Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Chăm sóc người cao tuổi: Cân bằng thể chất và tinh thần để sống khỏe mỗi ngày!

WHO cập nhật bộ tài liệu hướng dẫn cắt giảm muối

Podcast: Ai cần thận trọng với nước dâu tằm ngâm đường?

Bài tập nào giúp bạn đốt calo ngay cả sau khi tập?

Infographic: Những tác động tích cực của việc hạn chế mạng xã hội

Chăm sóc người cao tuổi: Cân bằng thể chất và tinh thần để sống khỏe mỗi ngày!

11/05/2026 15:04

Trong bối cảnh Việt Nam bước vào giai đoạn già hóa dân số với tốc độ nhanh, việc chăm sóc...

WHO cập nhật bộ tài liệu hướng dẫn cắt giảm muối

13/05/2026 17:03

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) vừa công bố phiên bản thứ 2 của bộ tài liệu “SHAKE the salt...

Podcast: Ai cần thận trọng với nước dâu tằm ngâm đường?

13/05/2026 15:24

Nước dâu tằm ngâm đường là thức uống được nhiều người yêu thích vào mùa hè nhờ...

Kiến thức sống khỏe

Yêu trẻ Thực đơn “chuẩn” cho bà bầu ở 3 tháng giữa thai kỳ

02/05/2020 09:09

Ở giai đoạn 3 tháng giữa thai kỳ, bà bầu sẽ cảm thấy đói và cần thêm 300 - 500calo do thai nhi cần dinh dưỡng để hoàn thiện các bộ phận và chức năng trong cơ thể. Dưới đây là thực đơn...

Dinh dưỡng 6 thực phẩm giảm cân ít calo nhưng bổ dưỡng

01/05/2020 15:37

Làm thế nào để ăn nhiều mà vẫn có thể giảm cân? Chỉ có cách là bạn hãy lựa chọn những thực phẩm ít calo, giàu protein và chất xơ.

Dinh dưỡng Công thức pha trà cam quế thơm ngon cho những ngày giao mùa

01/05/2020 13:06

Uống 1 ly trà cam quế vào mỗi buổi sáng sẽ mang đến cảm giác sảng khoái và tăng sức đề kháng cho cơ thể. Nếu bạn chưa biết cách pha chế thức uống ngon tuyệt này, hãy cùng Health+ làm theo...

Yêu trẻ Thực đơn “chuẩn” cho bà bầu trong 3 tháng đầu mang thai

01/05/2020 09:43

Thực phẩm đóng vai trò quan trọng trong 3 tháng đầu mang thai để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé. Dưới đây là thực đơn “chuẩn” cho bà bầu trong 3 tháng đầu thai kỳ.

Món ngon - Nhà hàng Tối nay ăn gì: Lẩu nướng mừng Tết Độc lập

30/04/2020 14:56

4 ngày nghỉ lễ là dịp để các thành viên gia đình có nhiều thời gian ở bên cạnh nhau, chia sẻ và liên hoan vui vẻ. Và lẩu nướng là một gợi ý vủa Bếp Health+ dành cho các chị em để có thể...

Khỏe đẹp Áp dụng ngay 4 mẹo này để giảm đau bụng kinh mỗi tháng

30/04/2020 14:10

Theo thống kê, có tới gần 3/4 phụ nữ trong độ tuổi sinh sản bị đau bụng kinh, gây ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe và chất lượng cuộc sống của các chị em. Nếu cũng đang “khổ...

Khỏe đẹp Hạt bí ngô giúp tăng cường sức khỏe tim mạch, ngăn ngừa bệnh mạn tính

30/04/2020 13:36

Hạt bí ngô (bí đỏ) là “thực phẩm vàng” giúp tăng cường sức khỏe tim mạch, ngăn ngừa bệnh mạn tính nguy hiểm như đái tháo đường type 2, ung thư, bệnh tuyến tiền liệt ở nam...

Yêu trẻ Biện pháp khắc phục nấm miệng (tưa lưỡi) ở trẻ nhỏ

30/04/2020 13:33

Nấm miệng (tưa miệng hay tưa lưỡi) là bệnh nhiễm trùng miệng do một loại nấm có tên là Candida albicans gây ra. Bệnh thường xuất hiện ở trẻ nhỏ và có thể khắc phục những khó chịu...

Khỏe đẹp 3 việc cần làm để có làn da trắng sáng từ bên trong

30/04/2020 13:13

Nhiều chị em mong muốn có làn da trắng sáng không tỳ vết. Tuy nhiên, ngoài cách bổ sung bên ngoài, hãy kiên trì làm đẹp từ bên trong bằng những cách sau.

Dinh dưỡng 8 lợi ích từ trái xoài mà không phải ai cũng biết

30/04/2020 10:48

Xoài là trái cây quen thuộc được trồng phổ biến ở nhiều địa phương và đem lại nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Để tìm hiểu kỹ hơn những lợi ích từ trái xoài, hãy tham khảo...