Photo

Bệnh lây nhiễm Ăn gì để tăng cường miễn dịch, chống lại vi khuẩn, virus?

06/01/2020 11:37

Nhiệt độ thấp làm các loại vi khuẩn, virus dễ dàng sinh sôi và phát triển. Điều bạn nên làm vào mùa đông là tăng cường hệ miễn dịch của mình bằng 5 loại thực phẩm sau.

Bệnh thường gặp Ăn gì, uống gì giảm nôn nao sau một đêm quá chén?

05/01/2020 12:44

Sau một đêm quá chén, bạn có thể thức dậy và cảm thấy nôn nao, đau đầu, mệt mỏi. Đây là những thực phẩm mà bạn có thể thử để giúp giảm tình trạng này.

Tiêu hóa Người lớn bị táo bón nên ăn gì?

02/01/2020 10:40

Táo bón là một tình trạng tương đối phổ biến. Người bị táo bón nên ăn nhiều rau xanh để bổ sung chất xơ giúp giảm táo bón. Đây là những thực phẩm mà bạn nên ăn.

Khỏe đẹp Ăn gì để có mái tóc óng mượt vào mùa đông?

01/01/2020 13:57

Mùa đông lạnh và khô có thể khiến cho da đầu khô, tóc yếu và rụng nhiều. Bạn có biết nên ăn gì để có mái tóc óng mượt vào mùa đông? Hãy tìm hiểu trong bài viết này.

Khỏe đẹp Bị khô da đầu vào mùa đông phải làm thế nào?

30/12/2019 10:56

Da đầu khô vào mùa đông là một tình trạng khá phổ biến. Nó có thể gây ngứa, khó chịu và mất thẩm mỹ. Vậy có biện pháp tự nhiên nào giúp trị da đầu khô vào mùa đông?

Bệnh thường gặp Trị hôi chân tại nhà như thế nào mới chuẩn?

29/12/2019 15:40

Có rất nhiều cách giúp giảm mùi hôi chân tại nhà cho bạn. Những biện pháp tự nhiên an toàn dưới đây có thể giúp bạn không còn mùi hôi chân khó chịu.

Dinh dưỡng 5 thực phẩm bổ sung magne rất tốt cho tim mạch, huyết áp

27/12/2019 15:45

Thiếu magne (magiê) có thể dẫn đến đau đầu, co cứng cơ, rối loạn các hoạt động cơ. Bổ sung magne giúp ổn định huyết áp và giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.

Dinh dưỡng Ăn gì để tránh mất nước vào mùa đông?

26/12/2019 12:06

Thời tiết lạnh, khô cộng thêm thói quen uống ít nước có thể khiến bạn bị mất nước. Những thực phẩm sau có thể giúp bạn tránh bị mất nước vào mùa đông.

Khỏe đẹp Hướng dẫn 5 động tác chống đẩy từ dễ đến khó cho người mới bắt đầu

21/12/2019 11:14

Chống đẩy là một bài tập rất tốt giúp xây dựng cơ bắp và tăng cường sức bền của bạn. Hãy thử thực hiện các động tác chống đẩy từ dễ đến khó sau đây xem bạn làm được tới...

Mắt Nên bổ sung loại vitamin nào cho mắt sáng, khỏe mạnh?

20/12/2019 10:31

Vitamin nào tốt cho mắt là câu hỏi của rất nhiều người. Để đôi mắt sáng, khỏe mạnh, bạn cần một chế độ ăn uống, tập luyện lành mạnh và nên bổ sung những vitamin sau.