Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

5 giải pháp giúp hết ngại ăn rau củ quả

Đường huyết ổn có cần chia nhỏ bữa ăn không?

Tự nấu ăn và lựa chọn thực phẩm ít chế biến giúp giảm cân hiệu quả hơn?

Ăn kiểu Bắc Âu – bí quyết giữ dáng, phòng bệnh tim mạch

7 loại thuốc không nên uống cùng sữa

5 giải pháp giúp hết ngại ăn rau củ quả

21/08/2025 10:29

Bổ sung đủ lượng rau củ quả cần thiết vào chế độ ăn giúp hỗ trợ bảo vệ và cải thiện...

Đường huyết ổn có cần chia nhỏ bữa ăn không?

21/08/2025 09:41

Chào chuyên gia! Do mới bị đái tháo đường, tôi có tham khảo phác đồ điều trị đái tháo...

Tự nấu ăn và lựa chọn thực phẩm ít chế biến giúp giảm cân hiệu quả hơn?

20/08/2025 17:30

Nghiên cứu mới đăng trên tạp chí Nature Medicine (Anh) cho thấy, những người tự nấu ăn với...

Kiến thức sống khỏe

Dinh dưỡng Cà chua giúp sáng mắt, chống ung thư

13/08/2015 16:07

Cà chua chứa nhiều dưỡng chất và chất chống oxy hóa giúp ngừa được nhiều bệnh cũng như duy trì sức khỏe tốt.

Dinh dưỡng Chế độ ăn uống giúp làm chậm lão hóa cơ thể

13/08/2015 16:05

Cơ thể thường lão hóa theo tuổi tác, song thường xuyên ăn những thực phẩm sau có thể giúp bạn làm chậm quá trình ấy.

Dinh dưỡng Những sai lầm cần tránh khi ăn quả nhãn

13/08/2015 16:05

Phụ nữ mang thai được khuyến cáo không nên ăn nhiều nhãn nhưng đối với phụ nữ sau sinh và cho con bú ăn nhãn lại rât tốt.

Khỏe đẹp Não bộ thế nào khi "say" bia và cà phê?

13/08/2015 16:05

Bia và cà phê đều tốt cho não bộ nếu uống với lượng vừa phải. Bia giúp cơ thể quên đi lo lắng, tạo ra những ý tưởng độc đáo, còn cà phê lại có thể chống lại cơn buồn ngủ trong...

Món ngon - Nhà hàng Đổi vị cho món rau củ hàng ngày thơm ngon hơn

13/08/2015 16:04

Với món rau, nếu bạn không muốn lặp lại những cách chế biến thông thường như luộc, xào, salad thì hãy thử những gợi ý dưới đây để có một món rau mới hấp dẫn, độc đáo và tốt...

Dinh dưỡng 7 món ăn rất dễ làm giúp ngăn chứng tóc bạc sớm

13/08/2015 16:04

Bạn chưa già mà tóc đã có sợi bạc, hoặc rụng nhiều? Hãy vào bếp làm các món ăn ngăn chứng tóc bạc sớm rất đơn giản dưới đây.

Khỏe đẹp 18 lý do tại sao bạn nên ăn dầu dừa

13/08/2015 16:03

Dầu dừa được biết đến với rất nhiều công dụng làm đẹp cho các chị em phụ nữ. Ngoài ra, đây còn là thực phẩm đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như thúc đẩy trao đổi chất,...

Yêu trẻ Thuốc chống nấm cho bà bầu có thể gây dị tật cho thai nhi

13/08/2015 16:02

Các thuốc chống nấm có loại chỉ dùng ngoài, có loại chỉ dùng trong, có loại lại dùng cả hai cách. Quan ngại nhất là loại dùng trong vì một số thuốc có thể gây dị tật cho thai.

Sung mãn Cách giữ lửa "yêu" cho bà mẹ trẻ

13/08/2015 16:01

Chị em có thể vun đắp hạnh phúc gia đình bằng cách chia sẻ tâm tư và việc nhà với bạn đời, dành thời gian và trao cử chỉ thân mật cho chồng, đặc biệt đừng tránh né chuyên gối chăn.

Sung mãn Phát hiện thêm sát thủ tiêu diệt chuyện chăn gối

13/08/2015 16:00

Bác sỹ Phùng Thanh Vân - Bệnh viện Đa khoa Hà Nội cho biết, hiện nay thực phẩm có chứa chất tăng trọng là một trong những nguyên nhân gây hiếm muộn, rắc rối phòng the.