Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Cân bằng khẩu phần tinh bột để bảo vệ sức khỏe

4 bài tập giúp xương chắc khỏe khi về già

Điện thoại đang phá hỏng giấc ngủ của thiếu niên như thế nào?

Thực phẩm quen thuộc hàng ngày có thể gây hại cho răng

Thực đơn cơm ngon 7 ngày nhanh gọn, đủ chất

Cân bằng khẩu phần tinh bột để bảo vệ sức khỏe

24/10/2026 16:55

Lượng tinh bột cần ăn phụ thuộc vào độ tuổi, mức độ vận động và tình trạng sức...

4 bài tập giúp xương chắc khỏe khi về già

24/10/2026 14:56

Bật nhảy, nâng tạ, chống đẩy và kéo tạ là các bài tập giúp tạo lực tác động lên xương,...

Điện thoại đang phá hỏng giấc ngủ của thiếu niên như thế nào?

23/10/2026 17:48

Sử dụng điện thoại sau 22 giờ không chỉ khiến thanh thiếu niên ngủ muộn, giảm thời gian...

Kiến thức sống khỏe

Yêu trẻ Con hư tại... cha mẹ - chẳng sai!

13/01/2015 15:10

Nuôi dạy con là cả một nghệ thuật của những người làm cha, làm mẹ. Cha mẹ yêu con, quan tâm đến con và muốn dạy con tốt hơn, tuy nhiên không phải ai cũng có cách dạy con đúng đắn.

Chăm già 6 món ăn nhẹ giúp bạn ngủ ngon

13/01/2015 14:07

Thiếu ngủ gây mệt mỏi, đau đầu và về lâu dài có thể tác động xấu đến sức khỏe, là nguyên nhân của nhiều căn bệnh như: Bệnh tim mạch, trầm cảm, suy giảm nhận thức, đái tháo...

Yêu trẻ Gian nan “kiếp mượn bụng”

13/01/2015 13:08

Theo Luật Hôn nhân và Gia đình sửa đổi (2014), các cặp vợ chồng hiếm muộn có thể có con nhờ kỹ thuật mang thai hộ. Tuy nhiên, dù Luật đã bắt đầu có hiệu lực từ đầu năm 2015, các cơ...

Sung mãn Ra máu sau quan hệ là nguy!

13/01/2015 12:10

Sự cố âm đạo chảy máu sau khi quan hệ ảnh hưởng rất lớn đối với hạnh phúc và đời sống lứa đôi sau này. Ngoài động tác thô bạo của nam giới gây tổn thương tới "cô bé" thì dấu...

Yêu trẻ Trời lạnh "tiếp sức" cho bệnh hô hấp trên ở trẻ

13/01/2015 11:53

Trời lạnh, trẻ dễ bị các bệnh viêm đường hô hấp trên. Vì vậy, cha mẹ cần chú ý khi trẻ có những dấu hiệu bất thường.

Yêu trẻ Chuẩn cân nặng, chiều cao của trẻ theo WHO

13/01/2015 11:31

Để giúp các bậc phụ huynh có thể theo dõi được chiều cao, cân nặng của con đã đạt chuẩn hay chưa, có bị thừa hay thiếu cân, chậm lớn hay không, Tổ chức Y tế thế giới (WHO) đã đưa ra...

Yêu trẻ Đẻ non vì thiếu vitamin D

13/01/2015 11:08

Các phụ nữ sinh mang thai dễ xảy ra nguy cơ sinh non nếu nồng độ vitamin D trong máu quá thấp, các nhà khoa học Mỹ tại Đại học Pittsburgh cho biết.

Khỏe đẹp Mẹo làm đẹp chỉ bằng... chiếc thìa inox

13/01/2015 11:06

Một chiếc thìa inox vốn chỉ dùng để ăn uống nhưng nếu biết cách sử dụng thì nó lại giúp cho "công cuộc" làm đẹp của bạn trở nên dễ dàng hơn bao giờ hết.

Khỏe đẹp Nướng đồ ăn bằng than hay gas tốt hơn?

13/01/2015 09:05

Đồ nướng luôn có vị thơm ngon và hấp dẫn nhưng việc ăn những món nướng có tiềm ẩn nguy cơ gì về sức khỏe hay không? Nướng bằng than hay bằng gas tốt hơn?

Chăm già Già mà vẫn còn... ham!

12/01/2015 17:56

Trên thực tế, người cao tuổi vẫn cần "yêu" nhưng vì các yếu tố: Quan niệm của gia đình, xã hội cộng thêm sự suy giảm hormone giới tính và lão hóa các bộ phận trên cơ thể khiến...