Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Chế độ ăn cầu vồng: Ăn đủ màu sắc mang tới những lợi ích gì?

Infographic: Thư giãn cơ bắp để hỗ trợ giấc ngủ

Có thể coi làm việc nhà như một bài tập thể dục nhẹ nhàng?

3 sai lầm về dinh dưỡng trước khi tập luyện bạn cần tránh

“Điểm mặt” 3 loại vitamin giúp giảm nguy cơ đột quỵ

Chế độ ăn cầu vồng: Ăn đủ màu sắc mang tới những lợi ích gì?

17/04/2026 11:16

Chế độ ăn cầu vồng là cách đơn giản để bạn nhớ mình nên lựa chọn nhiều loại rau củ,...

Infographic: Thư giãn cơ bắp để hỗ trợ giấc ngủ

17/04/2026 09:57

Phương pháp thư giãn cơ bắp giúp giảm tình trạng căng cứng ở các nhóm cơ, ổn định nhịp...

Có thể coi làm việc nhà như một bài tập thể dục nhẹ nhàng?

16/04/2026 11:19

Hoạt động thể chất, tập thể dục thường xuyên vẫn luôn được coi là thói quen nền tảng...

Kiến thức sống khỏe

Yêu trẻ “4 không”, “3 cần” khi trẻ biếng ăn

27/12/2015 17:58

Trẻ biếng ăn dẫn đến giảm sút chỉ số cân nặng, chiều cao là áp lực của vô số phụ huynh. Phải làm gì để thay đổi tình trạng này của con? Áp dụng phương pháp “4 không”, “3...

Yêu trẻ Tăng sức đề kháng - chìa khóa phòng bệnh mùa lạnh cho trẻ

27/12/2015 17:38

Trong mùa Đông giá lạnh, làm thế nào để ăn vừa bổ dưỡng, vừa phòng được bệnh tật cho con là điều mà cha mẹ đều mong muốn. Bác sỹ Nguyễn Trọng Hưng – Phó Trưởng khoa Dinh dưỡng...

Dinh dưỡng Những bài thuốc từ rau cải cúc cực tốt cho sức khoẻ

27/12/2015 15:35

Không chỉ là một loại thực phẩm nấu được nhiều món ăn thơm ngon, rau cải cúc còn là một bài thuốc chữa được nhiều loại bệnh.

Dinh dưỡng Những thực phẩm không bao giờ nên ăn sống, ăn tái

27/12/2015 15:34

Thực phẩm sống, thực phẩm tái luôn ẩn chứa những hiểm họa khó lường. Đặc biệt, với các thực phẩm rất thông dụng dưới đây, bạn càng nên nấu chín thật kĩ trước khi ăn.

Dinh dưỡng Đậu bắp giúp "cậu bé" hết ỉu xìu

27/12/2015 15:33

Đậu bắp có chứa dạng glucide phức polysaccharide và thành phần dinh dưỡng khác, giúp tăng cường dòng máu chảy vào vùng sinh dục, gây cương cứng cho quý ông.

Điểm tin Viagra có thể gây mù

27/12/2015 15:33

Viagra có thể gây mù lòa ở những người đàn ông có vấn đề về mắt, và thậm chí cả những người có tầm nhìn có vẻ bình thường, theo một nghiên cứu mới.

Dinh dưỡng Áp dụng quy tắc "4 ít - 4 nhiều" để sống thọ

27/12/2015 15:33

Người xưa có câu “Họa từ miệng mà ra - Bệnh từ miệng mà vào” ý nói: Việc ăn uống có tác động rất lớn đến sức khỏe mỗi người.

Yêu trẻ Cách làm mứt quất ngon lành giảm ho, viêm họng cho bé yêu

27/12/2015 15:27

Không cần thuốc kháng sinh, không sợ tác dụng phụ, các mẹ hãy tự chế mứt quất ngay tại nhà để xoa dịu cơn ho và viêm họng cho bé...

Yêu trẻ Trẻ viêm họng mùa Đông: Mẹ cần chú ý những gì?

27/12/2015 15:26

Mùa Đông là lúc sức đề kháng của bé yếu nhất, trẻ sẽ rất dễ mắc các bệnh thường gặp, đặc biệt là viêm họng do bị nhiễm lạnh. Ngoài các biện pháp như giữ ấm cho trẻ, hạn chế...

Hô hấp Tăng sức đề kháng "thổi bay" viêm phổi ở người già

27/12/2015 11:35

Thời tiết thay đổi thất thường là nguyên nhân chính dẫn đến các bệnh về đường hô hấp như bệnh viêm phổi ở người già. Để phòng bệnh viêm phổi trong mùa lạnh, người già cần...