5 thói quen đơn giản giúp cải thiện tâm trạng buổi sáng

5 thói quen đơn giản giúp cải thiện tâm trạng buổi sáng

19/01/2026 20:52
Cách bắt đầu buổi sáng có ảnh hưởng trực tiếp đến tâm trạng và mức năng lượng suốt...
Những thành phần mỹ phẩm không dành cho da mụn

Những thành phần mỹ phẩm không dành cho da mụn

19/01/2026 17:35
Với người có làn da mụn, mỗi lần trải nghiệm mỹ phẩm mới là một lần “đánh cược”...
Vì sao bạn lại tỉnh giấc ngay trước khi chuông báo thức kêu?

Vì sao bạn lại tỉnh giấc ngay trước khi chuông báo thức kêu?

19/01/2026 17:11
Không ít người từng trải qua cảm giác mở mắt chỉ vài phút trước giờ báo thức đã cài....
7 loại thực phẩm bạn nên luôn luôn ăn cùng nhau
09/08/2015 16:17
Có một số thực phẩm chỉ phát huy tối đa dinh dưỡng tuyệt vời và cho khả năng hấp thụ tốt nhất khi kết hợp với nhau.
Bị loãng xương thì cần bổ sung nội tiết tố!
09/08/2015 16:11
Loãng xương làm giảm tỷ trọng khoáng chất của xương kết hợp với hư hại cấu trúc xương khiến xương giòn và dễ gãy dù bị chấn thương rất nhẹ, thậm chí có thể tự nhiên bị gãy...
Những mẹo đơn giản để có đôi lông mi dài và cong
09/08/2015 16:00
Làn mi dài là nét đẹp và là sự quyến rũ của người phụ nữ, nhưng không phải ai cũng biết cách làm cho mi dài và cong vút. Dưới đây là 10 mẹo đơn giản giúp bạn có 1 đôi lông mi dài và cong...
Sử dụng và bảo quản sữa thế nào cho đúng?
09/08/2015 15:59
Sữa là sản phẩm giàu dinh dưỡng và thiết yếu đối với hầu hết các gia đình. Cũng giống như các loại thực phẩm khác, bạn cần lưu ý cách sử dụng và bảo quản các sản phẩm sữa để...
Kegel: Cứu tinh cho quý ông bị xuất tinh sớm
09/08/2015 15:57
Kegel là bài tập luyện cơ sàn chậu pubococcygeus (PC). Ở nữ giới, tập Kegel được biết đến với tác dụng giúp “cô bé” thu nhỏ lại sau khi sinh. Trong khi với phái mạnh, Kegel giúp kiểm...
Rối loạn tiền mãn kinh: Làm gì để cứu vãn nhan sắc?
09/08/2015 15:47
Rối loạn tiền mãn kinh không chỉ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe mà còn khiến nhan sắc sụt giảm, thúc đẩy nhanh tốc độ lão hóa da, da thâm nám, sạm màu, xuất hiện nhiều nếp...
Trị sỏi thận, phòng suy thận cần tránh thực phẩm gì?
09/08/2015 15:19
Sỏi thận là "thủ phạm" thường xuyên và nguy hiểm nhất dẫn tới suy thận. Muốn phòng ngừa biến chứng suy thận thì không thể lơ là bỏ qua các "viên sỏi" vô duyên này.
Lạm dụng vitamin C: Nguy hại khó lường!
09/08/2015 15:00
Đi tiểu ra máu, chóng mặt, buồn nôn, ợ nóng, đau lưng, tiêu chảy... là những triệu chứng của tình trạng lạm dụng vitamin C mà ít người ngờ đến.
6 thực phẩm cần tránh khi bị viêm khớp dạng thấp
09/08/2015 14:55
Viêm khớp dạng thấp không chỉ gây ra đau đớn cho bệnh nhân mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến các khớp xương. Điều trị bằng thuốc chỉ là một phần, bệnh nhân vẫn phải chú ý tới...