Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Gợi ý thực đơn tuần bữa nào cũng ngon

Quả la hán: “Siêu trái cây” được cả Đông và Tây y coi trọng

Những “thủ phạm” gây cản trở quá trình giảm cân

Xịt nước hoa đúng cách: Lưu hương lâu, không lo hại sức khỏe!

Bí quyết nhịn ăn gián đoạn không nằm ở thời điểm

Gợi ý thực đơn tuần bữa nào cũng ngon

16/01/2026 19:00

Quả la hán: “Siêu trái cây” được cả Đông và Tây y coi trọng

16/01/2026 14:26

Đằng sau vẻ ngoài không mấy bắt mắt của quả la hán là hàng loạt lợi ích sức khỏe, được...

Những “thủ phạm” gây cản trở quá trình giảm cân

16/01/2026 08:39

Giảm cân không đơn thuần là chuyện “ăn ít, tập nhiều”. Nhiều yếu tố sinh học, tâm lý...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Kiểm tra an toàn thực phẩm không thể chỉ dựa vào khứu giác

07/07/2025 10:50

Lâu nay, ngừi mùi là cách đầu tiên được áp dụng để kiểm tra thực phẩm có an toàn hay không. Tuy nhiên “bài test” này không phải lúc nào cũng có thể bảo vệ bạn khỏi nguy cơ ngộ độc...

Dinh dưỡng Lợi ích sức khỏe từ dưa hấu

07/07/2025 09:57

Không chỉ là thực phẩm giải nhiệt trong mùa Hè, dưa hấu còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Dinh dưỡng Đâu là thời điểm tốt nhất để ăn tối?

06/07/2025 14:51

Khi lên kế hoạch cho bữa tối, phần lớn chúng ta thường nghĩ đến thực đơn trước tiên: món gì bổ dưỡng, dễ nấu, hợp khẩu vị. Nhưng thời điểm ăn dù chỉ là một chi tiết nhỏ lại...

Khỏe đẹp Tập gì ở nhà để cánh tay thon gọn, lưng chắc khỏe?

06/07/2025 09:56

Chị em luôn mơ ước thân trên săn chắc để tự tin khoe bờ vai và cánh tay trong mùa Hè. Chuỗi bài tập 5 động tác sau giúp tác động đến toàn bộ phần thân trên, đặc biệt giúp cơ cánh tay và...

Tiêu hóa Vì sao ngộ độc thực phẩm thường xảy ra nhiều hơn và nặng hơn vào mùa Hè?

06/07/2025 08:48

Mùa Hè là thời điểm lý tưởng cho các buổi dã ngoại, tiệc nướng và ăn uống ngoài trời. Tuy nhiên, đây cũng là mùa cao điểm của các ca ngộ độc thực phẩm. Vậy đâu là nguyên nhân...

Khỏe đẹp Dấu hiệu ở miệng có thể cảnh báo bệnh tim

05/07/2025 16:30

Nếu thường xuyên bị chảy máu khi đánh răng, bạn cần đề phòng nguy cơ mắc bệnh liên quan tới tim.

Tâm thần kinh Ăn đêm và những cơn ác mộng liệu có liên quan đến nhau?

05/07/2025 07:58

Trong văn hóa dân gian phương Tây, người ta từ lâu đã cho rằng ăn uống không điều độ vào buổi tối có thể dẫn đến giấc ngủ chập chờn và những cơn ác mộng. Ngày nay, các nhà khoa học...

Món ngon - Nhà hàng Thực đơn 7 ngày trong tuần ngon miệng, bổ dưỡng

04/07/2025 19:00

Nam khoa Podcast: Có nên lột bao quy đầu cho trẻ nhỏ?

04/07/2025 15:27

Nhiều bậc cha mẹ lo con hẹp bao quy đầu nên tìm cách lột bao sớm cho bé. Thế nhưng, việc cố gắng lột bao quy đầu quá sớm, nhất là khi bé trai chưa được 3 tuổi, lại có thể gây hại nhiều...

Răng hàm mặt Làm sao để cải thiện tình trạng hôi miệng ở trẻ?

04/07/2025 10:46

Hôi miệng là tình trạng phổ biến ở trẻ em, tuy không nguy hiểm nhưng lại ảnh hưởng lớn đến tâm lý và sự tự tin của trẻ trong giao tiếp. Để khắc phục hiệu quả, cha mẹ cần hiểu rõ...