Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Cách loại bỏ bụi bẩn và dư lượng hóa chất trên cà chua

Ăn cá đúng cách để bổ sung omega-3

Có nên xông hơi ngay sau khi tập thể hình?

Vì sao uống rượu dễ khiến bạn ăn quá đà?

Bộ Y tế hướng dẫn chuẩn hóa dinh dưỡng cho người bệnh ung thư

Cách loại bỏ bụi bẩn và dư lượng hóa chất trên cà chua

24/06/2026 10:44

Dù mang lại giá trị dinh dưỡng cao và được sử dụng quanh năm, thói quen ăn nguyên vỏ khiến cà...

Ăn cá đúng cách để bổ sung omega-3

24/06/2026 10:36

Cá biển là nguồn omega-3 dồi dào, tuy nhiên cần được thưởng thức đúng cách để cơ thể...

Có nên xông hơi ngay sau khi tập thể hình?

24/06/2026 10:13

Sau những buổi tập cường độ cao, nhiều người có thói quen vào phòng xông hơi để thư giãn,...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Tại sao bạn có thể già hơn tuổi thực tới... 20 năm?

10/07/2015 14:10

Các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng có một số người già đi 3 tuổi mỗi năm.

Khỏe đẹp 3 lợi ích không ngờ khi đi bộ 100 bước sau bữa ăn

10/07/2015 14:03

Nếu không có thời gian tập thể dục, bạn chỉ cần đi bộ 5-10 phút sau bữa ăn để cải thiện sức khỏe và cân nặng.

Sung mãn 7 mẫu đàn ông có tinh trùng khỏe

10/07/2015 13:22

Một anh chàng trông cực kỳ nam tính chưa chắc có tinh trùng "khỏe", trong khi một anh chàng có giọng nói cao lại may mắn có được những "con giống" tuyệt vời!

Dinh dưỡng Lợi ích sức khỏe của mướp Nhật

10/07/2015 11:52

Mướp Nhật giúp nâng cao sức khỏe hệ miễn dịch, hạ sốt, giải độc, cải thiện quá trình tiêu hóa, điều trị đái tháo đường, hỗ trợ giảm cân và giúp tóc thêm chắc khỏe.

Dinh dưỡng Ăn không đúng, càng tập thể hình càng "teo"!

10/07/2015 11:39

Chế độ dinh dưỡng trước và sau khi tập thể hình ảnh hưởng rất lớn đến hiệu quả buổi tập. Đôi khi, chọn thực phẩm sai cách lại vô tình "giết chết" nỗ lực có thân hình mơ ước...

Dinh dưỡng 15 thực phẩm giàu calci có thể bạn chưa biết

10/07/2015 11:29

Calci không chỉ có trong sữa và các thực phẩm từ sữa. Bạn có thể tìm thấy calci trong một số loại cá, rau, đậu và trái cây.

Món ngon - Nhà hàng Siêu lạ với 2 công thức gà xiên nướng kiểu Nhật và Thái

10/07/2015 10:31

Nếu đã chán ngán với những món gà truyền thống, bạn có thể thử với hai món xiên nướng kiểu Nhật và Thái, rất lạ miệng, lại rất dễ thực hiện. Góc bếp Health+ mách bạn cách làm hai...

Khỏe đẹp Làm sao để ngủ an toàn trong xe ô tô?

10/07/2015 10:26

Một số tai nạn thương tâm do chết ngạt khi ngủ trong ô tô do đóng kín cửa kính, lượng oxy trong khoang cabin của xe giảm dần, trong khi người ngủ trên xe đang ngủ say nên không thể phản ứng và...

Dinh dưỡng Hạt kê - món ăn giúp sống lâu

10/07/2015 09:10

Kê còn có tên tiểu mễ, cốc nha, có tác dụng lợi tiểu, ngừa sỏi thận, đái tháo đường và tiêu chảy, là thực phẩm tốt cho người đau dạ dày và mắc chứng khó tiêu, miệng hôi, tỳ vị...