Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Cách lựa chọn thực phẩm cho người đau xơ cơ

Bài tập nâng cơ hỗ trợ cải thiện diện mạo khuôn mặt

7 thói quen đơn giản giúp loại bỏ vi nhựa khỏi cuộc sống

5 loại thực phẩm giúp bạn bứt phá mọi đường đua marathon

Đẩy lùi trầm cảm cùng chế độ ăn keto

Cách lựa chọn thực phẩm cho người đau xơ cơ

16/09/2025 15:24

Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát triệu chứng đau xơ cơ. Thực...

Bài tập nâng cơ hỗ trợ cải thiện diện mạo khuôn mặt

16/09/2025 11:32

Một nghiên cứu tại Mỹ cho thấy, việc tập luyện cơ mặt đều đặn có thể mang lại những...

7 thói quen đơn giản giúp loại bỏ vi nhựa khỏi cuộc sống

16/09/2025 11:28

Vi nhựa là các hạt nhựa siêu nhỏ có thể xâm nhập vào não, tim, phổi và thậm chí tồn tại...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Đổi vị với các món cuốn dễ làm

05/02/2015 13:47

Ngày Tết Âm lịch, việc tụ tập gia đình và bạn bè thường xuyên hơn khiến bạn "đau đầu" nghĩ món, nhất là đã quá nhàm chán với các món ngày Tết. Health+ xin gửi...

Khỏe đẹp Các loại vitamin và khoáng chất thiết yếu cho phụ nữ

05/02/2015 12:01

Vitamin và khoáng chất không chỉ giúp chị em khỏe mạnh mà còn duy trì và tăng cường sắc đẹp. Danh sách các loại vitamin và khoáng chất thiết yếu dưới đây được nghiên cứu và chứng minh...

Khỏe đẹp Phòng tránh ngộ độc thực phẩm dịp Tết: Cẩn thận không thừa

05/02/2015 11:27

Dịp Tết, mọi người cần chú ý hơn trong việc lựa chọn, chế biến cũng như bảo quản thực phẩm để phòng tránh ngộ độc thực phẩm, để cả nhà ăn Tết được vui và khỏe.

Nghiên cứu - Sản xuất Bất ngờ với lợi ích kỳ diệu của hạt thông

05/02/2015 10:59

Ít tai biết rằng, hạt của quả thông có tác dụng làm đẹp dung nhan, nâng cao thể trạng và được mệnh danh là "thuốc bổ trường sinh".

Chăm già Người cao tuổi ăn Tết thế nào cho khỏe?

05/02/2015 10:59

Theo TS. BS Phạm Vân Thúy - Viện Dinh dưỡng Quốc gia, để có một cái Tết vui vẻ, người cao tuổi (NCT) cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý và khoa học.

Khỏe đẹp Tuyệt chiêu để có làn da "không tuổi"

05/02/2015 10:28

Lão hóa da là nỗi ám ảnh muôn thuở của chị em phụ nữ, nhất là khi đã bước sang tuổi 30. Vậy bí quyết nào để làm chậm quá trình này?

Khỏe đẹp Chấp nhận nguy hiểm tính mạng để... giảm cân

05/02/2015 10:06

Cô Stacey Williams, 23 tuổi là một người bị đái tháo đường type 1 đến từ Little Hampton, West Sussex (Anh) đã chấp nhận những nguy hiểm đến sức khỏe và tính mạng để...

Khỏe đẹp "Ăn Tết như vua" với nem công chả phượng

05/02/2015 09:52

Trước kia, nem công chả phượng được xem là món ăn quý để tiến vua. Tết Nguyên đán 2015 sắp đến rồi, bạn hoàn toàn có thể tự làm hai món tiến vua này để thết đãi gia đình, vừa đơn...

Khỏe đẹp Bổ sung calci từ rau quả - Tại sao không?

05/02/2015 09:44

Cơ thể cần được bổ sung đủ calci vì đây là thành phần chủ yếu cấu tạo nên xương và răng, cũng là yếu tố quan trọng trong quá trình đông máu và hoạt động co giãn tế bào cơ. Vậy bổ...

Tim mạch Chế độ ăn ngày Tết cho người tăng huyết áp

05/02/2015 09:18

Ngày Tết thường ăn uống nhiều, bên cạnh đó là sự thay đổi sinh hoạt, nghỉ ngơi nên làm cho cơ thể dễ mệt mỏi, do đó người tăng huyết áp cần chú ý một chế độ ăn uống, nghỉ ngơi...