Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Bí quyết giúp cơ thể hấp thu tối đa vitamin D

8 thực phẩm giúp chị em duy trì sức khỏe và sắc đẹp tuổi mãn kinh

Vì sao bạn không nên dùng giấy bạc bọc thức ăn thừa?

Một số giải pháp phòng tránh bỏng cho trẻ tại nhà

Infographic: Những thói quen giúp hạn chế tóc hư tổn

Bí quyết giúp cơ thể hấp thu tối đa vitamin D

27/10/2026 17:23

Nhiều người bổ sung vitamin D dưới dạng thực phẩm chức năng để tăng cường miễn dịch và...

8 thực phẩm giúp chị em duy trì sức khỏe và sắc đẹp tuổi mãn kinh

27/10/2026 16:08

Estrogen sụt giảm ở tuổi mãn kinh khiến phụ nữ đối mặt với nhiều xáo trộn về thể chất...

Vì sao bạn không nên dùng giấy bạc bọc thức ăn thừa?

27/10/2026 16:05

Giấy bạc (giấy nhôm) thường được dùng để nướng hoặc che phủ thực phẩm khi nấu. Tuy...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp 5 điều nên làm trước khi ngủ để giữ da tươi trẻ

18/08/2015 16:49

Để giữ da luôn mềm mịn, hãy xông hơi trước khi rửa mặt để làm sạch và đắp mặt nạ giúp da bổ sung độ ẩm.

Yêu trẻ Vì viêm họng dai dẳng nên bé bị viêm phế quản

18/08/2015 16:38

Vào những năm đầu đời, bé dễ bị mắc những bệnh đường hô hấp và liên tục bị tái phát. Bệnh sẽ là một vòng luẩn quẩn nếu cha mẹ lơ là, khinh thường những triệu chứng dù là...

Dinh dưỡng Infographic: Vì sao bạn nên ăn bơ lạc mỗi ngày?

18/08/2015 16:36

Tăng cường sức khỏe tim mạch, tăng năng lượng, hỗ trợ giảm cân... là những lợi ích sức khỏe tuyệt vời của bơ lạc (bơ đậu phộng) mang đến cho bạn.

Dinh dưỡng Ăn gì để giảm ngủ ngáy?

18/08/2015 16:27

Ngáy do một số yếu tố, bao gồm cả chế độ ăn uống. Một chế độ ăn giảm hoặc hạn chế các loại thực phẩm giàu prostaglandin 2 - hợp chất lipid làm sưng hoặc làm phình các mô ở cổ...

Dinh dưỡng Chế độ ăn cho người bị trào ngược dạ dày - thực quản

18/08/2015 16:20

Ăn gì và không nên ăn gì khi bị trào ngược dạ dày - thực quản là một trong những nỗi băn khoăn của nhiều người bệnh. Có loại thực phẩm giúp cải thiện sức khỏe nhưng cũng có những...

Khỏe đẹp Video: Muốn ngủ ngon, hãy thò một chân ra ngoài!

18/08/2015 16:16

Dù bạn đã cố gắng thử mọi cách nhưng bạn vẫn không thể ngủ được. Vậy hãy thử thò chân ra khỏi chăn để xem có hiệu nghiệm không nhé!

Dinh dưỡng Khám phá 5 loại gia vị có hàng nghìn năm tuổi

18/08/2015 16:14

Con người hiện đại được kế thừa kho gia vị khổng lồ mà tổ tiên, ông bà phải mất hàng nghìn năm phát minh, phát kiến, thậm chí phải mất bao nhiêu xương máu, không ít cuộc xung đột...

Khỏe đẹp Video: Muốn ngủ ngon, chỉ cần xoa bóp huyệt!

18/08/2015 16:13

Chỉ bằng cách xoa bóp một số huyệt trên cơ thể, bạn sẽ có một giấc ngủ ngon. Để trị chứng mất ngủ, vào mỗi tối trước khi lên giường nằm bạn có thể áp dụng một vài động tác...

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Thuốc giảm cân nào an toàn?

18/08/2015 16:08

Chào bác sỹ, cháu 23 tuổi và sắp sửa lấy chồng. Tuy nhiên, cháu cảm thấy không tự tin khi mặc váy cưới vì thân hình quá béo. Còn 3 tháng nữa là cưới rồi, cháu định mua thuốc giảm cân...

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Cách tăng cân an toàn

18/08/2015 16:08

Thiếu cân có thể dẫn đến suy dinh dưỡng, làm cho cơ thể mệt mỏi, dễ mắc các bệnh nhiễm trùng, bệnh tim và mất cân bằng nội tiết tố. Bên cạnh những phương pháp giảm cân hiệu quả...