Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Các loại thực phẩm giàu kali

Podcast: Nắng nóng, có nên uống nước dừa thay nước lọc?

Ăn gì để tăng dopamine tự nhiên?

3 nguyên tắc khi cho trẻ ăn kem mùa nóng

3 cách đơn giản để cải thiện tâm trạng

Các loại thực phẩm giàu kali

30/05/2026 17:47

Kali là khoáng chất thiết yếu giúp điều hòa huyết áp, hỗ trợ hoạt động của tim, cơ bắp...

Podcast: Nắng nóng, có nên uống nước dừa thay nước lọc?

30/05/2026 15:37

Mùa hè nắng nóng, nhiều người truyền tai nhau rằng uống nước dừa vừa giải khát, vừa bổ...

Ăn gì để tăng dopamine tự nhiên?

30/05/2026 11:35

Dopamine đem lại trạng thái vui vẻ, tràn đầy cảm hứng và tăng khả năng tập trung. Lựa chọn...

Kiến thức sống khỏe

Sung mãn "Yêu" nhiều có gây hại?

26/04/2015 14:25

Ở lứa tuổi đôi mươi, khả năng tình dục tràn trề nên nhiều bạn trẻ đã không kiềm chế dục vọng bản thân, có thể “yêu” vài lần trong một đêm mà không biết rằng việc “yêu”...

Sung mãn Thiếu ngủ làm giảm chất lượng tinh binh

26/04/2015 14:23

Nếu các quý ông thường có thói quen “bỏ qua” giấc ngủ, quầng thâm mắt là điều cuối cùng các chàng nên lo lắng đến.

Khỏe đẹp 7 mẹo làm đẹp bằng đá lạnh

26/04/2015 14:20

Ngoài việc giúp uống đủ nước trong những ngày hè nóng nực và qua đó nuôi dưỡng sắc đẹp từ bên trong cơ thể, bạn còn có thể dùng những viên đá trong tủ lạnh, cùng với một chút sáng...

Khỏe đẹp 5 thực phẩm giúp bạn tiêu diệt mỡ thừa nhanh chóng

26/04/2015 14:18

Theo Health, nếu như bạn chọn đúng những loại thực phẩm có khả năng tiêu diệt mỡ thừa, lượng calo giảm đi một ngày có thể lên tới 300 calo.

Dinh dưỡng Quả sung "chặn" đái tháo đường, ung thư

26/04/2015 14:00

Là một loại quả quen thuộc của nông thôn Việt Nam, sung thường biết đến như một cây có trái để ăn vặt hoặc cây làm cảnh. Tuy nhiên, không nhiều người biết sung có những tác dụng...

Khỏe đẹp Du lịch mà vẫn khỏe - Chuyện không hề khó!

26/04/2015 13:36

Dịp nghỉ lễ 30/4 - 1/5 là thời gian lý tưởng cho một chuyến đi du lịch. Tuy nhiên làm sao để bạn và gia đình có một kỳ nghỉ khoa học, đảm bảo sức khỏe. Hãy tham khảo những lời khuyên...

Khỏe đẹp 9 nguyên nhân hàng đầu khiến bạn thao thức về đêm

26/04/2015 13:25

Chế độ ăn uống bừa bãi, stress lo âu triền miên, lười chơi thể thao, ngủ sai tư thế... là những nguyên nhân hàng đầu khiến bạn không tài nào ngủ ngon được. Hãy cùng tìm hiểu...

Yêu trẻ Một số quan điểm đúng sai về tiêm chủng

25/04/2015 15:03

Hiện nay, việc tiêm chủng cho trẻ đã trở thành việc làm không thể thiếu để bảo vệ các bé không phải mắc phải một số bệnh lây nhiễm thường gặp.

Dinh dưỡng Tác hại khôn lường từ trai, hến

25/04/2015 12:31

Những món ăn được chế biến bằng trai, hến mang lại rất nhiều chất dinh dưỡng, được nhiều người yêu thích, nhất là vào mùa hè. Tuy nhiên, món ăn này tiềm ẩn nhiều mối nguy hại.