Gợi ý một vài thực phẩm nên ăn trước hoặc sau khi tập thể dục
01/09/2021 15:18
Uống đủ nước và bổ sung đủ dưỡng chất là 2 yếu tố quan trọng giúp tăng hiệu quả tập luyện, đặc biệt với những người tập thể dục để tăng cơ. Có một số người thường hay...
Infographic: 5 bộ phim hay của đạo diễn Christopher Nolan
29/08/2021 09:58
Ngoài các bộ phim nổi bật như “Kẻ đánh cắp giấc mơ” (Inception), “Hố đen tử thần” (Interstellar) đã được Health+ giới thiệu trong các bài viết trước đây, đạo diễn Christopher...
12 thực phẩm giàu beta-carotene bạn nên thêm vào chế độ ăn thường ngày
27/08/2021 14:58
Beta-carotene là một sắc tố thực vật, là tiền chất của vitamin A. Nhiều chuyên gia chỉ ra rằng ăn các thực phẩm giàu beta-carotene có thể giúp tăng cường thị lực, tăng cường miễn dịch...
Tại sao nên bổ sung beta-carotene trong chế độ ăn thường ngày?
26/08/2021 16:09
Ngày càng có nhiều nghiên cứu chỉ ra lợi ích của beta-carotene trong việc kiểm soát các bệnh mạn tính ở người. Cùng Health+ tìm hiểu ngay beta-carotene là gì, cũng như các lợi ích của chúng...
Thực đơn cả tuần bổ sung dinh dưỡng ngày giãn cách xã hội
22/08/2021 21:49
Trong tình hình dịch COVID-19 diễn biến phức tạp thì việc bổ sung dinh dưỡng là điều vô cùng cần thiết trong những ngày giãn cách xã hội. Tuần này Health+ sẽ gợi ý cho bạn thực đơn 7...