Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Chăm sóc người cao tuổi: Cân bằng thể chất và tinh thần để sống khỏe mỗi ngày!

WHO cập nhật bộ tài liệu hướng dẫn cắt giảm muối

Podcast: Ai cần thận trọng với nước dâu tằm ngâm đường?

Bài tập nào giúp bạn đốt calo ngay cả sau khi tập?

Infographic: Những tác động tích cực của việc hạn chế mạng xã hội

Chăm sóc người cao tuổi: Cân bằng thể chất và tinh thần để sống khỏe mỗi ngày!

11/05/2026 15:04

Trong bối cảnh Việt Nam bước vào giai đoạn già hóa dân số với tốc độ nhanh, việc chăm sóc...

WHO cập nhật bộ tài liệu hướng dẫn cắt giảm muối

13/05/2026 17:03

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) vừa công bố phiên bản thứ 2 của bộ tài liệu “SHAKE the salt...

Podcast: Ai cần thận trọng với nước dâu tằm ngâm đường?

13/05/2026 15:24

Nước dâu tằm ngâm đường là thức uống được nhiều người yêu thích vào mùa hè nhờ...

Kiến thức sống khỏe

Dinh dưỡng Bất ngờ với lợi ích của vừng, loại hạt “nhỏ nhưng có võ”

27/04/2020 10:31

Tuy không phải thành phần chính của các món ăn nhưng hạt vừng (mè) lại chứa hàm lượng dinh dưỡng cao và nhiều lợi ích sức khỏe.

Món ngon - Nhà hàng Bánh mousse chocolate mềm mịn, làm là thích - ăn là ghiền!

27/04/2020 10:14

Mousse chocolate là món tráng miệng ngọt ngào thích hợp cho những bữa trà chiều thư giãn hoặc những bữa tiệc gia đình ấm cúng. Với các nguyên liệu dễ kiếm tìm cùng công thức đơn giản,...

Dinh dưỡng Hệ tiêu hóa và hệ tim mạch khỏe mạnh nhờ ăn quả mận

27/04/2020 10:08

Mận được trồng nhiều ở các tỉnh miền núi phía Bắc và thường được thu hoạch vào dịp tháng 4, tháng 5 hàng năm. Mận chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe con người. Tuy...

Khỏe đẹp Nghiên cứu mới: Lá ổi hỗ trợ điều trị bệnh đái tháo đường

26/04/2020 13:06

Người bệnh đái tháo đường nên thường xuyên sử dụng lá ổi, trà lá ổi và các sản phẩm chiết xuất từ lá ổi bởi chúng giúp giảm lượng đường trong máu, hỗ trợ điều trị bệnh...

Món ngon - Nhà hàng Ăn vặt lạ miệng với quẩy đường Churros

26/04/2020 11:25

Cuối tuần rồi, mẹ đang tìm một món ăn vặt mới, lạ miệng để chiêu đãi cả nhà. Health+ gợi ý với bạn công thức làm quẩy đường kiểu Tây Ban Nha.

Khỏe đẹp Thực hư tác dụng giảm cân của hạt Chia

26/04/2020 11:24

Những cốc sinh tố hay pudding hạt Chia trông rất ngon và hấp dẫn. Nhiều người cũng chọn hạt Chia để ăn kiêng giảm cân. Tuy nhiên, loại hạt này có thực sự giúp bạn giảm cân?

Dinh dưỡng Phụ nữ mang thai nên ăn gì để tốt cho sự phát triển của thai nhi?

26/04/2020 11:14

Mang thai là một thời gian đặc biệt trong đó cơ thể cần một lượng chất dinh dưỡng nhiều hơn bình thường. Vì vậy, ăn trái cây, rau củ hoặc thịt nạc sẽ giúp ích cho cả sức khỏe của...

Khỏe đẹp Tăng cường miễn dịch bằng tảo đỏ Ireland

25/04/2020 11:54

Tảo đỏ Ireland có tác dụng tăng cường miễn dịch và ngăn ngừa nhiều bệnh nguy hiểm. Tuy nhiên, người có bệnh lý về tuyến giáp nên cẩn trọng khi sử dụng loại thực phẩm này.

Khỏe đẹp Tự làm kem chống nắng tự nhiên an toàn tại nhà, da dầu cũng dùng được

25/04/2020 11:35

Kem chống nắng là món đồ bất ly thân với các chị em, đặc biệt là vào mùa Hè. Làm thế nào để sở hữu một loại kem chống nắng đảm bảo an toàn và hiệu quả?

Món ngon - Nhà hàng Đọc gợi ý thực đơn một lần nhưng cả tuần ăn ngon!

25/04/2020 11:23

Bạn thường mất rất nhiều thời gian suy nghĩ xem hôm nay nên nấu món gì cho cả gia đình? Hãy tiết kiệm thời gian quý giá bằng cách xem ngay gợi ý thực đơn cả tuần của Health+.