giảm cân - các bài viết về giảm cân, tin tức giảm cân

Nghiên cứu - Sản xuất Lợi ích của L-theanine với cơ thể

17/01/2019 16:21

L-theanine là một hợp chất tự nhiên có trong trà xanh và trà đen. Nghiên cứu của các nhà khoa học cho thấy L-theanine có thể có nhiều lợi ích với sức khỏe thể chất tinh thần.

Cơ xương khớp Những nguyên nhân có thể gây bệnh gout

07/01/2019 16:04

Gout là một bệnh rối loạn chuyển hóa liên quan đến việc tăng sản xuất acid uric hoặc giảm đào thải acid uric ra khỏi cơ thể. Khi mắc gout, người bị bệnh có thể đau khớp, biến dạng...

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Làm sao để cải thiện tình trạng đau đầu do tăng áp lực nội sọ?

03/01/2019 15:15

Cháu gái tôi bắt đầu bị đau đầu sau khi sinh con. Tình trạng đau đầu ở cháu tôi đã kéo dài trong 6 năm. Tôi được biết cháu tôi bị đau đầu do tăng áp lực nội sọ. Có cách nào cải thiện...

Cơ xương khớp 6 điều bạn nên làm khi bị viêm khớp dạng thấp

23/12/2018 16:15

Viêm khớp dạng thấp là bệnh tự miễn gây hủy hoại nhiều khớp đối xứng nhau. Viêm khớp dạng thấp không chỉ gây đau đớn mà nó còn khiến bệnh nhân gặp khó khăn khi di chuyển, vận...

Dinh dưỡng 5 sai lầm trong chế độ ăn khiến bạn không thể giảm cân

14/12/2018 17:00

Nếu đã thay đổi chế độ ăn uống và tập luyện điều độ mà cân nặng của bạn vẫn không giảm thì có thể bạn đang mắc 5 sai lầm dưới đây.

Dinh dưỡng 5 loại thực phẩm có thể giúp làm giảm mỡ bụng

30/11/2018 16:55

Thực phẩm đóng vai trò rất lớn trong việc giảm chu vi vòng bụng của bạn. Ngoài việc uống đủ nước và luyện tập đều đặn thì bạn nên nhớ chọn những loại thực phẩm giúp giảm mỡ...

Cơ xương khớp Những cách đơn giản giúp giảm viêm khớp ở người trẻ

25/11/2018 12:46

Viêm khớp là bệnh thường gặp ở người cao tuổi. Tuy nhiên, ngày càng có nhiều người trẻ cũng mắc bệnh. Nguyên nhân khiến người trẻ tuổi mắc bệnh là do thói quen lười vận động và...

Dinh dưỡng 5 loại rau củ nên ăn để giảm cân mà vẫn khỏe đẹp

15/11/2018 15:55

Rau củ có hàm lượng calo thấp nhưng lại chứa nhiều vitamin và khoáng chất, do vậy đây là loại thực phẩm tuyệt vời cho những người đang muốn giảm cân. Dưới đây là 5 loại rau củ bạn...

Dinh dưỡng Những lợi ích của dầu dừa sẽ khiến bạn ngạc nhiên

04/11/2018 16:55

Dầu dừa có thể giúp bạn ngăn ngừa béo phì, tăng cường khả năng miễn dịch, cải thiện sức khỏe tim mạch... Đó là lý do vì sao bạn nên bổ sung dầu dừa vào trong chế độ ăn uống hàng...