Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Tại sao nhiều chuyên gia khuyến khích tập luyện ở zone 2?

4 sai lầm khi dùng điện thoại, máy tính khiến mắt nhanh mỏi

Vì sao nhiều người thêm muối vào cà phê?

Người đàn ông nhịn ăn 382 ngày, giảm 125 kg

3 bài tập đơn giản ngay tại bàn làm việc

Tại sao nhiều chuyên gia khuyến khích tập luyện ở zone 2?

12/11/2026 14:52

Trên thực tế, bạn không nhất thiết phải chạy đến mức hụt hơi mới có thể cải thiện...

4 sai lầm khi dùng điện thoại, máy tính khiến mắt nhanh mỏi

12/11/2026 11:15

Khô rát, nhức đầu hay mờ mắt vào cuối ngày là tình trạng phổ biến của dân văn phòng và...

Vì sao nhiều người thêm muối vào cà phê?

12/11/2026 11:07

Đằng sau thành công của món cà phê muối là hiện tượng khoa học thú vị: Muối có thể giúp...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Giải mã lời đồn trong thế giới bà bầu

06/05/2016 16:40

Để có được một thai kỳ an toàn, "mẹ tròn con vuông", bà bầu ngoài việc cần được chăm sóc đúng cách cũng phải trang bị cho mình một lượng kiến thức vừa đủ trong suốt quá trình mang...

Dinh dưỡng Uống nhiều trà gừng có hại gì không?

06/05/2016 16:21

Chào bác sỹ! Tôi thường có thói quen uống 2 – 4 tách trà gừng tươi mỗi sáng vì tôi đọc được rằng gừng tốt cho dạ dày. Tôi thường uống trà gừng trước khi ăn sáng, nhưng gần đây tôi...

Món ngon - Nhà hàng 4 món ăn tiện lợi mang theo khi đi picnic

06/05/2016 15:57

Tự chuẩn bị đồ ăn mang theo cho cả nhà trong các chuyến picnic hay du lịch ngắn ngày vừa đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm, vừa tiết kiệm được chi phí cho chuyến đi. Dưới đây là 4 món...

Yêu trẻ Mách mẹ cách nuôi con gái xinh như hoa hậu

06/05/2016 15:53

Khi sinh con ra mẹ nào cũng muốn con mình được xinh đẹp, đáng yêu. Vậy mẹ hãy áp dụng những cách dưới đây để giúp con trở nên xinh đẹp ngay từ khi còn bé.

Yêu trẻ Sinh con dưới nước liệu có an toàn?

06/05/2016 15:10

Sinh con dưới nước là phương pháp đang trở nên ngày càng phổ biến trên thế giới. Song những nghiên cứu gần đây cho thấy rất ít bằng chứng thuyết phục cho thấy phương pháp này tốt cho...

Yêu trẻ Những loại quả ít bị nhiễm độc mẹ cần bổ sung cho trẻ

06/05/2016 14:59

Hiện nay nhiều loại thực phẩm, hoa quả có chứa thuốc trừ sâu vì vậy các bà mẹ lo lắng không biết cho con ăn hoa quả nào để đảm bảo an toàn? Dưới đây là những loại quả chứa rất ít...

Dinh dưỡng Hẹ: Thực phẩm giá rẻ công dụng tốt cho sức khỏe

06/05/2016 14:16

Cây hẹ tuy chỉ là một loại cây gia vị giá rẻ, dễ mua nhưng nó lại có nhiều dưỡng chất, là thành phần trong nhiều món ăn bài thuốc quý.

Khỏe đẹp Mỡ thừa thích "trú ngụ" ở vùng nào trên cơ thể?

06/05/2016 13:29

Mỡ thừa không chỉ khiến bạn bị thừa cân, béo phì mà còn làm tăng nguy cơ mắc thêm nhiều bệnh khác như đái tháo đường type 2. Một số vị trí mỡ thừa tích tụ lại tốt hoặc ngược...

Khỏe đẹp Trị nám, tàn nhang bằng các loại quả có vị chua

06/05/2016 08:55

Ngoài việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc da trị nám và tàn nhang, chị em có thể tận dụng những loại quả có vị chua cũng giúp da sáng hơn, ngăn ngừa vết nám sạm và sẫm màu.

Khỏe đẹp Những lời nói vô tình khiến bà bầu phát điên

05/05/2016 17:06

Bà bầu căng thẳng, lo lắng, stress không chỉ rất hại cho mẹ mà còn ảnh hưởng không nhỏ tới sự phát triển của thai nhi. Những lời nói hay hành động của mọi người, dù vô tình nhưng...