Bạn đã biết chống lại bệnh ung thư nhờ chế độ dinh dưỡng?
02/03/2017 11:11
Ung thư là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên thế giới với khoảng 8,2 triệu ca tử vong mỗi năm. Chế độ ăn uống, cụ thể là những gì bạn ăn vào có thể đóng vai trò quan trọng trong...
Dân văn phòng ăn gì để giảm viêm nhiễm, đau nhức do ngồi nhiều?
23/02/2017 15:17
Ngồi 8 tiếng/ngày trước bàn làm việc, ít vận động thể chất có thể làm tăng nguy cơ đau nhức xương khớp của bạn. Bổ sung một số thực phẩm trong chế độ ăn hàng ngày có thể làm...
Gừng giúp khắc phục đau nửa đầu, bệnh Alzheimer và nhiều công dụng khác
14/02/2017 14:49
Gừng là loại gia vị tự nhiên có khả năng hỗ trợ điều trị bệnh, cải thiện sức khỏe. Bạn có thể bổ sung gừng tươi boặc bột gừng trong chế độ ăn hàng ngày để khắc phục các cơn...
Bình chọn top 10 thực phẩm giàu chất chống oxy hóa có chỉ số ORAC cao nhất
24/01/2017 12:20
Các chuyên gia sức khỏe đều khuyến cáo nên ăn thực phẩm giàu chất chống oxy hóa để tăng cường sức khỏe tổng thể. Tuy nhiên, ít người biết được thực phẩm nào chứa nhiều chất...
Các loại hạt tốt cho những người bị mụn trứng cá
18/01/2017 15:11
Theo các nhà khoa học, ăn những loại hạt có thể giúp loại bỏ một số loại mụn trứng cá như mụn đầu trắng, mụn đầu đen, giảm viêm và đỏ do mụn trên da.