Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Hình thức tập luyện giúp giảm nguy cơ đái tháo đường type 2

Ăn xoài giúp giảm nguy cơ đái tháo đường?

Nữ minh tinh Hollywood chia sẻ cách duy trì sức khỏe ở tuổi 63

Thực đơn tuần ngon miệng cho cả nhà khỏe mạnh

Bài tập tại nhà giúp tăng sức mạnh cánh tay

Hình thức tập luyện giúp giảm nguy cơ đái tháo đường type 2

22/08/2026 10:43

Tập kháng lực đều đặn ở tuổi trung niên, kết hợp các hoạt động aerobic như đi bộ nhanh,...

Ăn xoài giúp giảm nguy cơ đái tháo đường?

22/08/2026 10:18

Mới đây, một nghiên cứu được đăng tải trên Tạp chí Thực phẩm (Foods) đã cho thấy ăn...

Nữ minh tinh Hollywood chia sẻ cách duy trì sức khỏe ở tuổi 63

21/08/2026 17:22

Ở tuổi 63, Demi Moore vẫn tích cực hoạt động nghệ thuật và duy trì lối sống năng động. Nữ...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Hoạt động nào giúp đốt cháy mỡ thừa? (P.2)

20/05/2015 14:50

Ngoài tác dụng đốt cháy chất béo tích tụ trong cơ thể, hoạt động thể chất giúp ngăn chặn béo phì, làm tăng năng lượng, giúp giảm bớt trầm cảm lo âu, làm giảm nguy cơ phát triển bệnh...

Món ngon - Nhà hàng Salad tôm bơ thơm ngon, nhẹ bụng

20/05/2015 14:49

Bạn đã quá quen với các món như tôm rang, tôm chiên, canh tôm… Hôm nay Health+ sẽ giúp bạn thay đổi khẩu vị với món salad tôm bơ thơm ngon, mát, bổ cho mùa hè.

Sung mãn Tưởng tượng của bạn về "chuyện ấy" có bình thường?

20/05/2015 14:47

Con người nghĩ về “chuyện ấy” bao nhiều lần mỗi ngày, họ tưởng tượng về “chuyện ấy” như thế nào...? Hãy yên tâm là bạn vẫn ổn nếu bản thân không có gì khác biệt nhiều so...

Yêu trẻ “Papa” đồng hành cùng thai kỳ!

20/05/2015 14:31

Mang thai là một quá trình đồng hành giữa cả cha và mẹ, cùng nhau chuẩn bị cho sự ra đời của con yêu. Hạnh phúc của người phụ nữ là được làm mẹ, và với người đàn ông đó là niềm...

Dinh dưỡng Ăn nhiều muối khiến trẻ em dậy thì muộn

20/05/2015 14:30

Các nhà khoa học, thuộc Đại học Wyoming, Mỹ, đã đưa ra kết luận ăn nhiều muối, gấp 3-4 lần hàm lượng quy định trong ngày sẽ làm chậm quá trình dậy thì ở trẻ em và dễ gây stress. Tuy...

Dinh dưỡng Những thực phẩm giúp đẩy lùi căng thẳng

20/05/2015 13:56

Một chế độ ăn uống như sau có thể giúp bạn đẩy lùi những căng thẳng trong cuộc sống thường nhật, giúp bạn sống vui và hạnh phúc.

Khỏe đẹp 30 phút vận động giúp nam giới sống lâu hơn

20/05/2015 13:56

Một nghiên cứu mới đã chỉ ra, nam giới, kể cả đàn ông lớn tuổi chỉ cần bỏ ra 30 phút tập thể dục mỗi ngày sẽ có xu hướng sống lâu hơn.

Yêu trẻ Đòn roi không khiến trẻ nên người!

20/05/2015 13:32

Với quan niệm “thương cho roi cho vọt, ghét cho ngọt cho bùi”, đánh càng đau, trẻ sẽ càng nhớ, lần sau không dám tái phạm nên nhiều cha mẹ đã dùng đòn roi để dạy con. Nhưng liệu đòn roi...

Yêu trẻ Mẹ béo phì – Con kém miễn dịch

20/05/2015 11:56

Theo một nghiên cứu mới, những đứa trẻ được sinh ra bởi những bà mẹ béo phì sẽ có hệ thống miễn dịch suy yếu và dễ mắc bệnh hơn những trẻ khác.

Chăm già Tập thể dục làm tăng tuổi thọ ở người già

20/05/2015 11:21

Cho dù chỉ vài mươi phút tập thể dục mỗi ngày song nếu tập đều đặn sẽ rất tốt cho người già vì giúp giảm nguy cơ tử vong do bệnh tật, theo một nghiên cứu của các nhà khoa học Pháp.