Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Podcast: Tại sao người trung tuổi, cao tuổi không nên bỏ bữa sáng?

"Điểm mặt" nguyên nhân khiến đá viên có mùi, vị lạ?

Loại đồ uống phổ biến có thể là “thủ phạm” gây đầy hơi

Già hóa dân số và bài toán chăm sóc người cao tuổi

5 giai đoạn của chăm sóc giảm nhẹ

Podcast: Tại sao người trung tuổi, cao tuổi không nên bỏ bữa sáng?

29/06/2026 15:30

Nhiều người cho rằng bỏ bữa sáng là cách đơn giản để tiết kiệm thời gian hoặc giảm...

"Điểm mặt" nguyên nhân khiến đá viên có mùi, vị lạ?

29/06/2026 11:45

Đá viên có mùi hoặc vị lạ thường bắt nguồn từ thực phẩm trong ngăn đông, nguồn nước...

Loại đồ uống phổ biến có thể là “thủ phạm” gây đầy hơi

29/06/2026 11:31

Một số người lựa chọn bắt đầu ngày mới bằng một tách trà thảo mộc vì cho rằng đây là...

Kiến thức sống khỏe

Yêu trẻ Trẻ em có nên chơi thể thao muộn vào buổi tối?

20/11/2025 16:00

Duy trì thói quen chơi thể thao muộn không chỉ gây mệt mỏi tức thời, mà còn làm giảm động lực, khả năng phối hợp và sự linh hoạt cảm xúc của trẻ.

Dinh dưỡng Mẹ sau sinh nên ăn gì để sữa nhanh về?

20/11/2025 10:52

Sữa về chậm sau sinh là nỗi lo chung của nhiều sản phụ. Theo các chuyên gia, dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc khởi động và duy trì quá trình tiết sữa, đồng thời hỗ trợ cơ...

Dinh dưỡng Có nên ăn tối sớm hơn vào mùa Đông?

20/11/2025 10:08

Vào mùa Đông, mặt trời lặn sớm và nhiệt độ giảm, khiến mọi người có xu hướng nghỉ ngơi sớm hơn. Sự thay đổi này khiến nhiều người đặt câu hỏi: có nên điều chỉnh thời...

Khỏe đẹp Tay chân lạnh cảnh báo điều gì?

20/11/2025 10:02

Tay chân lạnh là tình trạng phổ biến trong mùa Đông. Vậy tay chân lạnh có phải do thời tiết hay tiềm ẩn nguy cơ sức khỏe nào khác?

Khỏe đẹp 3 nguyên nhân khiến bạn đổ mồ hôi khi ngủ trong thời tiết lạnh

19/11/2025 15:53

Khi thời tiết bắt đầu trở lạnh, cơ thể thường giảm tiết mồ hôi để duy trì thân nhiệt ổn định. Tuy nhiên, nếu bạn vẫn đổ mồ hôi khi ngủ mặc dù trời lạnh, đây là hiện tượng...

Dinh dưỡng 8 món ăn dễ hư hỏng nếu bảo quản sai cách

19/11/2025 15:32

Nhiều món ăn tưởng chừng an toàn nhưng rất dễ hư hỏng chỉ trong vòng 24 giờ. Vi khuẩn và độc tố trong thực phẩm có thể phát triển rất nhanh nếu bảo quản không đúng cách.

Khỏe đẹp Tại sao chúng ta lại ngáp?

19/11/2025 14:06

Ngáp là hành vi phổ biến ở người và hầu hết động vật có xương sống, từ khỉ đầu chó sống theo bầy đến đười ươi sống đơn độc, từ vẹt, chim cánh cụt cho đến cá sấu. Tuy...

Khỏe đẹp “Tối ưu Hiệu suất và Phục hồi thông qua Dinh dưỡng Thể thao”

19/11/2025 10:38

Vừa qua, Herbalife Việt Nam đã đồng hành cùng Ủy Ban Olympic Việt Nam (VOC) tổ chức thành công buổi đào tạo “Tối ưu Hiệu suất và Phục hồi thông qua Dinh dưỡng Thể thao” dành cho các...

Dinh dưỡng Đậu bắp: Bạn đồng hành của người bệnh đái tháo đường

19/11/2025 09:50

Trong những năm gần đây, nhiều nghiên cứu lâm sàng đã chỉ ra rằng đậu bắp có thể hỗ trợ giảm đường huyết, cải thiện chỉ số HbA1c và điều chỉnh mỡ máu ở người mắc đái tháo...