Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Tại sao nhiều chuyên gia khuyến khích tập luyện ở zone 2?

4 sai lầm khi dùng điện thoại, máy tính khiến mắt nhanh mỏi

Vì sao nhiều người thêm muối vào cà phê?

Người đàn ông nhịn ăn 382 ngày, giảm 125 kg

3 bài tập đơn giản ngay tại bàn làm việc

Tại sao nhiều chuyên gia khuyến khích tập luyện ở zone 2?

12/11/2026 14:52

Trên thực tế, bạn không nhất thiết phải chạy đến mức hụt hơi mới có thể cải thiện...

4 sai lầm khi dùng điện thoại, máy tính khiến mắt nhanh mỏi

12/11/2026 11:15

Khô rát, nhức đầu hay mờ mắt vào cuối ngày là tình trạng phổ biến của dân văn phòng và...

Vì sao nhiều người thêm muối vào cà phê?

12/11/2026 11:07

Đằng sau thành công của món cà phê muối là hiện tượng khoa học thú vị: Muối có thể giúp...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp 8 tác dụng phụ của thuốc chống trầm cảm

22/05/2016 09:52

Thuốc chống trầm cảm được sử dụng để điều trị các bệnh về tâm – thần kinh. Tuy nhiên, cũng giống như kháng sinh, loại thuốc này cũng gây ra nhiều tác dụng phụ ảnh hưởng nghiêm...

Khỏe đẹp Chữa hôi chân dứt điểm trong 1 tuần

22/05/2016 08:59

Hôi chân dù không ảnh hưởng tới sức khỏe nhưng lại làm bạn kém tự tin khi giao tiếp, làm ảnh hưởng nhiều đến đời sống, công việc của cá nhân mỗi người. Dưới đây là những cách...

Khỏe đẹp Chị em "hoảng loạn" vì kiêng cữ sau sinh

22/05/2016 08:45

Thời gian sau khi sinh nở cơ thể phụ nữ tương đối yếu vì phải dồn sức khi sinh nên rất cần được chăm sóc, kiêng cữ đặc biệt để lấy lại sức khoẻ. Tuy nhiên, trong thời đại ngày...

Khỏe đẹp Thực phẩm giúp giảm cân từng bộ phận trên cơ thể

22/05/2016 08:36

Chẳng có cô gái nào mà lại muốn mình có “vai u thịt bắp”. Nhưng thực tế là những khu vực đó thường rất dễ tích tụ mỡ và điều trái ngang là đây cũng là những bộ phận khó giảm...

Dinh dưỡng Lợi ích sức khoẻ từ rau đay

21/05/2016 11:18

Rau đay là loại rau được nhiều người yêu thích vào mùa hè, nó không chỉ là loại thực phẩm quen thuộc mà còn có tác dụng rất tốt đối với sức khoẻ của con người.

Dinh dưỡng Lợi ích nào từ atiso cho phụ nữ mang thai

21/05/2016 11:06

Thêm atiso vào khẩu phần ăn hàng ngày là một ý kiến tốt cho phụ nữ mang thai. Bạn có thể xào, nấu atiso hoặc thêm chúng vào món mì ống hoặc dầm trong nước chấm.

Khỏe đẹp Da trắng, sáng hồng cùng gạo nếp

21/05/2016 10:58

Gạo nếp chứa nhiều vitamin, chất béo, chất xơ có tác dụng chăm sóc sức khỏe làn da, tắm trắng và làm trắng da tự nhiên. Dưới đây là những cách làm đẹp da từ gạo nếp.

Yêu trẻ Tắm chanh cho bé - Sai lầm mẹ nào cũng mắc phải

21/05/2016 10:54

Theo dân gian, tắm chanh tươi cho bé để sạch sẽ và hạ nhiệt cơ thể giúp phòng tránh các bệnh rôm sảy, mụn nhọt cho trẻ. Nhưng bố mẹ có biết tắm chanh cho trẻ là một sai lầm lớn chưa?

Chăm già Học người Nhật cách ăn để sống lâu trăm tuổi

21/05/2016 10:53

Ăn uống đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong việc kéo dài tuổi thọ của con người. Và Okinawa hiện đang là một trong những hòn đảo có tỷ lệ người trên 100 tuổi cao nhất Nhật Bản. Vậy...

Khỏe đẹp Bí quyết giúp bảo vệ tóc khỏi ánh nắng mặt trời trong mùa Hè

21/05/2016 09:34

Các chất bẩn, bụi bặm cùng với nhiệt và mồ hôi quá nhiều trong mùa Hè sẽ khiến cho mái tóc của bạn dễ bị hư tổn. Dưới đây là một số lời khuyên để giữ cho tóc của bạn khỏe...