Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Tại sao nhiều chuyên gia khuyến khích tập luyện ở zone 2?

4 sai lầm khi dùng điện thoại, máy tính khiến mắt nhanh mỏi

Vì sao nhiều người thêm muối vào cà phê?

Người đàn ông nhịn ăn 382 ngày, giảm 125 kg

3 bài tập đơn giản ngay tại bàn làm việc

Tại sao nhiều chuyên gia khuyến khích tập luyện ở zone 2?

12/11/2026 14:52

Trên thực tế, bạn không nhất thiết phải chạy đến mức hụt hơi mới có thể cải thiện...

4 sai lầm khi dùng điện thoại, máy tính khiến mắt nhanh mỏi

12/11/2026 11:15

Khô rát, nhức đầu hay mờ mắt vào cuối ngày là tình trạng phổ biến của dân văn phòng và...

Vì sao nhiều người thêm muối vào cà phê?

12/11/2026 11:07

Đằng sau thành công của món cà phê muối là hiện tượng khoa học thú vị: Muối có thể giúp...

Kiến thức sống khỏe

Yêu trẻ Dù nặng hay nhẹ, cứ nhiễm độc chì là trẻ phải chịu hậu quả suốt đời

04/06/2016 11:53

Dù nhiễm độc chì ở mức độ nhẹ cũng đủ ảnh hưởng tới cả một thế hệ tương lai của đất nước.

Khỏe đẹp Bị trĩ nên tránh xa những thực phẩm này

04/06/2016 10:38

Bệnh trĩ tuy không ảnh hưởng tới tính mạng nhưng khiến người bệnh rất khó chịu. Dưới đây là những thực phẩm mà bệnh nhân bệnh trĩ nên tránh xa nếu không muốn tình trạng bệnh...

Yêu trẻ ImmuneGamma - “tiêu diệt” tận gốc chứng táo bón ở trẻ

04/06/2016 10:29

Nhờ kết quả của công nghệ sinh học probiotics mới, các nhà khoa học đã tạo ra chất trợ sinh miễn dịch ImmuneGamma giúp cân bằng hệ tiêu hóa, đặc biệt giải quyết chứng táo bón ở trẻ.

Dinh dưỡng 5 lời khuyên cho việc hấp thụ protein

04/06/2016 10:19

Protein là một thành phần rất quan trọng trong chế độ ăn uống lành mạnh cùng với các chất béo và carbohydrate, rất cần cho cơ và sửa chữa các mô, chất hóa học trong não, năng lượng và...

Khỏe đẹp Tẩy trang đúng cách để da luôn đẹp

04/06/2016 10:11

Tẩy trang giúp bạn có được làn da đẹp hơn, nhưng ngược lại nếu bạn tẩy trang không đúng cách sẽ khiến da bạn bị kích ứng và nổi nhiều mụn hơn. Vậy tẩy trang như thế nào để có...

Dinh dưỡng Tại sao nên uống nước dứa vào buổi sáng

04/06/2016 09:56

Dứa chứa rất nhiều vitamin C, enzyme bromelain và vi chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Uống một ly nước dứa vào buổi sáng khi dạ dày trống rỗng không chỉ giúp cơ thể thải loại bớt...

Yêu trẻ Mùa nóng cần chú ý những gì để phòng bệnh cho trẻ?

04/06/2016 09:54

Theo bác sỹ Nguyễn Văn Thường - Trưởng khoa Nhi Tổng hợp (Bệnh viện Saint Paul Hà Nội), năm nào cũng vậy, cứ vào thời điểm nắng nóng, số lượng bệnh nhi nhập viện bắt đầu gia tăng,...

Khỏe đẹp 6 động tác yoga giúp tăng chiều cao cho nữ

04/06/2016 09:22

Bằng cách kiểm soát hơi thở trong khi duỗi thẳng các chi, yoga giúp bạn loại bỏ trở ngại để tăng cường sự phát triển của cơ thể. Dưới đây là 6 động tác giúp tăng chiều cao cho nữ.

Khỏe đẹp Video: Bí quyết để "đối phó" với nắng nóng mùa Hè

03/06/2016 16:34

Nắng nóng mùa Hè làm bạn khó chịu và có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Video dưới đây sẽ chỉ cho bạn những cách chống lại nắng nóng mùa Hè hiệu quả và đơn giản...

Món ngon - Nhà hàng 3 món ăn thanh nhiệt ngày hè từ bí xanh

03/06/2016 16:23

Bí xanh có vị ngọt nhạt, tính mát, có công dụng thanh nhiệt, giải nhiệt và làm tan đờm, làm mát ruột và hết khát, lợi tiểu, làm hết phù, giải độc và giảm béo. Dưới đây là 3 món ăn...