Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Bí quyết giúp người cao tuổi có giấc ngủ ngon

Béo phì trước tuổi 30 làm tăng nguy cơ tử vong sớm

Bài tập chống lão hóa giúp ngăn ngừa mất cơ ở người cao tuổi

Lưu ngay thực đơn tuần toàn bữa ăn chất lượng

Bông tắm: Nguy cơ nhiễm khuẩn khi vệ sinh không đúng cách

Bí quyết giúp người cao tuổi có giấc ngủ ngon

20/04/2026 11:07

Người ta thường nói người già ngủ ít, do các vấn đề về giấc ngủ thường gia tăng theo...

Béo phì trước tuổi 30 làm tăng nguy cơ tử vong sớm

20/04/2026 09:09

Một nghiên cứu được công bố trên eClinicalMedicine cho thấy, việc tăng cân quá mức trước...

Bài tập chống lão hóa giúp ngăn ngừa mất cơ ở người cao tuổi

18/04/2026 14:23

Tập kháng lực tăng sức mạnh không nhất thiết phải đến phòng gym, ngay cả những vật dụng...

Kiến thức sống khỏe

Dinh dưỡng ''Đầu năm mua muối, cuối năm mua vôi" và câu chuyện về muối

12/02/2016 15:42

Đây là một tập tục thể hiện nét đẹp trong đời sống văn hóa của người Việt Nam, đặc biệt là người dân vùng đồng bằng Bắc Bộ. Vậy muối mang đến cho bạn lợi ích gì?

Dinh dưỡng Ngừa ung thư và chống lão hóa nhờ thanh long

12/02/2016 15:04

Ung thư ngày càng lan rộng và trẻ hóa, vì vậy điều cần thiết cho bạn là ăn quả thanh long mỗi ngày để chống lại căn bệnh đáng sợ này.

Món ngon - Nhà hàng 3 công thức detox giúp cháy mỡ thừa, giảm cân nhanh chóng sau Tết

12/02/2016 09:59

Các loại nước detox vừa giúp bạn thanh lọc cơ thể vừa có tác dụng giảm cân rất tốt. Dưới đây là 3 công thức detox từ thiên nhiên có tác dụng thanh lọc cơ thể, đốt cháy mỡ thừa...

Khỏe đẹp Vứt hạt bưởi vứt đi... sức khỏe

12/02/2016 09:28

Mọi người khi ăn bưởi thường vứt hạt bỏ đi mà không biết rằng hạt bưởi với hoạt chất pectin trong vỏ hạt có nhiều công dụng trong phòng và chữa bệnh tuyệt vời.

Khỏe đẹp Ngày Tết chớ để tăng mỡ máu

12/02/2016 09:13

Một chế độ dinh dưỡng thừa chất đạm, chất béo không chỉ của những ngày Tết Nguyên đán này đang là nguyên nhân gây tăng số lượng bệnh nhân máu nhiễm mỡ và làm giảm độ tuổi...

Chăm già Chăm sóc bệnh nhân mất trí nhớ dịp Tết thế nào?

12/02/2016 08:43

Bố tôi bị mất trí nhớ giai đoạn trung bình. Ông vẫn có thể sinh hoạt bình thường nhưng vẫn cần có người chăm sóc, nhắc nhở thường xuyên. Đã nhiều Tết vợ chồng tôi chẳng thể đi...

Khỏe đẹp Tự làm làm sinh tố cà rốt giảm cân ngày Tết

12/02/2016 08:22

Ly sinh tố cà rốt cùng một số loại hoa quả khác sẽ cực kỳ tốt cho chị em nào muốn giảm cân và giải nhiệt trong những ngày Tết.

Nghiên cứu - Sản xuất Học các sao thế giới chống lão hoá da bằng tinh dầu tầm xuân

11/02/2016 17:19

Nữ công tước xứ Cambridge, ngôi sao Hollywood Gwyneth Paltrow, Victoria Beckham và cựu thiên thần Victoria's Secret Miranda Kerr có một bí quyết làm đẹp chung đó là thói quen sử dụng tinh dầu tầm...

Khỏe đẹp Chỉnh cho bạn 7 quan niệm sai lầm khi say rượu

11/02/2016 17:18

Uống bia trước khi uống rượu, uống rượu cùng với cà phê, hâm nóng rượu hay uống rượu để ngủ ngon hơn đều là những quan niệm sai lầm. Hãy cùng Health+ "chỉnh" lại cho đúng:

Dinh dưỡng Detox, thanh lọc cơ thể trong nháy mắt với những thức uống dưới đây!

11/02/2016 14:42

Những món ăn ngày Tết thường nhiều muối, đường, cholesterol..., đều là những loại thực phẩm không tốt cho sức khỏe. Chính vì vậy, trong những ngày này, bạn cần chú ý bổ sung các...