3 loại dầu thực vật giúp kháng viêm, bảo vệ tim mạch

3 loại dầu thực vật giúp kháng viêm, bảo vệ tim mạch

22/07/2026 16:03
Nếu không thích ăn cá hoặc sử dụng dầu cá, bạn có thể lựa chọn các loại dầu thực vật...
Bí quyết giúp nàng có lần “yêu” đầu hoàn hảo

Bí quyết giúp nàng có lần “yêu” đầu hoàn hảo

22/07/2026 16:37
Bất kể chuyện gì lần đầu cũng đều có sự bỡ ngỡ và những bất ngờ khó lường. Đương...
8 thực phẩm giàu probiotic tốt cho đường ruột

8 thực phẩm giàu probiotic tốt cho đường ruột

22/07/2026 14:34
Không chỉ sữa chua, nhiều thực phẩm lên men quen thuộc cũng chứa probiotic tự nhiên. Bổ sung...
Sai lầm trong cách dạy con mà nhiều cha mẹ Việt mắc phải
23/12/2025 09:10
Không ít cha mẹ cảm thấy bất lực vì nói mãi con không nghe, càng phạt lại càng khó bảo. Nhận diện những sai lầm phổ biến giúp phụ huynh điều chỉnh cách dạy con, tránh để lại ảnh...
Podcast: Cần sơ chế thực phẩm thế nào trước khi bảo quản?
22/12/2025 15:03
Sơ chế, bảo quản thực phẩm để đảm bảo an toàn vệ sinh, không bị hao hụt dưỡng chất là điều rất quan trọng nhưng không phải ai cũng biết cách làm đúng. Theo đó, hiện nay vẫn còn...
9 thực phẩm quen thuộc lại cực giàu lutein tốt cho đôi mắt
22/12/2025 14:02
Lutein là một chất chống oxy hóa quan trọng giúp duy trì thị lực. Chế độ ăn đa dạng thực phẩm giàu lutein không chỉ tốt cho mắt mà còn hỗ trợ sức khỏe tim mạch, não bộ và làn da.
Chuyên gia chia sẻ thực phẩm giúp “trẻ mãi không già”
22/12/2025 10:55
Lão hóa là một quá trình tất yếu của cơ thể. Quá trình này có thể đến sớm hay muộn tùy thuộc vào từng người. Việc bổ sung các thực phẩm ngăn ngừa lão hóa là một biện pháp đơn...
Thời điểm vàng để thoa mỹ phẩm giúp da hấp thụ tối đa
22/12/2025 09:19
Làn da cũng như cơ thể con người có nhịp sinh học riêng, với những hoạt động diễn ra theo chu kỳ 24 giờ. Do đó, việc sử dụng mỹ phẩm đúng thời điểm không chỉ giúp sản phẩm phát huy...
Vì sao da vẫn khô dù đã thoa kem dưỡng ẩm
21/12/2025 16:01
Da khô kéo dài dù đã dưỡng ẩm có thể bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân như thành phần mỹ phẩm, thời tiết, thói quen sinh hoạt hoặc bệnh lý tiềm ẩn. Hiểu đúng nguyên nhân giúp cải...
2 thói quen giúp kiểm soát đường huyết sau bữa ăn
21/12/2025 11:10
Theo các chuyên gia, những thói quen sau bữa ăn có tác động đáng kể đến mức đường huyết. 3 cách đơn giản dưới đây được khuyến nghị nên duy trì hằng ngày.