Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Đi tất có giúp ngủ ngon hơn?

Móng giò hầm đu đủ có thực sự giúp mẹ sau sinh nhiều sữa?

Podcast: Người cao tuổi ăn trứng vịt lộn có tốt?

Tập thể dục khi mang thai có thể giúp trẻ phát triển trí não tốt hơn?

Các loại đậu có tốt cho tim mạch?

Đi tất có giúp ngủ ngon hơn?

09/08/2026 11:07

Mang tất khi đi ngủ là thói quen rất phổ biến. Nhưng nhiều người thắc mắc liệu đi tất có...

Móng giò hầm đu đủ có thực sự giúp mẹ sau sinh nhiều sữa?

08/08/2026 16:30

Móng giò hầm đu đủ được nhiều mẹ sau sinh coi là món ăn lợi sữa, song không có bằng chứng...

Podcast: Người cao tuổi ăn trứng vịt lộn có tốt?

08/08/2026 15:20

Trứng vịt lộn là món ăn quen thuộc, giàu dinh dưỡng và được nhiều gia đình lựa chọn để...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Phụ nữ lạc quan có tuổi thọ cao hơn

09/12/2016 09:13

Luôn giữ một tinh thần thoải mái và nhìn mọi vấn đề trong cuộc sống theo chiều hướng tích cực có thể giúp phụ nữ gia tăng tuổi thọ.

Sung mãn Tập thể dục thế nào để cải thiện chất lượng tinh trùng?

09/12/2016 09:07

Ước tính có khoảng 30% các cặp vợ chồng gặp khó khăn trong việc thụ thai vì chất lượng tinh trùng kém. Tập thể dục có thể giúp nam giới cải thiện chất lượng tinh trùng, tăng khả năng...

Yêu trẻ Táo bón có thể ảnh hưởng đến chiều cao của trẻ

08/12/2016 15:32

Chứng táo bón thường là nguyên nhân khiến trẻ quấy khóc, ngủ không yên, bú kém… Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, chứng táo bón cũng ảnh hưởng đến chiều cao của trẻ.

Dinh dưỡng Tại sao chế độ ăn Địa Trung Hải giúp phòng chống một số bệnh mạn tính?

08/12/2016 15:30

Chế độ ăn Địa Trung Hải được biết tới với khả năng phòng chống, làm giảm nguy cơ đột quỵ, đái tháo đường và các bệnh tim mạch. Tất cả là nhờ có magne.

Khỏe đẹp Video: Bí quyết ngăn ngừa tóc bạc sớm hiệu quả!

08/12/2016 15:23

Tóc bạc sớm là một bệnh lý lành tính nhưng lại ảnh hưởng nghiêm trọng đến vẻ đẹp thẩm mỹ khiến người bệnh thiếu tự tin, lo lắng, buồn phiền. Dưới đây là một số bí quyết...

Khỏe đẹp Làm thế nào để loại bỏ mỡ bụng sau sinh?

08/12/2016 15:00

Sau quá trình sinh nở, cơ thể người phụ nữ phải trải qua những biến đổi rất lớn. Trọng lượng cơ thể tăng hơn trước, vóc dáng "sồ sề" hơn với vòng 2 ngấn mỡ. Vậy làm thế nào...

Món ngon - Nhà hàng Xôi sườn hấp lá sen: Thơm ngon, ấm bụng những ngày Đông

08/12/2016 09:45

Xôi sườn - nghe thôi đã thấy lạ miệng và hấp dẫn rồi. Xôi nấu với sườn có vị ngon ngọt và béo, thơm mùi nấm hương, quyện cùng nước sốt rất đậm đà. Chỉ một bát nhỏ cũng đủ...

Dinh dưỡng Vitamin D3 có vai trò gì với xương khớp?

08/12/2016 09:10

Ai cũng biết vitamin D cùng với calci rất quan trọng cho sự phát triển và duy trì hệ xương khớp chắc khỏe. Tuy nhiên, không nhiều người biết rằng, trong các vitamin nhóm D, thì vitamin D3 là...

Khỏe đẹp Cách hay để luôn vui khỏe, không mệt mỏi trong những chuyến bay dài

08/12/2016 09:00

Thường xuyên di chuyển bằng máy bay có thể khiến bạn bị mất nước, đầy hơi, trướng bụng, suy giảm miễn dịch, huyết khối tĩnh mạch sâu và hội chứng Jet lag... Để ngăn ngừa mệt...