Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

3 cách xử lý chứng ợ nóng hiệu quả

Giải mã hiện tượng “bụng bia” dưới góc nhìn y khoa

Podcast: Uống nghệ mật ong: Cần chú ý gì để tránh rủi ro tiềm ẩn?

Ăn uống thế nào để phòng ngừa loãng xương sau tuổi 50?

Tăng tốc độ đi bộ giúp người cao tuổi cải thiện thể lực

3 cách xử lý chứng ợ nóng hiệu quả

06/05/2026 08:55

Ợ nóng là một hiện tượng khó chịu mà rất nhiều người đã trải qua ít nhất một lần trong...

Giải mã hiện tượng “bụng bia” dưới góc nhìn y khoa

05/05/2026 17:15

Hiện tượng “bụng bia” không chỉ đơn thuần liên quan đến thói quen dùng đồ uống có...

Podcast: Uống nghệ mật ong: Cần chú ý gì để tránh rủi ro tiềm ẩn?

05/05/2026 14:59

Nghệ mật ong là thức uống không xa lạ với nhiều người Việt, nhất là khi nhiều người có...

Kiến thức sống khỏe

Kiến thức sống khỏe Bột yến mạch giúp loại bỏ mụn đầu đen

01/08/2020 11:21

Cách trị mụn đầu đen bằng bột yến mạch đã được nhiều chị em phụ nữa biết đến. Loại ngũ cốc này chứa hàm lượng dưỡng chất cao không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn mang lại...

Món ngon - Nhà hàng Ăn gì tuần này: Gợi ý thực đơn cả tuần đầy đủ dinh dưỡng

01/08/2020 11:14

Trong thời điểm dịch bệnh đang bùng phát khó lường, bạn nên chú ý nhiều hơn tới chế độ ăn uống thường ngày để bổ sung đủ dưỡng chất cho cơ thể, giúp tăng cường sức khỏe tối...

Dinh dưỡng 4 điều cần chú ý khi chuyển sang chế độ ăn nền thực vật

01/08/2020 10:55

Nhiều người quyết định chuyển sang chế độ ăn nền thực vật để cải thiện sức khỏe, giúp giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh nguy hiểm như bệnh tim mạch, ung thư. Chưa kể, chế độ ăn...

Yêu trẻ Bà bầu ăn lê có tốt không?

31/07/2020 16:51

Quả lê không chỉ cung cấp nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe mà còn thu hút bởi hương thơm nhẹ nhàng, vị ngọt ngon miệng. Thế nhưng nhiều bà bầu băn khoăn việc ăn lê có an toàn cho...

Khỏe đẹp Dầu chùm ngây: 6 lợi ích làm đẹp toàn diện cho da và tóc

31/07/2020 16:10

Dầu chùm ngây là loại dầu được chiết xuất từ hạt của cây chùm ngây (moringa oleifera). Loại dầu này đang ngày càng nhận được nhiều sự chú ý khi chúng mang lại nhiều lợi ích nổi...

Chăm già Phụ nữ mãn kinh có nên ăn đậu edamame?

31/07/2020 11:56

Đậu edamame còn gọi là đậu nành lông Nhật Bản, có nhiều nét tương đồng với đậu nành Việt Nam. Nghiên cứu cho thấy đậu edamame mang đến nhiều lợi ích sức khỏe cho phụ nữ mãn kinh...

Dinh dưỡng Người mắc bệnh trầm cảm nên ăn gì?

31/07/2020 11:43

Đối với người mắc bệnh trầm cảm thì chế độ dinh dưỡng đóng vai trò rất quan trọng, nó không chỉ cải thiện mà còn giúp kiểm soát được các triệu chứng của bệnh lý trầm cảm.

Dinh dưỡng Có bao nhiêu caffeine trong các loại đồ uống yêu thích của bạn?

31/07/2020 10:43

Có khá nhiều loại đồ uống trên thị trường như trà, cà phê, nước tăng lực.. chứa caffeine. Tùy vào lượng caffeine mà mỗi loại đồ uống có thể ảnh hưởng khác nhau tới mức năng...

Phòng bệnh chủ động Dịch Covid-19: Bỏ thuốc lá trước khi quá muộn

30/07/2020 17:00

Nghiên cứu chỉ ra rằng hút thuốc lá làm tăng nguy cơ mắc Covid-19, do người hút thuốc thường mắc nhiều bệnh nền, bệnh mạn tính. Cách ly xã hội là cơ hội để bỏ thuốc lá và bảo vệ...

Khỏe đẹp Bỏ túi 8 công thức trị mụn trứng cá từ nước vo gạo

30/07/2020 16:29

Mặc dù có nhiều yếu tố gây mụn trứng cá, nhưng phổ biến nhất vẫn là do lỗ chân lông bị bít tắc và vi khuẩn gây viêm. Dưới đây là 8 cách sử dụng nước vo gạo để làm sạch da, thông...