Bổ sung Coenzyme Q10 tốt cho não bộ, tim mạch và nhiều lợi ích khác
07/09/2018 15:18
Coenzyme Q10 là một nhân tố thiết yếu trong nhiều hoạt động chức năng của tế bào. Là một chất chống oxy hóa, Coenzyme Q10 có thể giúp bảo vệ tế bào khỏi tình trạng lão hóa, cũng như...
Phụ nữ đang cho con bú cần bổ sung đủ 5 dưỡng chất này
07/09/2018 10:33
Người mẹ sẽ truyền năng lượng và các chất dinh dưỡng cho em bé thông qua sữa mẹ. Do đó, nếu muốn đảm bảo sức khỏe cho con và chính bản thân mình, phụ nữ đang cho con bú sẽ phải bổ...
5 thức uống lợi sữa phụ nữ sau sinh nên bổ sung ngay
06/09/2018 14:35
Sữa mẹ là nguồn cung cấp tất cả các dưỡng chất cần thiết cho trẻ sơ sinh. Do đó, người phụ nữ nào cũng hy vọng có thể nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn. Nhưng phải làm sao nếu mẹ không...
Phụ nữ cho con bú nên ăn loại trái cây, rau củ nào?
23/08/2018 10:23
Kể cả khi cho con bú hay không, các “mẹ bỉm” vẫn luôn cần một chế độ ăn uống lành mạnh. Sự khác biệt chính là những bà mẹ cho con bú cần nhiều calorie hơn.
Video: 5 quan niệm sai lầm về việc cho con bú
14/08/2018 16:04
Cho con bú là một việc hoàn toàn tự nhiên và thuộc về bản năng của người mẹ. Tuy nhiên, vẫn có rất nhiều quan niệm sai lầm về việc này mà nhiều người vẫn đang tin, chẳng hạn những...
9 cách giúp mẹ giảm cân sau sinh tự nhiên, không ảnh hưởng tới con
17/07/2018 10:21
Giảm cân sau sinh phụ thuộc rất nhiều vào việc lựa chọn chế độ ăn uống phù hợp và tập luyện kiên trì. Tuy nhiên, đa số phụ nữ sẽ không có thời gian tập thể dục vì phải dành thời...
10 thực phẩm mẹ nên ăn sau sinh để nhanh lại sức, lợi sữa hơn
27/06/2018 10:28
Sau khi sinh, nhiều bà mẹ thường quá bận chăm con mà lơ là chế độ ăn uống của chính mình. Tuy nhiên, dinh dưỡng sau sinh không chỉ ảnh hưởng tới sức khỏe của mẹ mà còn ảnh hưởng cả...
Vòng 1 của phụ nữ sẽ thay đổi vào những thời điểm này!
27/05/2018 10:14
Sự thay đổi về kích thước và hình dáng bộ ngực của phụ nữ có thể là những thay đổi hoàn toàn tự nhiên và chị em không nên quá lo lắng về tình trạng này.