Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Chăm sóc người cao tuổi: Cân bằng thể chất và tinh thần để sống khỏe mỗi ngày!

WHO cập nhật bộ tài liệu hướng dẫn cắt giảm muối

Podcast: Ai cần thận trọng với nước dâu tằm ngâm đường?

Bài tập nào giúp bạn đốt calo ngay cả sau khi tập?

Infographic: Những tác động tích cực của việc hạn chế mạng xã hội

Chăm sóc người cao tuổi: Cân bằng thể chất và tinh thần để sống khỏe mỗi ngày!

11/05/2026 15:04

Trong bối cảnh Việt Nam bước vào giai đoạn già hóa dân số với tốc độ nhanh, việc chăm sóc...

WHO cập nhật bộ tài liệu hướng dẫn cắt giảm muối

13/05/2026 17:03

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) vừa công bố phiên bản thứ 2 của bộ tài liệu “SHAKE the salt...

Podcast: Ai cần thận trọng với nước dâu tằm ngâm đường?

13/05/2026 15:24

Nước dâu tằm ngâm đường là thức uống được nhiều người yêu thích vào mùa hè nhờ...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Bổ sung những thực phẩm này để khắc phục tình trạng tóc yếu và gãy rụng

28/04/2020 17:05

Mái tóc dày và chắc khỏe là mong muốn của biết bao chị em phụ nữ. Những loại thực phẩm như rau xanh, trái cây mọng,...được coi là vị cứu tinh của mái tóc yếu, gãy rụng. Đừng quên bổ...

Món ngon - Nhà hàng Cách nướng cá vược ngon hơn nhà hàng

28/04/2020 09:16

Cá vược cung cấp nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể. Ngoài ra, nó còn giúp giảm lipoprotein cholesterol tỷ trọng thấp (LDL), kiểm soát huyết áp và ngăn ngừa bệnh tim mạch. Cá...

Nội tiết Bệnh nhân đái tháo đường có nên ăn hạnh nhân?

27/04/2020 16:46

Hạnh nhân là một loại hạt dinh dưỡng ngon và bổ. Tuy nhiên, những người bệnh đái tháo đường có nên ăn hạt hạnh nhân mỗi ngày không?

Khỏe đẹp 7 loại bột protein giúp giảm cân nhanh và an toàn

27/04/2020 15:46

Bột protein không chỉ giúp tăng cơ mà còn giúp giảm cảm giác thèm ăn. Để giảm cân an toàn với bột protein, bạn hãy cân nhắc để lựa chọn sản phẩm phù hợp.

Chăm già Người cao tuổi bị nhiễm Covid-19 không có triệu chứng ho và sốt

27/04/2020 15:37

Người cao tuổi là nhóm đối tượng có nguy cơ mắc bệnh Covid-19 cao và thậm chí dễ tử vong khi nhiễm bệnh. Tuy nhiên, điều khó là dấu hiệu nhận biết của việc nhiễm virus này ở người...

Khỏe đẹp Lười tập thể dục làm tăng gấp đôi nguy cơ mắc bệnh mạn tính

27/04/2020 14:44

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), lười tập thể dục ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Đây là một trong những nguyên nhân gây ra bệnh mạn tính nguy hiểm và tử vong của 2 triệu...

Dinh dưỡng 8 loài hoa ăn được mang nhiều lời ích sức khỏe bất ngờ

27/04/2020 14:35

Ngoài công dụng để trang trí, một số loại hoa được dùng trong ẩm thực. Dưới đây là những loài hoa ăn thì ngon mà lại tốt cho sức khỏe.

Khỏe đẹp Uống rượu bia ảnh hưởng đến hệ miễn dịch như thế nào?

27/04/2020 14:08

Nhiều chuyên gia cho biết, uống nhiều rượu bia có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh đường hô hấp. Đặc biệt, trong giai đoạn dịch Covid-19 vẫn chưa hoàn toàn được kiểm soát, bạn nên...

Khỏe đẹp Phụ nữ nên ăn gì để làn da “nói không” với dầu và mụn trứng cá?

27/04/2020 11:57

Mùa hè luôn là nỗi ám ảnh với người da dầu. Để chăm sóc da hiệu quả, bên cạnh sử dụng các sản phẩm dưỡng da, phụ nữ cần bổ sung ngay những thực phẩm tự nhiên này để giúp da khỏe...

Khỏe đẹp Bạn có biết 3 cách giúp giảm táo bón với rau cần tây này?

27/04/2020 11:23

Cần tây chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể. Người bệnh có thể sử dụng nước ép cần tây để giúp cải thiện hệ tiêu hóa, ngăn ngừa và điều trị chứng bệnh táo bón mà không...