Dễ ốm đau, mệt mỏi do thiếu kẽm: Ăn ngay 12 thực phẩm này!
05/11/2018 16:43
Kẽm là một dưỡng chất quan trọng, ảnh hưởng tới nhiều hoạt động, chức năng trong cơ thể. Thiếu kẽm có thể khiến bạn dễ bị đau ốm, luôn cảm thấy mệt mỏi, khó tập trung, cũng...
Vì sao lợi khuẩn giúp tăng cường miễn dịch?
30/10/2018 14:28
Theo các chuyên gia y tế, hệ vi khuẩn đường ruột được coi như hàng rào bảo vệ đầu tiên của cơ thể. Do đó, việc bổ sung lợi khuẩn giúp tăng cường miễn dịch và cải thiên tiêu hóa...
6 hiểu lầm về hệ miễn dịch bạn nên biết để bảo vệ mình
29/10/2018 16:13
Có thể bạn biết hệ miễn dịch có vai trò bảo vệ cơ thể khỏi tình trạng nhiễm trùng do vi khuẩn, virus… Nhưng liệu bạn có hiểu rõ điều gì thực sự tốt hay không tốt cho hệ miễn dịch...
Phòng bệnh mùa Đông chỉ với 5 động tác yoga đơn giản mỗi ngày
15/10/2018 08:57
Bên cạnh giữ ấm cho cơ thể, việc tập luyện thường xuyên 5 động tác yoga dưới đây có thể giúp bạn tăng cường hệ miễn dịch, phòng ngừa các bệnh mùa Đông hiệu quả.
Những siêu thực phẩm giúp giữ ấm cho cơ thể mùa Đông
14/10/2018 08:42
Các loại thực phẩm này không chỉ giúp làm ấm cơ thể từ bên trong mà còn có khả năng tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa các bệnh thường gặp mùa đông như cảm lạnh, ho, sổ mũi.
Các phản ứng viêm ảnh hưởng đến cơ thể như thế nào?
05/09/2018 10:22
Chào bác sỹ! Tôi được biết các phản ứng viêm trong cơ thể là nguyên nhân gây nhiều bệnh nguy hiểm. Điều đó có đúng không? Tình trạng viêm là gì và nó ảnh hưởng đến cơ thể như thế...