Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Tiềm năng chống lão hóa của hắc sâm

Rã đông thịt gà đúng cách để tránh nguy cơ ngộ độc

Khi con quá nhạy cảm: 4 dấu hiệu cha mẹ cần để ý

Căng thẳng có thể gây rụng tóc?

Tập thể dục buổi tối có ảnh hưởng đến giấc ngủ?

Tiềm năng chống lão hóa của hắc sâm

18/03/2026 16:19

Một trong những thành phần dưỡng da giúp ngăn ngừa lão hóa được quan tâm gần đây là chiết...

Rã đông thịt gà đúng cách để tránh nguy cơ ngộ độc

18/03/2026 14:39

Cấp đông là cách phổ biến bảo quản thịt gà trong thời gian dài. Tuy nhiên, rã đông sai cách...

Khi con quá nhạy cảm: 4 dấu hiệu cha mẹ cần để ý

17/03/2026 17:30

Có trẻ dễ thích nghi với mọi thay đổi, những cũng có trẻ lại “chật vật” chỉ với...

Kiến thức sống khỏe

Dinh dưỡng Thèm nhai đá cảnh báo nguy cơ thiếu sắt?

18/08/2025 19:13

Thèm nhai đá lạnh kéo dài, ngay cả khi trời không hề nắng nóng, có thể là dấu hiệu cảnh báo tình trạng thiếu sắt.

Dinh dưỡng Phòng ngừa bệnh mạn tính cùng chế độ ăn Đại Tây Dương

18/08/2025 16:45

Chế độ ăn Đại Tây Dương bắt nguồn từ vùng Galicia (Tây Bắc Tây Ban Nha) và miền Bắc Bồ Đào Nha đang ngày càng thu hút sự quan tâm của giới khoa học. Khác với những trào lưu ăn kiêng...

Khỏe đẹp Nước điện giải có gây ảnh hưởng đến huyết áp không?

18/08/2025 14:45

Các loại nước uống điện giải thường được sử dụng để bù lại lượng khoáng chất mất đi khi cơ thể đổ mồ hôi nhiều hoặc bị tiêu chảy,... Tuy nhiên, chúng có thể tác động...

Khỏe đẹp Ưu tiên giấc ngủ cho trẻ khi bắt đầu năm học mới

18/08/2025 11:15

Giấc ngủ đủ và chất lượng rất quan trọng với trẻ khi năm học mới bắt đầu. Bởi khi ngủ đủ giấc sẽ giúp trẻ tập trung, học tập tốt hơn và phát triển toàn diện về cả thể...

Khỏe đẹp Sức khỏe răng miệng kém - Ảnh hưởng đến tim mạch, não bộ

17/08/2025 15:27

Chăm sóc răng miệng không đúng cách không chỉ gây sâu răng, viêm nướu mà còn làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim, đột quỵ, Alzheimer và một số loại ung thư.

Yêu trẻ Vai trò của ly sữa trong bữa ăn học đường

17/08/2025 15:12

Nhiều quốc gia tiên tiến như Nhật Bản, Đức, Anh, Trung Quốc đều coi ly sữa là thành tố quan trọng trong chế độ dinh dưỡng học đường, không chỉ giúp trẻ cao lớn mà còn hỗ trợ phát...

Yêu trẻ Nuôi dưỡng lòng nhân ái giúp trẻ hình thành thói quen ăn uống lành mạnh

17/08/2025 09:51

Một nghiên cứu mới đây cho thấy, trẻ em thường xuyên biết quan tâm và chia sẻ với người khác có thói quen lựa chọn thực phẩm lành mạnh tốt hơn khi bước vào tuổi thiếu niên.

Khỏe đẹp Mẹo xử lý phát ban da do quần áo ẩm ướt

17/08/2025 06:59

Phát ban da do quần áo ẩm ướt là một vấn đề phổ biến, đặc biệt trong điều kiện thời tiết nồm ẩm và mưa nhiều. Vậy xử lý phát ban do quần áo ẩm ướt thế nào?

Chăm già Lối sống ảnh hưởng đến quá trình lão hóa như thế nào?

16/08/2025 14:14

Mặc dù di truyền đóng vai trò quan trọng trong quá trình lão hóa, nhưng đã có nghiên cứu cho thấy khoảng 40% các yếu tố gây lão hóa không liên quan đến di truyền. Theo đó, lựa chọn lối sống,...

Yêu trẻ 5 mẹo giúp trẻ uống đủ nước mỗi khi đi học

16/08/2025 07:40

Uống đủ nước không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp trẻ duy trì năng lượng, tinh thần và hiệu suất học tập. Với những mẹo đơn giản dưới đây, bạn có thể giúp con hình thành thói...