Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Safety Sport: Giải chạy trực tuyến vì bệnh nhi ung thư

Sai lầm nên tránh khi vừa muốn tăng cơ, vừa muốn giảm mỡ

Ăn sầu riêng, mít, xoài thế nào để không tăng cân?

Podcast: Có nên nấu cơm để tủ lạnh ăn dần?

Ngưng bạo hành trẻ em!

Safety Sport: Giải chạy trực tuyến vì bệnh nhi ung thư

10/05/2026 12:30

Tổ chức Giáo dục Sức khỏe Wellbeing phối hợp cùng Đồng phục Hải Anh tổ chức giải chạy...

Sai lầm nên tránh khi vừa muốn tăng cơ, vừa muốn giảm mỡ

10/05/2026 10:08

Nhiều người tập gym thường tin rằng chỉ có thể chọn ăn dư thừa calo để tăng cơ, hoặc...

Ăn sầu riêng, mít, xoài thế nào để không tăng cân?

10/05/2026 09:30

Mùa Hè là thời điểm nhiều loại trái cây nhiệt đới như sầu riêng, mít, xoài vào vụ, hấp...

Kiến thức sống khỏe

Dinh dưỡng Carb cycling - Chế độ ăn kiêng hot nhất hiện nay

05/05/2017 16:58

Carb cycling là chế độ ăn kiêng kiểu mới: Không kiêng khem quá độ - Không gây thiếu chất - Ít tác dụng phụ và hiệu quả cao trong giảm cân, duy trì vóc dáng.

Khỏe đẹp Làm thế nào để chăm sóc mái tóc khô, xơ rối khi vào Hè?

05/05/2017 15:59

Nắng nóng có thể khiến tóc dễ trở nên khô, xơ rối trong khi đổ mồ hôi nhiều có thể khiến da đầu bết dính, rất khó chịu. Hãy thử áp dụng một vài bí quyết dưới đây để chăm sóc...

Món ngon - Nhà hàng Cháo gà sò điệp theo kiểu Quảng Đông cho bữa sáng đủ chất

05/05/2017 15:48

Cháo gà sò điệp với vị mềm thơm của gạo hòa quyện với vị ngọt đậm đà của thịt gà, thơm thơm vị biển của sò điệp được chế theo phong cách Quảng Đông (Trung Quốc) tạo nên món...

Dinh dưỡng Sai lầm chết người khi chế biến thịt lợn nhiều người mắc phải

05/05/2017 15:15

Là món ăn bổ dưỡng, quen thuộc trên mâm cơm của nhiều gia đình Việt, nhưng nếu không biết sơ chế, chế biến đúng cách thì thịt lợn có thể gây ra những tác dụng phụ ảnh hưởng đến...

Khỏe đẹp Mất nước, thiếu nước mùa Hè ảnh hưởng gì tới sức khỏe?

05/05/2017 13:54

Mùa Hè nắng nóng có thể khiến bạn đổ nhiều mồ hôi gây mất nước, đặc biệt khi bạn không uống đủ 8 ly nước/ngày. Mất nước, thiếu nước có thể khiến cơ thể thiếu muối và các...

Mắt 8 dấu hiệu cảnh báo bệnh về mắt ở người cao tuổi

05/05/2017 13:50

Người già dễ mắc các bệnh về mắt như đục thủy tinh thể, khô mắt, thoái hóa điểm vàng... Để phòng ngừa các bệnh trên nặng lên gây suy giảm thị lực, thì người bệnh cần phát...

Món ngon - Nhà hàng Sườn non chiên tỏi theo kiểu mới

05/05/2017 10:17

Những miếng sườn chiên tỏi kiểu mới vàng ươm, thơm phức sẽ là món ăn hao cơm, hấp dẫn cả gia đình. Cùng Health+ vào bếp chế biến món sườn này ngay nhé.

Dinh dưỡng Phân biệt rau diếp xoăn radicchio và bắp cải tím

05/05/2017 10:05

Rau radicchio còn được gọi là xà lách radicchio hay cải radicchio được sử dụng nhiều trong các món rau trộn, salad, pizza... Nó cũng là loại rau diếp xoăn nổi tiếng xuất xứ từ Italia và xuất...

Dinh dưỡng 6 thực phẩm giàu chất béo bạn nên ăn nhiều hơn!

05/05/2017 09:11

Dù giàu chất béo nhưng những thực phẩm dưới đây cũng còn có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng khác cần thiết cho cơ thể và đó là lý do bạn nên ăn chúng nhiều hơn.

Dinh dưỡng 7 loại carbohydrate tốt cho người bệnh đái tháo đường

05/05/2017 09:01

Người bệnh đái tháo đường vẫn có thể (và nên) ăn các thực phẩm giàu carbohydrate (chất bột, đường). Tuy nhiên, bạn cần chọn khẩu phần ăn hợp lý cũng như các thực phẩm...