5 giải pháp giúp hết ngại ăn rau củ quả

5 giải pháp giúp hết ngại ăn rau củ quả

21/08/2025 10:29
Bổ sung đủ lượng rau củ quả cần thiết vào chế độ ăn giúp hỗ trợ bảo vệ và cải thiện...
Đường huyết ổn có cần chia nhỏ bữa ăn không?

Đường huyết ổn có cần chia nhỏ bữa ăn không?

21/08/2025 09:41
Chào chuyên gia! Do mới bị đái tháo đường, tôi có tham khảo phác đồ điều trị đái tháo...
Tự nấu ăn và lựa chọn thực phẩm ít chế biến giúp giảm cân hiệu quả hơn?

Tự nấu ăn và lựa chọn thực phẩm ít chế biến giúp giảm cân hiệu quả hơn?

20/08/2025 17:30
Nghiên cứu mới đăng trên tạp chí Nature Medicine (Anh) cho thấy, những người tự nấu ăn với...
Vợ nâng ngực, chồng 'bất lực'?
13/08/2015 16:00
Thưa bác sỹ, tôi không rõ từ đâu cô ấy có ý định nâng ngực. Tôi chưa bao giờ chê vợ bằng lời hay tỏ ra chê vợ. Thậm chí nhiều khi vợ cứ bóng gió nói về việc nâng ngực, tôi luôn bảo...
Vitamin C có chữa được nám da?
13/08/2015 15:59
Mùa hè nắng gắt, làn da của chị em xuống sắc trông thấy, da nám và sạm nhiều hơn. Nhiều người đã tìm đến giải pháp tiêm, truyền vitamin C liều cao hàng ngày với hy vọng hết nám sạm và...
6 yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến quá trình tăng cơ
13/08/2015 15:58
Đối với những người có mục tiêu giảm cân, cần đảm bảo sao cho lượng calories nạp vào cơ thể ít hơn lượng calories cơ thể tiêu hao. Trong khi đó, đối với những người có mục tiêu...
Vì sao “yêu” đều đặn giúp chúng ta sống thọ?
13/08/2015 15:48
Theo TS. Irwin Goldstein, Khoa Tình dục - Sinh sản Bệnh viện Alvarado (Hoa Kỳ), làm "chuyện ấy" đều đặn mang đến cho bạn vô số lợi ích về sức khỏe như bảo vệ tim mạch, ngăn ngừa ung thư......
Chưa bao giờ đạt cực khoái: Nguyên nhân và điều trị thế nào?
13/08/2015 15:27
Chào chuyên gia tư vấn! Tôi 28 tuổi, chưa bao giờ có cực khoái trong tình dục. Khi quan hệ với chồng, tôi luôn phải giả vờ thỏa mãn vì không muốn làm anh ấy buồn. Tôi không biết có phải tôi...
Video: Đậu nành - Lợi và hại với sức khỏe như thế nào?
13/08/2015 15:24
Đậu nành không chỉ giúp cơ thể thải cholesterol xấu, phòng ngừa loãng xương mà còn giúp ngăn chặn sự phát triển của ung thư vú và ung thư tuyến tiền liệt.
7 lợi ích sức khỏe của hạt mè (vừng)
13/08/2015 14:33
Mè xửng là một trong những đặc sản của cố đô Huế, không chỉ ngon mà còn rất tốt với sức khỏe. Mè xửng có một trong hai nguyên liệu chính là hạt mè, loại hạt đã được dùng để...
Mơ làm 'chuyện ấy' với đồng nghiệp có phải là bệnh không?
13/08/2015 14:23
Chào bác sỹ! Thời gian gần đây, tôi thường mơ thấy một đồng nghiệp và quan hệ tình dục với anh ta. Tôi đã có chồng, điều này khiến tôi sợ hãi bởi tôi cảm thấy như mình đang phản...
7 lợi ích mới về sức khỏe của trà xanh
13/08/2015 14:18
Trà xanh được coi là thức uống hàng đầu cho sức khỏe nhờ chứa các chất chống oxy hóa mạnh, chẳng hạn catechin và polyphenol. Uống trà xanh có thể giúp chống lại bệnh tim, ung thư, viêm...
Bảo vệ sức khỏe mỗi ngày bằng mật ong
13/08/2015 14:06
Mặc dù mật ong rất ngọt, giàu chất dinh dưỡng nhưng nó sẽ không làm bạn béo lên. Uống một cốc nước ấm pha mật ong mỗi ngày sẽ giúp bạn khỏe mạnh hơn.