7 bài tập nên tránh khi bị đau đầu gối

7 bài tập nên tránh khi bị đau đầu gối

03/12/2025 09:17
Đau khớp gối là tình trạng phổ biến, đặc biệt trong mùa lạnh khi độ cứng khớp, viêm và...
Công – tội của chất béo bão hòa

Công – tội của chất béo bão hòa

02/12/2025 16:51
Chất béo bão hòa từ lâu mang “tiếng xấu” gây hại sức khỏe. Nhưng liệu có nên loại bỏ...
Chuyên gia hướng dẫn: Cần làm gì khi con bị sốt cao co giật?

Chuyên gia hướng dẫn: Cần làm gì khi con bị sốt cao co giật?

02/12/2025 15:47
Trong quá trình chăm sóc con, chắc hẳn không ít bậc phụ huynh đã gặp phải tình huống hoang mang...
Trẻ em lên tiếng về thuốc lá: Đã đến lúc xã hội hành động
27/05/2025 17:30
Mới đây, trung tâm Sáng kiến Sức khỏe và Dân số phối hợp cùng Bộ Giáo dục và Đào tạo đã tổ chức tọa đàm “Vạch trần sự hấp dẫn giả tạo của thuốc lá: Tiếng nói từ trẻ em”...
Thực phẩm có lợi cho người huyết áp thấp
27/05/2025 16:20
Huyết áp thấp gây hoa mắt, chóng mặt, mệt mỏi, ảnh hưởng đến sinh hoạt và sức khỏe lâu dài. Một số điều chỉnh trong chế độ ăn có thể hỗ trợ cải thiện các triệu chứng bệnh.
Đừng vội “kết tội” xốt mayonnaise
27/05/2025 15:20
Xốt mayonnaise được làm từ dầu, trứng sống và giấm, là gia vị quen thuộc trong các món ăn nhanh và salad. Với nhiều người, xốt mayonnaise được coi là “kẻ thù” của sức khỏe do lo...
Ăn một nắm hạt hướng dương mỗi ngày mang lại lợi ích gì?
27/05/2025 14:27
Hạt hướng dương là loại hạt ăn vặt phổ biến, tuy nhiên, những lợi ích mà chúng mang lại thì không phải ai cũng biết. Bài viết này giúp bạn nắm được rằng ăn một nắm hạt hướng...
Cách phòng bệnh tay chân miệng mùa Hè
27/05/2025 10:14
Tay chân miệng là bệnh phổ biến trong thời tiết nóng ẩm, dễ tấn công trẻ em dưới 5 tuổi. Vậy cha mẹ cần làm gì để bảo vệ con khỏi nguy cơ mắc bệnh tay chân miệng?
3 thay đổi trong chế độ ăn uống giúp hạ huyết áp
26/05/2025 17:35
Tăng huyết áp là tình trạng nghiêm trọng có thể dẫn đến đau tim và đột quỵ. Một số thay đổi nhỏ trong chế độ ăn uống hàng ngày có thể giúp kiểm soát chỉ số huyết áp ở những...
Ăn gì để cải thiện tâm trạng hiệu quả?
26/05/2025 17:30
Bổ sung thực phẩm lành mạnh vào khẩu phần ăn không chỉ cải thiện sức khỏe thể chất, mà còn giảm nguy cơ mắc trầm cảm và lo âu.
Vì sao không nên cho cún cưng ăn khoai tây chiên?
26/05/2025 14:40
Mặc dù khoai tây chiên có thể hấp dẫn, việc cho chó ăn loại thực phẩm này không được khuyến khích. Dù một lượng nhỏ thỉnh thoảng có thể không gây hại tức thì cho chó khỏe mạnh,...
Podcast: Ăn nhẹ thế nào để hỗ trợ giảm cân?
26/05/2025 14:39
Nhiều người có thói quen nhịn ăn hoặc ăn ít hơn để giảm cân. Tuy nhiên, việc này khiến cơ thể thiếu năng lượng và thậm chí có thể thúc đẩy bạn ăn nhiều hơn trong các bữa tiếp theo....