Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Sinh tố kiwi: Thức uống giúp giảm táo bón hiệu quả

5 thực phẩm giàu chất xơ người bệnh đái tháo đường không nên bỏ qua

Podcast: Có nên dùng kem chống muỗi cho trẻ dưới 1 tuổi?

Độ tuổi lý tưởng để trẻ bắt đầu chơi thể thao bài bản

Đãng trí có phải là một phần của quá trình lão hóa?

Sinh tố kiwi: Thức uống giúp giảm táo bón hiệu quả

09/07/2026 11:24

Nhờ hàm lượng chất xơ dồi dào cùng các enzyme đặc biệt, một ly sinh tố kiwi sau bữa tối sẽ...

5 thực phẩm giàu chất xơ người bệnh đái tháo đường không nên bỏ qua

09/07/2026 10:21

Ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ là cách đơn giản nhưng hiệu quả để giúp kiểm soát...

Podcast: Có nên dùng kem chống muỗi cho trẻ dưới 1 tuổi?

08/07/2026 15:15

Muỗi không chỉ gây ngứa ngáy, khó chịu mà còn là trung gian truyền nhiều bệnh nguy hiểm như...

Kiến thức sống khỏe

Dinh dưỡng Hậu quả “nghe thấy đã run” của việc uống quá nhiều soda

14/10/2016 11:25

Soda là thứ có trong tất cả các loại đồ uống có gas và là kẻ thù lỏng số một gây ra vòng eo bánh mì - nỗi ám ảnh của cả nam giới lẫn nữ giới.

Dinh dưỡng Ăn uống như thế nào để tăng cường sự tỉnh táo và tập trung?

14/10/2016 11:20

Bạn gặp khó khăn trong việc tỉnh táo và chẳng biết làm sao để tập trung khi cơn buồn ngủ và mệt mỏi đến sai thời điểm? Làm sao để vượt qua cơn buồn ngủ một cách dễ dàng hơn? Ăn...

Khỏe đẹp Nhớ lấy bí kíp này để không bị càm ràm vì tật "kéo gỗ" đêm khuya

14/10/2016 11:10

Tật ngủ ngáy không chỉ làm phiền người ngủ cùng mà còn khiến "khổ chủ" đối mặt với nhiều căn bệnh nguy hiểm. Làm sao để ngăn ngừa?

Khỏe đẹp 15 dấu hiệu cho biết bạn có trí tuệ cảm xúc cực kỳ cao

14/10/2016 11:06

Trí tuệ cảm xúc (EQ) là khả năng xác định và quản lý cảm xúc của bản thân và những cảm xúc của người khác. EQ thường được cho rằng là yếu tố thành công quan trọng hơn cả trí thông...

Khỏe đẹp Mẹo làm bếp dân gian bổ ích, lúc nào cũng cần

14/10/2016 11:00

Khi nấu cháo nên cho dầu ăn, chữa mặn bằng lòng trắng trứng hay cho muối vào chảo rán cá là những mẹo được lưu truyền rộng rãi.

Dinh dưỡng 10 thứ cần ăn ngay để "chống chọi" với mùa đông lạnh giá!

14/10/2016 10:50

Mùa đông là thời điểm cơ thể dường như trở nên nhạy cảm hơn, dễ mắc các bệnh cảm lạnh. Tuy nhiên, thay đổi chế độ ăn uống cùng các thực phẩm dưới đây có thể giúp bạn có một...

Khỏe đẹp Cách làm dầu dừa chăm sóc da vào mùa lạnh

14/10/2016 10:03

Dầu dừa có công dụng tuyệt vời trong việc làm đẹp và ngừa một số bệnh về da. Để có được lọ dầu nguyên chất giúp việc làm đẹp hiệu quả hơn hãy cùng Health + thử làm theo cách sau.

Món ngon - Nhà hàng Thịt bò xào lá lốt, chẳng bổ dọc cũng bổ ngang

14/10/2016 09:49

Mùi thơm nồng, cay nhẹ của lá lốt sẽ làm giảm bớt vị gây đặc trưng của thịt bò. Không chỉ có hương vị thơm ngon, bò xào lá lốt còn là bài thuốc giúp bổ máu, tăng cường cơ bắp,...

Sung mãn 5 điểm trong phim nóng khác xa với thực tế

14/10/2016 09:16

Dù có hưng phấn đến đâu, người ta cũng sẽ không tạo ra âm thanh lớn như trong phim, nếu không mọi phòng ngủ đều sẽ phải thiết kế cách âm.

Yêu trẻ Mách bố mẹ cách dạy con từ trong bụng: Đơn giản, hữu ích!

14/10/2016 08:54

Các nhà khoa học đã khẳng định, thai giáo là một phương pháp hết sức hữu hiệu để tối ưu hóa khả năng tư duy của trẻ, phát triển trí não, ổn định tâm sinh lý, là “chìa khóa” để...