Ăn cá khi mang thai hoặc cho con bú: Mẹ cần chú ý gì?
11/07/2019 14:58
Ngày càng nhiều phụ nữ có thai, những bà mẹ đang cho con bú chon cách hạn chế ăn cá vì lo lắng về hàm lượng thủy ngân cao trong thực phẩm này. Tuy nhiên, điều này đồng nghĩa với việc bạn...
Cho con bú càng lâu, mẹ càng giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch
02/06/2019 16:29
Việc cho bú không chỉ tốt cho trẻ mà còn đem lại nhiều lợi ích cho cả người mẹ. Điều này đã càng được khẳng định bởi nghiên cứu mới ở Hy Lạp cho thấy, phụ nữ cho con bú sữa mẹ...
Cỏ cà ri giúp giảm cholesterol, bổ sung dinh dưỡng và nhiều lợi ích khác
19/03/2019 16:14
Cỏ cà ri đã được nổi tiếng hàng ngàn năm nay trong nền y học cổ truyền Ấn Độ cũng như các nước châu Á khác. Tất cả là nhờ thành phần giàu dinh dưỡng, các lợi ích sức khỏe mà loại...
Những thay đổi giúp ngăn ngừa ung thư vú hiệu quả
24/10/2018 11:20
Ung thư vú là loại ung thư phổ biến nhất ở phụ nữ, với tỷ lệ đáng báo động: cứ 8 người thì sẽ có 1 người bị ung thư vú. Tuy nhiên, ung thư vú hoàn toàn có thể phòng tránh được bằng...
6 nguyên nhân gây đau ngực mà mọi phụ nữ nên biết
05/10/2018 16:52
Đa số phụ nữ sẽ bị đau ngực vào một thời điểm nào đó trong cuộc sống. Nguyên nhân chủ yếu gây đau ngực chính là do sự biến động của nội tiết tố nữ estrogen. Dưới đây là một...
Bổ sung Coenzyme Q10 tốt cho não bộ, tim mạch và nhiều lợi ích khác
07/09/2018 15:18
Coenzyme Q10 là một nhân tố thiết yếu trong nhiều hoạt động chức năng của tế bào. Là một chất chống oxy hóa, Coenzyme Q10 có thể giúp bảo vệ tế bào khỏi tình trạng lão hóa, cũng như...
Phụ nữ đang cho con bú cần bổ sung đủ 5 dưỡng chất này
07/09/2018 10:33
Người mẹ sẽ truyền năng lượng và các chất dinh dưỡng cho em bé thông qua sữa mẹ. Do đó, nếu muốn đảm bảo sức khỏe cho con và chính bản thân mình, phụ nữ đang cho con bú sẽ phải bổ...
5 thức uống lợi sữa phụ nữ sau sinh nên bổ sung ngay
06/09/2018 14:35
Sữa mẹ là nguồn cung cấp tất cả các dưỡng chất cần thiết cho trẻ sơ sinh. Do đó, người phụ nữ nào cũng hy vọng có thể nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn. Nhưng phải làm sao nếu mẹ không...