Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Bước sang tuổi 60, nên ăn gì để sống khỏe hơn?

FOS: Chất xơ giúp nhuận tràng và tăng cường miễn dịch cho trẻ

Bảo quản các loại rau thơm, gia vị phương Tây thế nào?

Podcast: Trẻ bị loạn thị có cần đeo kính?

Khớp gối vẹo ngoài: Dáng đi bất thường ở trẻ cha mẹ nên theo dõi

Bước sang tuổi 60, nên ăn gì để sống khỏe hơn?

01/07/2026 16:36

Bước sang tuổi 60, cơ thể đối mặt với những thay đổi lớn về sinh lý và nhu cầu dinh...

FOS: Chất xơ giúp nhuận tràng và tăng cường miễn dịch cho trẻ

01/07/2026 16:35

Fructooligosaccharide (FOS) không chỉ là chất xơ thông thường, mà còn được coi là "thức ăn"...

Bảo quản các loại rau thơm, gia vị phương Tây thế nào?

01/07/2026 15:45

Khi du nhập về nước ta, nhiệt độ và độ ẩm môi trường cao hơn có thể khiến các loại rau...

Kiến thức sống khỏe

Món ngon - Nhà hàng 3 món ngon bỏ túi khi mùa lạc đã về

14/06/2016 17:12

Nhiều chuyên gia dinh dưỡng đã nhấn mạnh lạc và các sản phẩm từ lạc có thể giúp kiểm soát trọng lượng và ngăn ngừa béo phì hiệu quả. Lạc được chế biến thành nhiều món ăn ngon,...

Khỏe đẹp Chăm sóc da cho những ngày nắng nóng

14/06/2016 17:06

Mùa hè là thời điểm tồi tệ nhất, nó khiến làn da của chị em trở nên đen sạm và lão hoá nhanh. Để giúp làn da khỏe đẹp trong những ngày nắng nóng, bạn hãy thực hiện những biện pháp...

Khỏe đẹp 5 mẹo đơn giản giúp loại bỏ mụn cho nam giới

14/06/2016 16:58

Từ lâu, mụn đã trở thành nỗi lo không của chỉ của chị em phụ nữ mà còn là nỗi khốn khổ của các đáng mày râu. Dưới đây là những mẹo đơn giản giúp nam giới loại bỏ và ngăn ngừa...

Chăm già Bí quyết sống lâu khi bị bệnh đái tháo đường

14/06/2016 16:50

Không chỉ mắc bệnh đái tháo đường, người cao tuổi có thể phải chịu đựng thêm các vấn đề sức khỏe khác liên quan đến tuổi tác khiến quá trình điều trị bệnh sẽ phức tạp...

Khỏe đẹp Bà bầu khi sinh nhẹ cân và căng thẳng dễ gặp biến chứng thai kỳ

14/06/2016 15:55

Phụ nữ đã từng được sinh ra nhẹ cân thì khi mang thai gặp nhiều căng thẳng có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe lâu dài, theo một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Sinh lý học.

Khỏe đẹp 4 sai lầm làm đẹp của các chị em từ nguyên liệu tự nhiên

14/06/2016 15:32

Nhiều chị em áp dụng các biện pháp làm đẹp tại nhà vì nó vừa đơn giản vừa tiết kiệm lại khá hiệu quả. Tuy nhiên, nhiều người không biết mình đã mắc sai lầm nghiêm trọng khi làm...

Khỏe đẹp Đã có cách chữa khô âm đạo đơn giản cho chị em

14/06/2016 15:11

Khô âm đạo không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe của phụ nữ nhưng lại tác động tiêu cực đến đời sống vợ chồng. Để cứu vãn chuyện chăn gối, chị em hãy áp dụng một số cách...

Yêu trẻ Thiếu ngủ khiến trẻ dễ bị béo phì, đái tháo đường, trầm cảm

14/06/2016 15:07

Theo Viện Nghiên cứu Giấc ngủ Mỹ (American Academy of Sleep Medicine), thiếu ngủ ở trẻ em làm tăng nguy cơ dẫn đến các vấn đề sức khỏe như béo phì, đái tháo đường...

Khỏe đẹp 7 lý do để bạn nên bắt đầu uống trà đen

14/06/2016 14:34

Trà đen là thức uống quen thuộc của nhiều người. Không những ngon miệng, trà đen còn đem lại nhiều lợi ích sức khỏe khác. Dưới đây là những lý do để bạn nên bắt đầu uống trà...

Khỏe đẹp Ăn gì, vào lúc nào trước khi chạy bộ?

14/06/2016 14:27

Ăn quá gần trước giờ tập luyện có thể gây khó chịu, nhưng chạy bộ với một dạ dày trống rỗng cũng không phải một ý tưởng hay và làm giảm hiệu suất tập luyện của bạn. Vậy ăn...