Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Vì sao ăn uống khoa học nhưng cân nặng vẫn tăng?

Khói thuốc, rượu bia và con đường dẫn đến tăng huyết áp mạn tính

Những thực phẩm giúp cơ thể tăng sinh collagen tự nhiên

Mãn kinh: Đừng chỉ chịu đựng, hãy hiểu đúng để sống khỏe

Dinh dưỡng tốt để hệ cơ xương khớp khỏe mạnh

Vì sao ăn uống khoa học nhưng cân nặng vẫn tăng?

28/08/2026 11:16

Dùng dầu olive, ăn nhiều rau củ, thường xuyên nấu ăn tại nhà nhưng cân nặng vẫn tăng có thể...

Khói thuốc, rượu bia và con đường dẫn đến tăng huyết áp mạn tính

28/08/2026 09:23

Thuốc lá và rượu bia không chỉ gây tổn thương phổi, gan mà còn tác động trực tiếp lên hệ...

Những thực phẩm giúp cơ thể tăng sinh collagen tự nhiên

28/08/2026 08:40

Bổ sung thực phẩm giàu protein cùng dưỡng chất như vitamin C, kẽm là chiến lược tự nhiên...

Kiến thức sống khỏe

Dinh dưỡng Kinh nghiệm chọn bơ sáp của người Đăk Lăk

06/05/2016 17:23

Bạn nên chọn trái hơi già, vỏ xanh, sần sùi, chọn trái có điểm lấm tấm vàng có tỷ lệ sáp cao, thịt dẻo và béo.

Khỏe đẹp Lợi ích tuyệt vời cho sức khoẻ từ chuối xanh

06/05/2016 16:47

Chuối chứa rất nhiều vitamin C, B6 nuôi dưỡng các tế bào trong, giúp bạn luôn khoẻ mạnh. Không chỉ có chuối chín mới tốt cho sức khỏe, chuối xanh cũng đem lại rất nhiều lợi ích cho cơ...

Khỏe đẹp Giải mã lời đồn trong thế giới bà bầu

06/05/2016 16:40

Để có được một thai kỳ an toàn, "mẹ tròn con vuông", bà bầu ngoài việc cần được chăm sóc đúng cách cũng phải trang bị cho mình một lượng kiến thức vừa đủ trong suốt quá trình mang...

Dinh dưỡng Uống nhiều trà gừng có hại gì không?

06/05/2016 16:21

Chào bác sỹ! Tôi thường có thói quen uống 2 – 4 tách trà gừng tươi mỗi sáng vì tôi đọc được rằng gừng tốt cho dạ dày. Tôi thường uống trà gừng trước khi ăn sáng, nhưng gần đây tôi...

Món ngon - Nhà hàng 4 món ăn tiện lợi mang theo khi đi picnic

06/05/2016 15:57

Tự chuẩn bị đồ ăn mang theo cho cả nhà trong các chuyến picnic hay du lịch ngắn ngày vừa đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm, vừa tiết kiệm được chi phí cho chuyến đi. Dưới đây là 4 món...

Yêu trẻ Mách mẹ cách nuôi con gái xinh như hoa hậu

06/05/2016 15:53

Khi sinh con ra mẹ nào cũng muốn con mình được xinh đẹp, đáng yêu. Vậy mẹ hãy áp dụng những cách dưới đây để giúp con trở nên xinh đẹp ngay từ khi còn bé.

Yêu trẻ Sinh con dưới nước liệu có an toàn?

06/05/2016 15:10

Sinh con dưới nước là phương pháp đang trở nên ngày càng phổ biến trên thế giới. Song những nghiên cứu gần đây cho thấy rất ít bằng chứng thuyết phục cho thấy phương pháp này tốt cho...

Yêu trẻ Những loại quả ít bị nhiễm độc mẹ cần bổ sung cho trẻ

06/05/2016 14:59

Hiện nay nhiều loại thực phẩm, hoa quả có chứa thuốc trừ sâu vì vậy các bà mẹ lo lắng không biết cho con ăn hoa quả nào để đảm bảo an toàn? Dưới đây là những loại quả chứa rất ít...

Dinh dưỡng Hẹ: Thực phẩm giá rẻ công dụng tốt cho sức khỏe

06/05/2016 14:16

Cây hẹ tuy chỉ là một loại cây gia vị giá rẻ, dễ mua nhưng nó lại có nhiều dưỡng chất, là thành phần trong nhiều món ăn bài thuốc quý.

Khỏe đẹp Mỡ thừa thích "trú ngụ" ở vùng nào trên cơ thể?

06/05/2016 13:29

Mỡ thừa không chỉ khiến bạn bị thừa cân, béo phì mà còn làm tăng nguy cơ mắc thêm nhiều bệnh khác như đái tháo đường type 2. Một số vị trí mỡ thừa tích tụ lại tốt hoặc ngược...