Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Safety Sport: Giải chạy trực tuyến vì bệnh nhi ung thư

Sai lầm nên tránh khi vừa muốn tăng cơ, vừa muốn giảm mỡ

Ăn sầu riêng, mít, xoài thế nào để không tăng cân?

Podcast: Có nên nấu cơm để tủ lạnh ăn dần?

Ngưng bạo hành trẻ em!

Safety Sport: Giải chạy trực tuyến vì bệnh nhi ung thư

10/05/2026 12:30

Tổ chức Giáo dục Sức khỏe Wellbeing phối hợp cùng Đồng phục Hải Anh tổ chức giải chạy...

Sai lầm nên tránh khi vừa muốn tăng cơ, vừa muốn giảm mỡ

10/05/2026 10:08

Nhiều người tập gym thường tin rằng chỉ có thể chọn ăn dư thừa calo để tăng cơ, hoặc...

Ăn sầu riêng, mít, xoài thế nào để không tăng cân?

10/05/2026 09:30

Mùa Hè là thời điểm nhiều loại trái cây nhiệt đới như sầu riêng, mít, xoài vào vụ, hấp...

Kiến thức sống khỏe

Dinh dưỡng Muốn duy trì và củng cố cơ bắp, đừng bỏ qua loại thịt này!

04/05/2017 11:26

Thịt lợn nạc chứa một loạt các vitamin và khoáng chất và hàm lượng protein chất lượng cao rất tốt cho sức khỏe. Những người muốn tăng cơ, loại mỡ đừng bỏ qua thịt lợn trong khẩu...

Chăm già Người già học như con trẻ để chống lão hóa nhận thức

04/05/2017 10:06

Sẽ tới một ngày, bộ não của bạn sẽ không còn hoạt động theo cách vốn có, bạn sẽ không còn những suy luận “sắc bén” hay ghi nhớ một cách dễ dàng. Càng về già, khả năng học các...

Dinh dưỡng Có gì trong thịt lợn - loại thịt phổ biến nhất thế giới?

03/05/2017 16:45

Mặc dù bị cấm trong một số tôn giáo nhất định như đạo Do Thái và đạo Hồi, thịt lợn vẫn là loại thịt đỏ được tiêu thụ nhiều nhất trên toàn thế giới. Giá trị dinh dưỡng của...

Khỏe đẹp Kem chống nắng có thể gây thiếu vitamin D?

03/05/2017 16:14

Mặc dù kem chống nắng được biết là có khả năng bảo vệ làn da và giúp chống lại ung thư da, nhưng chúng cũng có thể vô tình làm cho bạn bị thiếu vitamin D, gây suy nhược cơ và gãy xương.

Khỏe đẹp Những tuyệt chiêu làm đẹp da với bột gỗ đàn hương đỏ

03/05/2017 16:14

Gỗ đàn hương đỏ (Red Sandalwood hay Rakta Chandana) không chỉ được sử dụng để điều trị các vấn đề về đường tiêu hóa, hô hấp... mà nó còn là một thành phần chăm sóc da rất hữu...

Khỏe đẹp Chống nắng, tia UV và những điều ai cũng cần biết

03/05/2017 16:12

Chống nắng, chống tia UV là biện pháp cần thiết nếu bạn muốn bảo vệ làn da của mình khỏi nguy cơ cháy nắng, lão hóa và ung thư da. Khi hiểu được tác hại khôn lường của ánh nắng, tia...

Món ngon - Nhà hàng Làm kem sầu riêng ngọt mát cho ngày Hè

03/05/2017 16:10

Vị ngọt của sữa hòa quyện với vị thơm béo của sầu riêng sẽ tạo nên món kem sầu riêng ngon mát cho ngày hè. Cùng Health+ làm món kem này ngay nhé!

Chăm già Lưu ý dinh dưỡng cho người cao tuổi

03/05/2017 15:46

Cơ thể mỗi tuổi mỗi khác, vì vậy, khi đã về già, người cao tuổi có thể khó tiêu hóa hay dung nạp những thực phẩm mà họ vẫn ăn ngon lành như thuở đôi mươi. Đây chính là lúc phải thay...

Khỏe đẹp 6 cách sử dụng nghệ để chống viêm và giảm đau hiệu quả

03/05/2017 15:39

Nghệ thường không gây hại cho hệ tiêu hóa như các thuốc giảm đau thông thường nên đây được xem là phương thuốc hiệu quả và an toàn giúp chống viêm và giảm đau.

Dinh dưỡng Giảm cân nhờ thực phẩm thật, tại sao không?

03/05/2017 14:52

Không phải ngẫu nhiên mà sự gia tăng nhanh chóng của chứng béo phì xảy ra cùng thời điểm mà các loại thực phẩm chế biến sẵn trở nên vô cùng phổ biến. Vì sao nên loại bỏ thực phẩm...