Photo

Dinh dưỡng Nên ăn gì để bổ sung protein sau khi tập luyện?

16/01/2020 13:02

Chế độ dinh dưỡng rất quan trọng đối với hiệu quả của việc tập luyện. Bạn nên bổ sung những thực phẩm giàu protein dưới đây sau khi tập luyện để có được kết quả tập luyện...

Khỏe đẹp Muốn thải độc tự nhiên cho cơ thể, đừng bỏ qua 5 thực phẩm này

14/01/2020 10:42

Máu không được thanh lọc, thải độc có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Biện pháp tự nhiên nào giúp thanh lọc máu và giải độc cơ thể? Hãy tìm hiểu trong bài viết sau.

Nội tiết Ăn gì để kiểm soát các triệu chứng mãn kinh?

12/01/2020 10:57

Thời kỳ mãn kinh có thể gây ra rất nhiều thay đổi trong cơ thể phụ nữ. Các triệu chứng nó gây ra có thể rất khó chiu. Vậy ăn gì để kiểm soát các triệu chứng mãn kinh?

Tiêu hóa Bị đau bụng nên ăn gì?

10/01/2020 12:10

Đau bụng có thể do nhiều nguyên nhân gây ra như đầy hơi, khó tiêu, táo bón, nhiễm khuẩn... Những thực phẩm sau đây có thể là phương thuốc tự nhiên cho tình trạng của bạn.

Khỏe đẹp 5 biện pháp tự nhiên giúp tăng độ đàn hồi cho da

09/01/2020 16:59

Da chảy xệ là một trong những dấu hiệu của lão hóa. Những biện pháp tự nhiên sau có thể giúp da lấy lại độ đàn hồi, xóa mờ nếp nhăn và giúp bạn trông trẻ hơn.

Hô hấp 5 biện pháp tự nhiên giúp kiểm soát triệu chứng hen suyễn

08/01/2020 15:33

Các triệu chứng hen suyễn có thể gây nhiều khó chịu và ảnh hưởng không nhỏ tới cuộc sống cũng như công việc của bạn. Đây là 5 biện pháp tự nhiên giúp giảm các triệu chứng hen...

Sung mãn 5 loại tinh dầu giúp cải thiện ham muốn của đàn ông

07/01/2020 10:08

Người đàn ông của bạn không thực sự ham muốn trong "chuyện ấy"? Hãy sử dụng những loại tinh dầu sau để khơi dậy các giác quan và tăng ham muốn cho anh ấy.

Bệnh lây nhiễm Ăn gì để tăng cường miễn dịch, chống lại vi khuẩn, virus?

06/01/2020 11:37

Nhiệt độ thấp làm các loại vi khuẩn, virus dễ dàng sinh sôi và phát triển. Điều bạn nên làm vào mùa đông là tăng cường hệ miễn dịch của mình bằng 5 loại thực phẩm sau.

Bệnh thường gặp Ăn gì, uống gì giảm nôn nao sau một đêm quá chén?

05/01/2020 12:44

Sau một đêm quá chén, bạn có thể thức dậy và cảm thấy nôn nao, đau đầu, mệt mỏi. Đây là những thực phẩm mà bạn có thể thử để giúp giảm tình trạng này.

Tiêu hóa Người lớn bị táo bón nên ăn gì?

02/01/2020 10:40

Táo bón là một tình trạng tương đối phổ biến. Người bị táo bón nên ăn nhiều rau xanh để bổ sung chất xơ giúp giảm táo bón. Đây là những thực phẩm mà bạn nên ăn.