folate - các bài viết về folate, tin tức folate

Yêu trẻ Bà bầu ăn măng tây có tốt không?

05/08/2020 11:58

Như bạn đã biết, măng tây là loại thực phẩm chứa ít calo nhưng rất giàu chất dinh dưỡng, đặc biệt là folate, vitamin và chất chống oxy hóa. Những dưỡng chất này cực kỳ hữu ích đối...

Yêu trẻ Phụ nữ mang thai có ăn được đậu bắp?

16/07/2020 15:19

Đậu bắp là loại thực phẩm có chứa ít carbohydrate (carb), calo nhưng lại rất giàu chất xơ và chất chống oxy hóa. Đặc biệt, đậu bắp có chứa protein – chất dinh dưỡng mà nhiều loại...

Chăm già Bổ sung Niacin (vitamin B3) để kiểm soát cholesterol, phòng bệnh Alzheimer

04/06/2020 09:49

Các nghiên cứu Niacin (vitamin B3) không chỉ kiểm soát cholesterol mà còn giúp sửa chữa tín hiệu của tế bào thần kinh, tăng cường trí nhớ, chống lại bệnh Alzheimer ở người cao tuổi.

Huyết học Hướng dẫn cách ăn uống cho người bị thiếu máu do thiếu sắt

13/01/2020 16:12

Thiếu sắt là nguyên nhân phổ biến gây ra thiếu máu. Người bị thiếu máu do thiếu sắt nên ăn gì, không nên ăn gì? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết sau.

Cơ xương khớp Tại sao người bệnh gout nên ăn dứa hàng ngày?

30/10/2019 17:49

Quả dứa được mệnh danh là "vua của những loại quả nhiệt đới" bởi chứa hàm lượng lớn chất dinh dưỡng. Dứa còn có nhiều tác dụng hiệu quả đối với người bệnh gout.

Dinh dưỡng 5 loại thực phẩm giúp tăng khả năng thụ thai cho phụ nữ

21/10/2019 15:09

Ăn gì để dễ thụ thai? Đây là 5 loại thực phẩm dành cho bạn. Nên nhớ là chế độ ăn lành mạnh rất quan trọng đối với sức khỏe tổng thể và khả năng thụ thai của bạn.

Dinh dưỡng Ăn thịt lợi hay hại?

07/07/2019 13:10

Có những người ăn thuần chay, họ tránh xa các sản phẩm thịt cá vì lý do sức khỏe. Tuy nhiên, ăn thịt có thực sự xấu?

Điểm tin Bổ sung vitamin M khi mang thai giúp giảm nguy cơ trẻ tự kỷ

14/03/2019 14:24

Nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ cho biết, bổ sung vitamin, bao gồm acid folic, trong thời gian mang thai có thể làm giảm đáng kể nguy cơ bị hội chứng rối loạn phổ tự kỷ (ASD) ở trẻ, ngay...

Tim mạch Ăn gì để phòng ngừa rung nhĩ, rối loạn nhịp tim nhanh?

13/08/2018 16:59

Hút thuốc lá, uống nhiều rượu bia, có chế độ ăn uống kém lành mạnh… có thể làm tăng nguy cơ rối loạn nhịp tim nhanh, rung nhĩ khi về già. Liệu có cách nào giúp phòng ngừa rung nhĩ?

Dinh dưỡng 7 nguyên liệu nên có trong vitamin tổng hợp theo các chuyên gia dinh dưỡng

23/04/2018 14:10

Trong khi mang thai, mãn kinh hay mắc các bệnh mạn tính khác, phụ nữ có thể phải uống vitamin tổng hợp để bổ sung các dưỡng chất mà cơ thể thiếu hụt. Trên thực tế, rất khó để đảm...