Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Không chỉ cam chanh, bạn còn bổ sung được vitamin C từ thực phẩm nào?

Thực đơn đi chợ cả tuần vừa dinh dưỡng, vừa tiết kiệm

Một thói quen đơn giản giúp giảm nguy cơ tử vong sớm

Tăng giảm cân nhiều lần có liên quan đến mất khối cơ?

Tê bì tay khi ngủ phải làm sao?

Không chỉ cam chanh, bạn còn bổ sung được vitamin C từ thực phẩm nào?

14/08/2026 17:45

Vitamin C cần thiết cho nhiều hoạt động của cơ thể và có thể được bổ sung từ chế độ ăn...

Thực đơn đi chợ cả tuần vừa dinh dưỡng, vừa tiết kiệm

14/08/2026 16:50

Một thói quen đơn giản giúp giảm nguy cơ tử vong sớm

14/08/2026 15:42

Một nghiên cứu được công bố trên American Journal of Cardiovascular Drugs cho thấy, thói quen đi...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Ai là người có nguy cơ cao thiếu hụt vitamin D?

15/06/2017 11:07

Thiếu vitamin D có thể gây ra nhiều vấn đề nghiêm trọng, từ làm tăng nguy cơ bệnh loãng xương tới bệnh ung thư, đái tháo đường. Các chuyên gia ước tính có khoảng 50% dân số thế giới...

Khỏe đẹp Lợi ích của đi bộ với sức khỏe tinh thần và thể chất

15/06/2017 10:59

Lợi ích của đi bộ đối với tinh thần/tâm thần và thể chất là điều không thể bàn cãi. Cùng Health+ tìm hiểu lợi ích của đi bộ trong infographic dưới đây:

Khỏe đẹp Vì sao nam giới nên tập yoga mỗi ngày?

15/06/2017 09:31

Nhiều nam giới có quan niệm sai lầm rằng yoga là bộ môn mềm mại và thích hợp với nữ giới. Tuy nhiên những bài tập yoga có thể mang lại rất nhiều lợi ích đáng kinh ngạc cho nam giới.

Chăm già 4 bài tập giúp ngăn ngừa bệnh Alzheimer ở người già

15/06/2017 09:17

Các bài tập rèn luyện não bộ có thể giúp ngăn ngừa và làm chậm sự tiến triển của bệnh Alzheimer ở người già.

Khỏe đẹp Công thức làm "siêu mặt nạ" dưa chuột chống lão hóa da

14/06/2017 16:47

Ai cũng biết dưa chuột không chỉ ngon mà còn giúp dưỡng da hiệu quả. Tuy nhiên, bạn đã biết cách là mặt nạ dưa chuột chống lão hóa da hiệu quả theo công thức đặc biệt chưa?

Khỏe đẹp 21 sự thật thú vị về cơ thể người có thể bạn chưa biết

14/06/2017 16:24

Cơ thể con người là một bộ máy hoàn hảo với nhiều cơ chế phức tạp và thú vị. Cùng tìm hiểu 21 sự thật thú vị về cơ thể người qua bài viết dưới đây.

Yêu trẻ Đuối nước khô và đuối nước thứ cấp là gì và cách phòng ngừa

14/06/2017 16:04

Đuối nước khô và đuối nước thứ cấp đều là những tai nạn hiếm gặp nhưng lại vô cùng nguy hiểm, đặc biệt là với trẻ em. Vì cả hai loại đuối nước này đều xảy ra sau khi nạn...

Khỏe đẹp Tiếng ồn máy bay ban đêm làm tăng huyết áp

14/06/2017 15:59

Việc tiếp xúc lâu dài với tiếng ồn máy bay, đặc biệt vào ban đêm, có liên quan đến nguy cơ mắc tăng huyết áp, thậm chí là loạn nhịp tim và đột quỵ.

Khỏe đẹp Bí quyết chăm sóc da bằng... nước có gas

14/06/2017 15:51

Bạn đã bao giờ nghe nói đến việc sử dụng nước có gas (soda) để chăm sóc da? Đây là một sản phẩm rất hữu hiệu trong việc làm sạch sâu, nhất là làm sạch lỗ chân lông, giúp bạn có...