Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Infographic: 4 điều nên chuẩn bị trước khi đi khám bệnh

Bác sĩ hướng dẫn cách tránh táo bón trong quá trình giảm cân

6 cách giúp trẻ tự lập hơn mỗi ngày

Food noise: Lý giải tại sao nhiều người không thể ngững nghĩ về đồ ăn

4 thói quen sống khỏe của nhà sinh vật học 100 tuổi

Infographic: 4 điều nên chuẩn bị trước khi đi khám bệnh

11/06/2026 17:20

Thời gian trao đổi trực tiếp tại phòng khám thường rất ngắn ngủi. Để tận dụng tối đa...

Bác sĩ hướng dẫn cách tránh táo bón trong quá trình giảm cân

11/06/2026 17:05

Táo bón là tác dụng phụ phổ biến nhưng ít được chú ý khi giảm cân. Tình trạng này thường...

6 cách giúp trẻ tự lập hơn mỗi ngày

11/06/2026 14:57

Tính tự lập là một trong những nền tảng quan trọng giúp trẻ tự tin, chủ động và biết cách...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Bỏ túi 8 công thức trị mụn trứng cá từ nước vo gạo

30/07/2020 16:29

Mặc dù có nhiều yếu tố gây mụn trứng cá, nhưng phổ biến nhất vẫn là do lỗ chân lông bị bít tắc và vi khuẩn gây viêm. Dưới đây là 8 cách sử dụng nước vo gạo để làm sạch da, thông...

Khỏe đẹp Tăng cường miễn dịch, cải thiện hệ tiêu hóa bằng nước ép bắp cải

30/07/2020 13:55

Nếu bạn đã quá quen với việc tiêu thụ bắp cải như một loại rau hay trong các món salad, giờ đây nên thử qua nước ép bắp cải. Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng đây là một loại đồ...

Dinh dưỡng 5 thực phẩm “vàng” tốt cho não bộ

30/07/2020 13:43

Sự phát triển trí não rất quan trọng, đặc biệt đối với người già và trẻ nhỏ. Hãy chú ý bổ sung những loại thực phẩm giàu dinh dưỡng để trí não sáng suốt và khỏe mạnh hơn.

Chăm già Làm thế nào để có giấc ngủ ngon ở tuổi mãn kinh?

30/07/2020 11:54

Ở tuổi trung niên, phụ nữ thường mất ngủ do những thay đổi về nội tiết tố, trong đó có hormone quyết định giấc ngủ melatonin. Để điều trị chứng mất ngủ thời kỳ mãn kinh, chị...

Khỏe đẹp Uống kháng sinh làm suy yếu hệ miễn dịch: 3 cách để cải thiện

30/07/2020 11:42

Thuốc kháng sinh là một loại “vũ khí” mạnh mẽ, được tạo ra để chống lại các bệnh nhiễm khuẩn. Tuy nhiên, kháng sinh không phải loại thuốc có thể sử dụng tùy tiện vì dùng quá...

Món ngon - Nhà hàng Sáng tạo 4 công thức cho bữa sáng với yến mạch

29/07/2020 16:34

Bỏ bữa sáng không chỉ khiến bạn thiếu năng lượng để làm việc mà còn ảnh hưởng xấu đến hệ tiêu hóa và hệ miễn dịch. Nếu có thói quen bỏ bữa sáng, bạn hãy thử bắt tay làm bữa...

Món ngon - Nhà hàng Tối nay ăn gì: Salad rau mầm củ cải đỏ trộn thịt bò

29/07/2020 15:16

Mầm củ cải đỏ thường được chế biến trực tiếp làm salad để giữ nguyên cảm giác tươi giòn trong miệng, hương vị mạnh mẽ đặc trưng của rau sống hòa quyện cùng một ít gia vị...

Yêu trẻ Run tay ở trẻ em là gì, có triệu chứng và hướng điều trị thế nào?

29/07/2020 15:09

Không chỉ xảy ra với người lớn hay người cao tuổi, tình trạng run tay đang ngày càng trở nên phổ biến ở những người trẻ tuổi, thậm chí là ở trẻ em. Vậy đâu là nguyên nhân gây run tay...

Khỏe đẹp Giảm mụn, bảo vệ da mặt khi đeo khẩu trang mùa Covid-19

29/07/2020 14:06

Đeo khẩu trang là một trong những biện pháp hàng đầu để phòng tránh sự lây lan của virus SARS-CoV-2. Nếu bạn lo ngại về tình trạng kích ứng, gây mụn trên mặt, một số mẹo sau có thể...

Khỏe đẹp Bạn đã biết cách ăn hạt dẻ cười để giảm cân?

29/07/2020 11:54

Nếu bạn đang tìm kiếm một loại hạt ăn vặt có thể giúp giảm cân thì hạt dẻ cười là sự lựa chọn khá lý tưởng. Nó có thể thỏa mãn cơn thèm ăn của bạn nhờ hàm lượng chất xơ,...