Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Tại sao nhiều chuyên gia khuyến khích tập luyện ở zone 2?

4 sai lầm khi dùng điện thoại, máy tính khiến mắt nhanh mỏi

Vì sao nhiều người thêm muối vào cà phê?

Người đàn ông nhịn ăn 382 ngày, giảm 125 kg

3 bài tập đơn giản ngay tại bàn làm việc

Tại sao nhiều chuyên gia khuyến khích tập luyện ở zone 2?

12/11/2026 14:52

Trên thực tế, bạn không nhất thiết phải chạy đến mức hụt hơi mới có thể cải thiện...

4 sai lầm khi dùng điện thoại, máy tính khiến mắt nhanh mỏi

12/11/2026 11:15

Khô rát, nhức đầu hay mờ mắt vào cuối ngày là tình trạng phổ biến của dân văn phòng và...

Vì sao nhiều người thêm muối vào cà phê?

12/11/2026 11:07

Đằng sau thành công của món cà phê muối là hiện tượng khoa học thú vị: Muối có thể giúp...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Trước khi tập thể hình, hãy xem bạn thuộc tạng người gì đã!

29/04/2016 09:13

Tại các phòng tập gym, trung tâm thể hình chuyên nghiệp, trước khi đưa ra những bài tập phù hợp cho học viên, các huấn luyện viên phải phân loại tạng người cho họ. Theo đó, từng kiểu...

Khỏe đẹp Chăm sóc sức khỏe phái đẹp mỗi ngày chỉ cần như thế này

28/04/2016 17:23

Những thói quen tốt cho sức khỏe phái đẹp chỉ đơn giản là: Sinh hoạt điều độ, sống vui tươi, lạc quan, yêu thương nhiều hơn và kèm theo sử dụng mỹ phẩm, sản phẩm thực phẩm chức...

Khỏe đẹp Những thực phẩm giúp chị em lấy lại vóc dáng sau sinh

28/04/2016 17:03

Vừa bổ dưỡng lại giảm cảm giác thèm ăn, giảm cân, giảm mỡ... là những ưu điểm của thực phẩm giúp chị em lấy lại vóc dáng nhanh chóng như thời con gái.

Dinh dưỡng Cách dùng dầu hạnh nhân chữa táo bón

28/04/2016 16:49

Dầu hạnh nhân có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Theo kinh nghiệm dân gian, dầu hạnh nhân thường được sử dụng giúp điều trị các bệnh về tiêu hóa, đặc biệt là táo bón.

Sung mãn Nhịn làm "chuyện ấy" và những hậu quả đáng tiếc không ngờ

28/04/2016 16:44

"Chuyện ấy" trong đời sống vợ chồng là chuyện bình thường nhưng vì nhiều lý do mà có lúc không được suôn sẻ. Vậy nhịn "chuyện ấy" lâu dài có ảnh hưởng gì không?

Chăm già Bí quyết đơn giản để người già không mệt mỏi với nắng nóng

28/04/2016 15:09

Thời tiết nắng nóng, ngột ngạt là nguyên nhân khiến người cao tuổi mệt mỏi, chán ăn chính vì vậy họ có nguy cơ mắc nhiều bệnh. Những cách dưới đây sẽ giúp bạn phòng bệnh cho...

Dinh dưỡng Chế độ ăn của bạn đã đủ tốt chưa?

28/04/2016 15:04

Chế độ ăn uống lành mạnh và vận động thường xuyên là 2 yếu tố tốt nhất, ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của bạn. Hãy cùng thực hiện bài trắc nghiệm sau để đánh giá chế độ...

Dinh dưỡng Ăn những thứ này, chẳng cần tiêm botox!

28/04/2016 14:49

Đừng dành dụm tiền lương vào các loại kem chống lão hóa hay tiêm botox để gìn giữ tuổi thanh xuân, những loại thực phẩm trong nhà bếp còn tốt cho da của bạn hơn thế!

Sung mãn Herpes sinh dục và những dấu hiệu thường gặp

28/04/2016 14:45

Herpes sinh dục là bệnh do virus Herpes Simplex (HSV) lây qua đường tình dục. Bệnh chỉ xuất hiện triệu chứng khi virus này đã lây lan và nhiễm trùng. Dưới đây là 1 vài triệu chứng của bệnh...