Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Thực phẩm nên ưu tiên khi cần nạp 15gr protein

Hoá chất trong nhựa làm tăng nguy cơ hen suyễn ở trẻ nhỏ?

Chăm sóc da với rau má

Thực đơn mâm cơm cả tuần ngon miệng, đầy đủ dinh dưỡng

Chuyên gia chia sẻ 4 thành phần gây hại có trong dầu gội

Thực phẩm nên ưu tiên khi cần nạp 15gr protein

12/07/2025 16:49

Protein hay chất đạm là chất dinh dưỡng thiết yếu, hỗ trợ sự phát triển và duy trì của cơ...

Hoá chất trong nhựa làm tăng nguy cơ hen suyễn ở trẻ nhỏ?

12/07/2025 16:16

Một nghiên cứu quốc tế quy mô lớn vừa được công bố đã chỉ ra, việc trẻ em tiếp xúc với...

Chăm sóc da với rau má

12/07/2025 05:46

Chiết xuất rau má, loài cây quen thuộc với người Việt Nam, có đặc tính chống viêm, chống...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Các loại thực phẩm tốt cho người bị táo bón

10/04/2015 16:53

Nếu bạn bị táo bón đến mức chảy máu, triệu chứng này có thể là dấu hiệu của rối loạn tiêu hóa nghiêm trọng, cần đến bác sỹ kiểm tra. Tuy nhiên, trong hầu hết các trường hợp,...

Dinh dưỡng Cải thiện tâm trạng bằng cách ăn rau củ, trái cây mỗi ngày

10/04/2015 16:39

Các nghiên cứu cho thấy, ăn nhiều rau củ và trái cây trong ngày sẽ giúp cải thiện sức khỏe tinh thần.

Chăm già Hoạt động não khi về già giúp hạn chế chứng suy giảm nhận thức

10/04/2015 15:56

Theo một nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí Neurology, giữ não hoạt động kể cả khi về già như làm công việc xã hội, tham gia nghệ thuật, chế biến đồ thủ công và sử dụng máy...

Chăm già Người cao tuổi "lao đao" vì nắng nóng

10/04/2015 15:55

Thời tiết oi bức, khó chịu khiến cho người cao tuổi (NCT) có cảm giác mệt mỏi, chán ăn, sức khỏe giảm sút. Nắng nóng cũng là điều kiện thuận lợi để các bệnh ở NCT gia tăng.

Sung mãn Video: Bí quyết để kéo dài cuộc "yêu"

10/04/2015 15:52

Với hầu hết nam giới, “cuộc yêu” thực sự chỉ kéo dài từ 5 – 10 phút. Và trên thực tế, có tới 85% đàn ông khi được hỏi đều thú nhận rằng họ luôn ước gì có thể “yêu”...

Món ngon - Nhà hàng Giảm cân bằng món ngon từ yến mạch

10/04/2015 15:47

Khi nói đến giảm cân, mọi người đều có xu hướng cắt giảm khẩu phần ăn vì vậy luôn cảm thấy đói. Tuy nhiên, với loại thực phẩm như yến mạch, bạn vừa được ăn no lại vừa có...

Dinh dưỡng Giảm cân, sống thọ nhờ chocolate đen

10/04/2015 14:41

Các nhà nghiên cứu Đức mới đây đã phát hiện công dụng giảm cân của chocolate đen, vốn được biết đến như là bí quyết chống oxy hoá và tăng cường tuổi thọ cho con...

Khỏe đẹp Hôn quá lâu bị thủng màng nhĩ?

10/04/2015 13:47

Nụ hôn là điều không thể thiếu được trong tình yêu nhưng lại mang đến những tác hại không ngờ khiến cơ thể dễ mắc bệnh nguy hiểm như bệnh dạ dày, tim mạch, virus Herpes.