Bí quyết giúp người cao tuổi có giấc ngủ ngon

Bí quyết giúp người cao tuổi có giấc ngủ ngon

20/04/2026 11:07
Người ta thường nói người già ngủ ít, do các vấn đề về giấc ngủ thường gia tăng theo...
Béo phì trước tuổi 30 làm tăng nguy cơ tử vong sớm

Béo phì trước tuổi 30 làm tăng nguy cơ tử vong sớm

20/04/2026 09:09
Một nghiên cứu được công bố trên eClinicalMedicine cho thấy, việc tăng cân quá mức trước...
Bài tập chống lão hóa giúp ngăn ngừa mất cơ ở người cao tuổi

Bài tập chống lão hóa giúp ngăn ngừa mất cơ ở người cao tuổi

18/04/2026 14:23
Tập kháng lực tăng sức mạnh không nhất thiết phải đến phòng gym, ngay cả những vật dụng...
Thiếu estrogen - Các dấu hiệu cảnh báo
16/04/2015 21:17
Suy giảm nội tiết tố nữ estrogen ở thời kì nào cũng đều tác động lớn tới toàn bộ thể chất và tinh thần người phụ nữ. Vậy làm thế nào nhận biết bạn đang thiếu estrogen để có...
Những nguyên nhân bất ngờ gây rối loạn kinh nguyệt
16/04/2015 20:09
Rối loạn kinh nguyệt ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của phụ nữ. Tuy nhiên, có một vài nguyên nhân dẫn đến tình trạng này mà chị em thường bỏ qua.
Y học cổ truyền lý giải chứng bốc hỏa
16/04/2015 17:54
Bốc hỏa là do thời kỳ tiền mãn kinh, mãn kinh, hoạt động của buồng trứng bị suy giảm, làm cho nội tiết tố nữ estrogen tiết ra từ buồng trứng bị sụt giảm mạnh, gây ra những cơn nóng...
Những rối loạn nguy hiểm tuổi tiền mãn kinh
16/04/2015 17:42
Từ sau 40 tuổi, chức năng của buồng trứng bắt đầu suy giảm, hiện tượng phóng noãn không đều, dẫn đến mất cân bằng về nội tiết tố. Estrogen bắt đầu giảm và thiếu hụt, không...
Cách nào giúp phụ nữ 'tuổi băm' luôn tươi trẻ?
16/04/2015 17:13
Để giai đoạn tiền mãn kinh trải qua nhẹ nhàng, chị em nên thiết lập chế độ ăn uống khoa học, tập thể dục đều đặn, duy trì lối sống lành mạnh...
10 lợi ích đáng ngạc nhiên từ bia dành cho bà nội trợ
16/04/2015 16:46
Tận dụng bia có sẵn trong tủ lạnh của các ông chồng, bạn có thể làm món hải sản hấp bia ngon tuyệt hay làm sạch đồ nội thất.
Video: Những mẹo ăn uống thú vị dành cho bạn
16/04/2015 16:44
Bạn thường gặp khó khăn khi ăn cánh gà, bóc vỏ trứng hay gọt vỏ cam... Hãy cùng theo dõi video dưới đây để biết những mẹo nhỏ vô cùng đơn giản và tiện lợi khi ăn uống nhé!
Mẹo nhỏ cho ái ân thêm mãnh liệt, tuyệt vời
16/04/2015 16:39
Mùi hương nhè nhẹ dịu ngọt phảng phất trên người bạn sẽ đánh thức ham muốn của chàng và khiến cuộc "giao ban" thêm mãnh liệt, nồng say...