• Chuyên đề:

 

 

 

 

Làm thế nào để theo dõi giấc ngủ mỗi đêm?
20/05/2015 15:49
Con người dành khoảng 1/3 cuộc đời để ngủ, nhưng hầu hết rất ít người biết về cách chúng ta ngủ. Bạn thực sự ngủ bao lâu mỗi đêm? Làm thế nào để nâng cao chất lượng giấc...
Mẹo ngủ ngon giúp sỹ tử ôn thi hiệu quả
18/05/2015 09:54
Chẳng còn bao lâu nữa là các sỹ tử khối phổ thông bước vào kỳ thi tốt nghiệp cấp III và kỳ thi Đại học. Vậy làm thế nào để các em có đủ năng lượng ôn tập hiệu quả cho kỳ thi sắp...
Tiết lộ giấc ngủ trưa của các danh nhân thế giới
16/05/2015 10:43
Trong cuộc sống hiện đại, giấc ngủ trưa dường như không được nhiều người coi trọng. Tuy nhiên, các danh nhân như Bill Clinton, Brahms, Napoleon, Leona de Vinci... đều cho rằng giấc ngủ trưa...
Đau đớn tiết lộ bạn đã làm gì đêm qua
13/05/2015 09:59
Một nghiên cứu mới của Viện Y tế Công cộng tại Bergen, Na Uy cho biết, những người đang phải đấu tranh với chứng mất ngủ hoặc các vấn đề rối loạn giấc ngủ có xu hướng chịu đau...
Bí quyết ngủ ngon để thoát khỏi những 'đêm ác mộng'
11/05/2015 09:36
Mất ngủ được coi là cơn ác mộng của cuộc sống hiện đại. Với guồng quay thời đại, giấc ngủ ngon đang trở nên quá xa xỉ với nhiều người. Mất ngủ không chỉ khiến cơ thể mệt...
Thực phẩm chức năng phòng ung thư vú
08/05/2015 17:22
Một loại thực phẩm chức năng (TPCN) mới được cho là có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư vú – một trong những bệnh ung thư có tỷ lệ tử vong cao nhất ở phụ nữ.
Nám da: “Sát thủ” của sắc đẹp
08/05/2015 15:45
Vào một ngày đẹp trời, bạn vô tình phát hiện những vết nám xuất hiện trên khuôn mặt sáng ngời của mình từ bao giờ. Nếu không có biện pháp khắc phục kịp thời, các vết nám sẽ lan...
Làm chủ nghệ thuật ngủ trưa
08/05/2015 14:22
Giấc ngủ trưa dù chỉ kéo dài vài chục phút nhưng lại có ảnh hưởng vô cùng lớn đối với sức khỏe con người. Vậy ngủ trưa như thế nào cho đúng cách, bạn hãy theo dõi infographic dưới...
Giấc ngủ có nên là một hành trình đơn độc?
07/05/2015 13:05
GS. Virginia Tech Roger Ekirch cho hay, giống như chạy marathon hoặc nhai thức ăn, giấc ngủ là một hoạt động độc lập. Con người khi ngủ cùng thì chỉ có cơ thể nằm cạnh nhau, nhưng giấc ngủ...
Interpol cảnh báo toàn cầu về thuốc giảm cân gây chết người
06/05/2015 16:52
Cảnh sát Quốc tế Interpol vừa phát cảnh báo tới hơn 190 quốc gia về loại thuốc giảm cân bất hợp pháp đã gây ra cái chết của ít nhất 6 thanh, thiếu niên Châu Âu.