infographic - các bài viết về infographic, tin tức infographic

Dinh dưỡng Uống trà gì để giảm căng thẳng, cải thiện tiêu hóa, ngủ ngon hơn?

24/07/2020 15:40

Trà là một trong những thức uống phổ biến, được yêu thích nhất trên khắp thế giới. Có nhiều loại trà, nhiều cách pha chế và thưởng thức khác nhau. Bên cạnh việc giúp thư giãn, cải...

Dinh dưỡng Infographic: Ăn gì để có giấc ngủ ngon, “đánh bay” mất ngủ?

23/07/2020 16:13

Tình trạng thiếu ngủ, mất ngủ không chỉ làm giảm mức năng lượng của bạn vào ngày hôm sau mà còn có thể làm giảm năng suất làm việc, ảnh hưởng xấu tới hệ miễn dịch, khiến bạn...

Dinh dưỡng Nên ăn gì trong bữa sáng để tăng năng lượng cho cơ thể?

22/07/2020 10:52

Lựa chọn đúng các thực phẩm lành mạnh cho bữa sáng có thể giúp bạn duy trì mức năng lượng trong suốt cả ngày, giúp cải thiện tâm trạng, hệ miễn dịch và cải thiện sức khỏe tổng...

Dinh dưỡng Dùng dầu ăn để trộn salad: Loại nào phù hợp nhất?

21/07/2020 06:00

Các món salad và một số loại các loại nước sốt được chế biến kèm dầu ăn mà không sử dụng nhiệt. Do đó, chọn các loại dầu ăn nào thích hợp với dạng đồ ăn này luôn là rất quan...

Món ngon - Nhà hàng Gợi ý thực đơn 7 ngày trong tuần vừa ngon vừa lành mạnh

18/07/2020 10:25

Bạn đang không biết hôm nay sẽ nấu món gì, ngày mai sẽ ăn món nào? Hãy tham khảo ngay gợi ý thực đơn 7 ngày trong tuần toàn món ngon của Health+.

Dinh dưỡng Nên dùng loại dầu ăn nào để chế biến thực phẩm ở nhiệt độ vừa?

17/07/2020 17:19

Chọn được loại dầu ăn phù hợp sẽ giúp bạn chế biến được nhiều món ăn ngon, tốt cho sức khỏe. Đặc biệt, bạn nên chú ý chọn dầu ăn phù hợp, dựa theo dạng đồ ăn và yêu cầu về...

Dinh dưỡng Infographic: Các loại dầu ăn phù hợp để chế biến ở nhiệt độ cao

16/07/2020 16:00

Mỗi loại dầu ăn lại có điểm bốc khói (smoking point) khác nhau. Đây là nhiệt độ dầu bắt đầu bị biến chất, giải phóng các các gốc tự do có hại cho sức khỏe. Do đó, để chế biến...

Món ngon - Nhà hàng Gợi ý thực đơn cả tuần thơm ngon, bổ dưỡng cho cả gia đình

12/07/2020 10:54

Xem ngay infographic gợi ý thực đơn tuần này của Health+ để có thêm nhiều lựa chọn, giúp mâm cơm gia đình thêm đa dạng!

Hô hấp Làm sao loại bỏ các tác nhân gây dị ứng trong ngôi nhà của bạn?

08/07/2020 17:08

Dị ứng là một bệnh lý phổ biến, gây ra các triệu chứng khó chịu như ngứa da, chảy nước mắt, sổ mũi, hắt hơi, ho… rất khó chịu. Giữ được nhà ở sạch sẽ, không có các tác nhân...

Tâm thần kinh Infographic: Mẹ phải làm gì để đối phó với trầm cảm sau sinh?

07/07/2020 15:40

Trầm cảm sau sinh là một căn bệnh khá phổ biến, theo đó cứ 7 bà mẹ lại có 1 người bị trầm cảm sau sinh. Căn bệnh này nên được phát hiện và điều trị sớm, tránh để lâu có thể ảnh...