khỏe. Dưới đây là một số lợi ích sức khỏe ít được biết đến của hành lá.

Sung mãn 5 cách đơn giản để duy trì sức khỏe tình dục

20/07/2018 15:30

Sức khỏe tình dục không đảm bảo có thể dẫn tới một số bệnh phụ khoa như lạc nội mạc tử cung, các vấn đề hệ thống tiết niệu, bệnh lây qua đường tình dục, rối loạn chức...

Khỏe đẹp Những quan niệm sai lầm về chỉ số BMI

20/07/2018 15:29

BMI là chỉ số khối của cơ thể giúp xác định xem một người thừa cân, nhẹ cân hay có trọng lượng cơ thể khỏe mạnh. Tuy nhiên, có rất nhiều quan niệm sai lầm về BMI mà nhiều người...

Dinh dưỡng 5 thực phẩm giàu sắt, phòng ngừa thiếu máu cho người ăn chay

20/07/2018 15:20

Sắt là một trong những khoáng chất quan trọng nhất trong chế độ ăn uống hàng ngày, giúp duy trì mức năng lượng trong cơ thể. Thiếu sắt có thể dẫn đến tình trạng thiếu máu, làm tăng...

Khỏe đẹp Làm trắng da với 5 thành phần trong nhà bếp

20/07/2018 13:39

Chỉ với những thành phần tự nhiên ngay trong nhà bếp như: Khoai tây, sữa chua, đu đủ... cũng có thể giúp bạn có được làn da trắng hồng và mịn màng thông qua các mẹo hữu ích dưới đây.

Khỏe đẹp Những điều bạn không nên làm khi đang mang thai

20/07/2018 11:20

Mang thai là quãng thời gian bạn cần phải đặc biệt thận trọng với mọi hành động, việc làm. Dưới đây là những điều bà bầu không nên làm trong thời kỳ mang thai để đảm bảo an toàn...

Yêu trẻ Nguyên nhân nào khiến con bị táo bón kéo dài dai dẳng?

20/07/2018 10:38

Có rất nhiều lý do khiến trẻ của bạn bị táo bón ở trong một thời điểm nào đó, không cố định, và có thể bị nhiều lần, nhiều ngày. Biết được nguyên nhân khiến trẻ bị táo bón...

Dinh dưỡng Người bị gout nên và không nên ăn gì để giảm đau tự nhiên?

20/07/2018 10:35

Bệnh gout là một dạng viêm khớp, thường gây đau ở ngón chân cái nhưng cũng có thể ảnh hưởng đến các khớp khác ở bàn chân và bàn tay. Do hay bị đau buốt ở ngón chân, người bệnh gout...

Khỏe đẹp Bí quyết chống lão hóa cho từng loại da khác nhau

19/07/2018 16:41

Ngoài các nếp nhăn, quá trình lão hóa da còn có thể dẫn tới các vấn đề như vết nám, tàn nhang, da khô, lỗ chân lông to... Vậy làm thế nào để ngăn ngừa quá trình lão hóa cho từng loại da?...

Dinh dưỡng 10 tác dụng phụ có thể gặp khi bổ sung biotin

19/07/2018 16:07

Biotin (hay còn gọi là vitamin H hoặc vitamin B7) là một vitamin được tìm thấy trong các loại thực phẩm như hạnh nhân, ngũ cốc nguyên hạt, trứng, cá mòi… Biotin có nhiều lợi ích cho cơ thể,...