Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Chế độ ăn cầu vồng: Ăn đủ màu sắc mang tới những lợi ích gì?

Infographic: Thư giãn cơ bắp để hỗ trợ giấc ngủ

Có thể coi làm việc nhà như một bài tập thể dục nhẹ nhàng?

3 sai lầm về dinh dưỡng trước khi tập luyện bạn cần tránh

“Điểm mặt” 3 loại vitamin giúp giảm nguy cơ đột quỵ

Chế độ ăn cầu vồng: Ăn đủ màu sắc mang tới những lợi ích gì?

17/04/2026 11:16

Chế độ ăn cầu vồng là cách đơn giản để bạn nhớ mình nên lựa chọn nhiều loại rau củ,...

Infographic: Thư giãn cơ bắp để hỗ trợ giấc ngủ

17/04/2026 09:57

Phương pháp thư giãn cơ bắp giúp giảm tình trạng căng cứng ở các nhóm cơ, ổn định nhịp...

Có thể coi làm việc nhà như một bài tập thể dục nhẹ nhàng?

16/04/2026 11:19

Hoạt động thể chất, tập thể dục thường xuyên vẫn luôn được coi là thói quen nền tảng...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Người tập gym nên ăn uống thế nào để tăng cân, tăng cơ tốt?

29/12/2015 10:53

Chào huấn luyện viên! Tôi tập gym để tăng cân tăng cơ đến nay đã được 2 tuần. Tôi nên ăn uống thế nào để đạt hiệu quả tốt? Tôi nghe nói nên tăng hàm lượng protein, giảm...

Hô hấp Vì sao viêm phổi thường gặp ở người cao tuổi sau phẫu thuật?

29/12/2015 09:02

Viêm phổi sau phẫu thuật là một trong những biến chứng về hô hấp sau mổ, thường xảy ra ở những người già hơn 70 tuổi - những người đã phải phẫu thuật ở ngực, bụng và được...

Tâm thần kinh Mất ngủ mãn kinh – Tìm đúng thủ phạm để loại bỏ thẳng tay

28/12/2015 17:19

Dù đã uống thuốc ngủ, thuốc an thần, trà thảo dược… bạn vẫn không thể nào ngủ được? Có thể bạn đã không tìm đúng nguyên nhân gây mất ngủ tuổi mãn kinh.

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Người tập thể hình nên uống nước gì?

28/12/2015 16:58

Hỏi: Bên cạnh việc áp dụng một chế độ ăn và các bài tập khoa học, tôi muốn nhờ huấn luyện viên tư vấn là người tập gym nên uống nước gì, đặc biệt là trong quá trình tập luyện...

Món ngon - Nhà hàng Ấm lòng cháo nấm cho bữa sáng mùa Đông

28/12/2015 16:52

Cháo nấm chay là một món ăn lý tưởng cho gia đình bạn vào những bữa sáng mùng 1, Rằm. Tuy là một món ăn chay nhưng cháo nấm vẫn cung cấp rất nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể,...

Sung mãn Bí quyết "hàn gắn" cho cặp đôi có nguy cơ rạn vỡ

28/12/2015 16:47

Bạn yêu cô ấy? Hiện hai người đang có những khúc mắc trong vấn đề tình cảm và đang có nguy cơ cao rạn vỡ? Bạn không biết nên làm thế nào để tỏ rõ tình yêu cũng như khiến cô ấy cảm...

Khỏe đẹp 7 điều cần nhớ cho làn da sáng đẹp và căng mịn

28/12/2015 16:44

Đừng nghĩ rằng những người có làn da đẹp là do họ được thừa hưởng gene tốt. Điều đó chỉ là một phần thôi, điều quan trọng là biết cách chăm sóc da theo từng mùa và với từng...

Chăm già Phòng viêm phổi tái phát ở người cao tuổi

28/12/2015 16:41

Viêm phổi tái phát là tình trạng thường gặp ở người cao tuổi có nguyên nhân chủ yếu là do suy giảm hệ miễn dịch, suy giảm sức đề kháng với những tác nhân gây viêm phổi bao gồm: Vi...

Dinh dưỡng Mỗi quả nho là một kho dinh dưỡng

28/12/2015 16:32

Một quả nho nhỏ bé nhưng là một kho dinh dưỡng lớn cho sức khỏe của bạn. Hiệu quả chữa bệnh của nho còn tăng gấp bội khi bạn ăn chúng mỗi ngày.

Khỏe đẹp Nguy cơ nhiễm trùng, ung thư da từ lăn khử mùi

28/12/2015 15:37

Sử dụng sản phẩm lăn khử mùi để kiểm soát mồ hôi của cơ thể được rất nhiều người ưa chuộng nhưng sản phẩm này lại tiềm ẩn nguy cơ lớn gây nên ung thu vú và gây hại cho da.