Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Tại sao nhiều chuyên gia khuyến khích tập luyện ở zone 2?

4 sai lầm khi dùng điện thoại, máy tính khiến mắt nhanh mỏi

Vì sao nhiều người thêm muối vào cà phê?

Người đàn ông nhịn ăn 382 ngày, giảm 125 kg

3 bài tập đơn giản ngay tại bàn làm việc

Tại sao nhiều chuyên gia khuyến khích tập luyện ở zone 2?

12/11/2026 14:52

Trên thực tế, bạn không nhất thiết phải chạy đến mức hụt hơi mới có thể cải thiện...

4 sai lầm khi dùng điện thoại, máy tính khiến mắt nhanh mỏi

12/11/2026 11:15

Khô rát, nhức đầu hay mờ mắt vào cuối ngày là tình trạng phổ biến của dân văn phòng và...

Vì sao nhiều người thêm muối vào cà phê?

12/11/2026 11:07

Đằng sau thành công của món cà phê muối là hiện tượng khoa học thú vị: Muối có thể giúp...

Kiến thức sống khỏe

Dinh dưỡng Ăn chay mùa Phật Đản thế nào tốt cho sức khỏe?

20/05/2016 17:58

Ăn chay cần cân bằng tỷ lệ các nhóm thực phẩm tinh bột - đạm - đường - béo - xơ, hạn chế đồ chay giả mặn vì món thường được nhà sản xuất cho thêm một số chất phụ gia để tạo...

Khỏe đẹp Đẹp da với mặt nạ vỏ dưa hấu cực lạ

20/05/2016 16:04

Khi ăn dưa hấu bạn thường có thói quen bỏ vỏ dưa hấu đi, nhưng đọc xong công dụng làm đẹp từ vỏ dưa hấu dưới đây chắc chắn bạn sẽ thay đổi suy nghĩ này đấy.

Yêu trẻ Mẹ thông thái biết lựa chọn thời điểm ăn dặm đúng cho con

20/05/2016 15:55

Với mong muốn con có đủ chất để phát triển, nhiều cha mẹ đã ép con ăn dặm từ khi trẻ mới được 3 - 4 tháng tuổi. Cho bé ăn dặm quá sớm có thể khiến bé bị táo bón, tiêu chảy. Vậy thời...

Yêu trẻ Dấu hiệu nhận biết trẻ bị giun kim

20/05/2016 11:07

Giun kim, giống như tên gọi có kích thước rất nhỏ, sống ký sinh trên đường ruột của trẻ nhỏ. Chúng âm thầm lấy đi các vitamin, chất khoáng gây ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ và thể...

Dinh dưỡng Trẻ IQ cao hơn nếu mẹ ăn nhiều trái cây khi mang thai

20/05/2016 09:51

Một nghiên cứu mới từ Canada cho thấy rằng trẻ sinh ra có nhận thức tốt, chỉ số IQ cao hơn nếu người ăn nhiều trái cây trong khi mang thai.

Dinh dưỡng 11 lợi ích sức khỏe từ quả óc chó

20/05/2016 09:47

Chỉ cần khoảng 55 gr quả óc chó có thể cung cấp hơn 100% lượng omega-3 cần thiết trong một ngày, cùng với lượng lớn biotin, molybdenum, đồng và mangan. Với những giá trị dinh dưỡng đó,...

Sung mãn "Cậu nhỏ" bé, lợi ích to!

20/05/2016 09:36

Kích cỡ "súng ống" là nỗi ám ảnh của nhiều quý ông. Tuy nhiên, sở hữu một "cậu bé" nhỏ đôi khi lại trở thành lợi thế cho các quý ông. Dưới đây là những lý do để các đấng mày râu...

Món ngon - Nhà hàng 3 món ngon miễn chê từ mướp hương

20/05/2016 09:18

Theo Đông y, quả mướp vị ngọt, tính bình, không độc, có tác dụng hỗ trợ tăng huyết áp, giải nhiệt, chữa viêm họng, ho hen, sốt cao, đau đầu, mề đay, mẩn ngứa... mà không gây tác...

Khỏe đẹp 6 cách trị mụn trứng cá tuyệt đối không nên thử

20/05/2016 09:11

Có rất nhiều cách tự nhiên giúp trị mụn trứng cá ngay tại nhà mà không phải tốn quá nhiều tiền. Tuy nhiên không phải cách nào cũng mang lại hiệu quả, thậm chí còn khiến tình trạng mụn...

Yêu trẻ Những bài học đầu tiên của trẻ sơ sinh

20/05/2016 09:06

Trong những tháng ngày đầu tiên của cuộc đời, trẻ sơ sinh sẽ học cách tương tác với bố mẹ. Nét mặt, nụ cười, giọng nói và những cái hôn sẽ được con cảm nhận trọn vẹn.